[AwesomeLuck]

Hey la communauté,

J'aimerais votre avis, pour ceux qui ont essayé, sur l'impact des thérapies comme l'EMDR ou le Brainspotting, sur votre façon de gamer.

Je fais de l'EMDR depuis plus d'un an maintenant. Cela englobe la désensibilisation des traumas vécus, mais aussi, le changement de l'image de personnes qui nous ont influencé, comme père et mère.

Alors, depuis que j'ai commencé, le changement est fulgurant.
De Geek qui n'ose pas sortir a cause de plusieurs traumas qui m'avaient inhibé, je suis passé à fêtard, tout le temps dehors, qui aiment le contact des gens.

Mais pas que, puisqu'en travaillant sur l'image que j'ai de mon père, un autre aspect de ma personnalité s'est révélé. Un coté bad, insensible. J'arrive même pas a me contenir, je sens que si ça continu dans quelques mois, ce coté va me bouffer.

Ce qui est drôle, c'est qu'a mes 16-21 ans j'avais le même tempérament badboy fêtard. sauf que là c'est à un autre level.

Aves vous déjà eu des expériences similaires ?

[Toby66]

J'en ai fait, un peu, puis arrêté parce que c'est couteux et heavy émotionnellement et qu'à cette période là j'avais 0 thunes.

Mais je suis un grand partisan de la thérapie: ça a marché de nombreuses fois chez moi, pour autant que tu sois volontaire; c'est pas magique.

C'est chouette que tu aies trouvé une bonne thérapeute aussi, c'est chaud d'en trouver de correctes.

[SeductionRespectueuse]

Je me demande, est-ce que c'est la méthode qui marche, ou bien est-ce que c'est le simple fait de suivre une thérapie ? Je ne suis pas non plus sur que ça supprime l'anxiété d'approche ?

[AwesomeLuck]

Envoyé par Toby66

J'en ai fait, un peu, puis arrêté parce que c'est couteux et heavy émotionnellement et qu'à cette période là j'avais 0 thunes.

Mais je suis un grand partisan de la thérapie: ça a marché de nombreuses fois chez moi, pour autant que tu sois volontaire; c'est pas magique.

C'est chouette que tu aies trouvé une bonne thérapeute aussi, c'est chaud d'en trouver de correctes.

Ouais, j'ai fait de la psychanalyse avant.
Autant dire qu'il y avait 0 résultats.
Mais avec l'EMDR c'est le jour et la nuit, c'est vraiment fulgurant.

Envoyé par SeductionRespectueuse

Je me demande, est-ce que c'est la méthode qui marche, ou bien est-ce que c'est le simple fait de suivre une thérapie ? Je ne suis pas non plus sur que ça supprime l'anxiété d'approche ?

Alors, j'ai pas fait de SPU, mais ouais, clairement.
Je sens plus aisance a discuter, a trouver des sujets, a maintenir l'EC. etc.
Si y'a moyen, t'en prive surtout pas.

[rodofrodo]

Moi, le sujet m'intéresse également. J'ai eu de très bons résultats avec EMDR, mais je n'ai actuellement pas l'impression de faire les progrès dont j'ai besoin, c'est pourquoi je me tourne vers Brainspotting.

[Mr. Kong]

Nom d'une bite

On va encore me dire que je ne suis pas ouvert d'esprit, mais là c'est votre anus qui est grand ouvert pardonnez-moi.

Bouger les yeux pour guérir l’esprit ? C’est le pari de l’EMDR, méthode fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro, auteure du livre de référence Des yeux pour guérir.

Une psychologue (bac+3 littéraire pour RAPPEL) invente une théorie médicale comme quoi rouler des yeux soignerait votre âme.


Vous êtes juste des jambons les gars.

De rien.

[AwesomeLuck]

Envoyé par SeductionRespectueuse

Je me demande, est-ce que c'est la méthode qui marche, ou bien est-ce que c'est le simple fait de suivre une thérapie ? Je ne suis pas non plus sur que ça supprime l'anxiété d'approche ?

Je suis pas sûr que ça supprime l'anxiété d'approche, mais franchement elle est quasi inexistante.
Hier, à tout hasard j'ai abordé un set de 2. J'ai traversé la cours, je me suis pointé devant eux avec un salut, et j'ai démarré la conversation. Alors que ça fait 9 ans que je n'ai pas abordé ! J'ai même pas pensé à le faire avant. C'est venu comme ça, naturellement.
Franchement pour ce qui est de l'inner game, cette méthode fonctionne à merveille.
Pour le brainspotting, je sais pas, mais askip c'est encore plus puissant.

Pour le reste des réponses, no comment, puisque vous avez déjà vos conclusions.

[Mr. Kong]

Pour le reste des réponses, no comment, puisque vous avez déjà vos conclusions.

Parce que toi tu n'as pas les tiennes évidemment.

Vraiment curieux de savoir quel traumatisme tu as dépassé en levant les yeux au ciel.

[AwesomeLuck]

Bein j'ai écrit tout un pavé, puis je me suis dit à quoi bon. Ils ont décidé de sont inefficacité.

Mais faut l'essayer pour comprendre. Ça marche réellement et c'est émotionnellement extrêmement lourd à supporter. C'est là où tu comprends que ça agit à un niveau très profond.
C'est pas juste en "levant les yeux au ciel", ya tout un protocole à suivre.

[Ohyeah]

Au final +1 pour toby

The Role of Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy in Medicine: Addressing the Psychological and Physical Symptoms Stemming from Adverse Life Experiences - PMC
The Use of Eye-Movement Desensitization Reprocessing (EMDR) Therapy in Treating Post-traumatic Stress Disorder—A Systematic Narrative Review - PMC
EMDR Therapy: Effectiveness, Process & More

Donc go muscu + emdr

Je corrige alors, mea culpa :

Emdr = 1
Muscu = 99 (go muscu un jour, go muscu toujours )