[Roldacross]

Bon,

Ça dépend vraiment de ton objectif, arrivé à un certain stade ce sport devient un mode de vie, comme c’est mon cas depuis un an et demi après plusieurs années de pratique sans vraiment savoir où j’allez.

Déjà plusieurs points

-La salle n’est pas le meilleur lieux pour faire des rencontres, ce n’est pas impossibles, mais en fonction du niveau général de la salle, certaine se rendent volontairement inaccessible, cependant on a vu un petit youtubeur assez fin comme toi réussir en utilisant l’approche humour et ça marche assez bien

-les avants bras et la cage thoracique, ce sont pas deux éléments ou tu as une énorme marge de manœuvre, la génétique y est pour beaucoup, pour ma part j’ai beau faire 92 kilos pour 1m91 j’ai gardé des agents bras très fin ! La cage thoracique possible de l’ouvrir un peu avec le « pull over » mais ça reste sujet à débat, le développement des pecs viendront combler ça un peu en partie, mais si tu es de type cage assez plate, long bras et épaule développé … et bien tu le restera

-ma vision des choses sur le home gym est simple, pour un non inities, sans détermination extrême et sans plan : c’est le meilleur moyen d’allez nul part
Faire 10 traction le soir chez toi et quelques séries d’haltères pendant 3 mois avant d’arrêter car tu ne comprendra pas la finalité de tout ça, ne changera rien.

La salle reste pour moi à prioriser.

Keep kool est, il me semble, plus proche de l’orange bleu en terme de public et de niveau

Keep kool / orange bleu > Basic fit > Fitnesspark / gygagim > On Air Fitness et One fitness

Pour ne citer que les grosses chaînes principales, de manière générale plus tu montes et plus tu avances vers une musculation dur.
Mon classement n’est pas représentatif de la qualité et des prestations des enseignes, juste du niveau moyen et de l’esprit

[Larry]

Merci pour ta réponse intéressante.

Pour répondre dans l'ordre :
-comment tu as fait pour savoir où tu allais ? Je ne comprend pas vraiment ce que tu entends par là.

-je vais à la salle pour m'entraîner. Pas pour faire des rencontres même si ca n'empêche pas d'être social et d'avoir quelques échanges la bas.

-je dois m'entraîner chez moi depuis 2/3 semaines et même si je progresse dans certains exercices, je ne vois bien que je n'ai plus de courbature donc plus de progression.

-je vais voir une derniere salle demain vers chez moi. A mon avis je commencerais par le basic feet à côté du boulot, pour y aller avec les collègues.

L'abonnement keep cool est un engagement d'1 an à 30 € / mois. Basic feet est sans engagement. Ce n'est pas négligeable.

[Ted69]

C'est basic Fit, pas Basic Feet....

Et ce n'est pas parce que tu n'a pas de courbatures que tu ne progresses pas.
J'ai rarement des courbatures et je vois très nettement mes progrès.

[Hanneman]

Tant de pinaillages pour rien serieux.

On sent que le mec sur-réfléchis a propos de tout (cf toutes ses ouvertures de topics).

Je m’entrainais à soulever des troncs d’arbres coupés au sol pendant mes heures perdues.
Et là on en est à parler d’engagement ou pas.

Putain, mai je t’aurais entre les mains tu le sentirais passer ton entraînement…

[Larry]

Envoyé par Hanneman

Tant de pinaillages pour rien serieux.

On sent que le mec sur-réfléchis a propos de tout (cf toutes ses ouvertures de topics).

Je m’entrainais à soulever des troncs d’arbres coupés au sol pendant mes heures perdues.
Et là on en est à parler d’engagement ou pas.

Putain, mai je t’aurais entre les mains tu le sentirais passer ton entraînement…

Dis moi que tu n'est pas comme tout le monde, tu n'est pas passé par là.

Dommage pour les troncs d'arbres, je ne suis pas bucheron

Je crois que t'est au Canada ? Sinon j'aurais pas dit non à un entrainement. Plus sérieusement, engagement = argent surtout.
Mais c'est bon mon fil est tracé

[ImmaBe]

Envoyé par Larry

Plus sérieusement, engagement = argent surtout.

