Je fais un split mais j'utilise pas le pyramidal
Juste avant l'été j'axe sur bras et épaules et une petite sèche abdominale dans un mois
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De puceau, timide, complexé et malheureux à conférencier, en couple et heureux en quelques années... Voilà mon parcours.
Si j'ai pu le faire, tu peux aussi le faire !
La qualité de ta vie dépend de la qualité de tes pensées.
Donc fais bien gaffe à l'histoire que tu te racontes
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