L'électrostimulation
Bonjour à tous,
voilà mon interrogation, depuis janvier environ, je me suis remis au sport, j'ai perdu environ 30kg et je me sens super bien. Je fais du sport deux fois semaine (muscu + cardio) et un peu de foot entre pote le dimanche.
Dans un premier temps, je n'ai pas fait de régime, juste attention à ce que je mange. J'ai vite perdu 20 kg assez facilement finalement. Ensuite, vu que j'ai un peu stagné, j'ai substitué un repas avec une sorte de complément (je ne sais pas si je peux citer la marque ?). Enfin, bref, j'ai de nouveau perdu 10kg. J'ai encore 10kg à perdre et ce sera parfait.
Maintenant, j'aimerai faire l'acquisition d'un appareil d’électrostimulation, en particulier pour les abdos en complément de la muscu. En fait, en perdant du poids, j'ai un peu la peau qui s'est relâché au niveau du ventre, rien de bien majeur, et j'aimerai bien la retendre un peu en prenant des abdos (si c'est possible ?). Je voulais savoir, si ce type d'appareil pouvait s'avérer utile et si oui quel modele choisir car il y en a des tonnes ! Et si vous avez des expériences avec ce type d'appareil.
En vous remerciant!
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