T'as de l'argent pour construire une baraque et acheter une moto mais prendre un abonnement mensuel à la salle c'est une montagne à franchir carrément ? On dirait moi quand je me plaignais de pas avoir d'argent alors que je fumais un paquet de clopes par jour ... Sauf que j'avais 18 ans et pas 27

(Evite de critiquer Hanneman par contre, surtout que tu n'as visiblement pas lu son parcours contenu dans sa signature, je dis ça pour ton bien)

[Larry]

Envoyé par ImmaBe

T'as de l'argent pour construire une baraque et acheter une moto mais prendre un abonnement mensuel à la salle c'est une montagne à franchir carrément ? On dirait moi quand je me plaignais de pas avoir d'argent alors que je fumais un paquet de clopes par jour ... Sauf que j'avais 18 ans et pas 27

(Evite de critiquer Hanneman par contre, surtout que tu n'as visiblement pas lu son parcours contenu dans sa signature, je dis ça pour ton bien)

Mais non tu ne comprends pas le sens de mes postes. On en a parlé 1 page avant. Je ne suis pas un pigeon, je ne vais pas payer un abo de 12 mois pour un sport commencé il y a 3 semaines.

Et pour Hanneman, je ne l'ai pas critiqué. Tu dois faire allusion à la remarque du bucheron ? J'ai un immense respect pour tous ces types qui font ce métier que je ne serais pas capable de faire.

[Hanneman]

Envoyé par Larry

Dis moi que tu n'est pas comme tout le monde, tu n'est pas passé par là.

Dommage pour les troncs d'arbres, je ne suis pas bucheron

Je crois que t'est au Canada ? Sinon j'aurais pas dit non à un entrainement. Plus sérieusement, engagement = argent surtout.
Mais c'est bon mon fil est tracé

Non je ne suis pas passé par l’overthinking.
Je sais faire taire mon cerveau quand il ne sert à rien de réfléchir.

Pour les troncs d’arbres, j’étais en France.

La prochaine publication dans mon journal est justement une de mes routines d’entraînement au PDC.
Pas de salle. Pas de materiel. 100 % resultats.

[marseye]

je comprend pas le debat, en france hexagonale , on trouve des salles quasi partout entre 19 e et 29e par mois

avec absolument tout , en quasi libre acces 7/7 6/22h

etre sur un forum de seduction , et ne pas etre pret a lacher 30e par mois pour etre plus esthetique c'est franchement qu'on a pas passé un seuil.

surtout que autant il y a 15/20 ans , les salles de muscu etaient rare, chere, et critiqué par les non-pratiquants ( terme gonflette etc)
autant de nos jours c'est super democratisé, meme les ados ( merci tibo inshape) et les nana vont a la salle !

on a tous un portable a 400/500euros voir plus, qui concretement ne sert a rien, des jeans a 100e, des t shirts a 50 euros, on accepte de payer des pintes de bieres a 7/8 euros , mais on ne veux pas mettre 30e dans une salle de sport


sincerement debat sterile

[Ted69]

Envoyé par marseye

je comprend pas le debat, en france hexagonale , on trouve des salles quasi partout entre 19 e et 29e par mois

avec absolument tout , en quasi libre acces 7/7 6/22h

etre sur un forum de seduction , et ne pas etre pret a lacher 30e par mois pour etre plus esthetique c'est franchement qu'on a pas passé un seuil.

surtout que autant il y a 15/20 ans , les salles de muscu etaient rare, chere, et critiqué par les non-pratiquants ( terme gonflette etc)
autant de nos jours c'est super democratisé, meme les ados ( merci tibo inshape) et les nana vont a la salle !

on a tous un portable a 400/500euros voir plus, qui concretement ne sert a rien, des jeans a 100e, des t shirts a 50 euros, on accepte de payer des pintes de bieres a 7/8 euros , mais on ne veux pas mettre 30e dans une salle de sport


sincerement debat sterile

Marseye a tout dit.
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