[Ludus]

J'ai regardé sur Internet et la majorité des études prouvent l'efficacité de l'EMDR. En quoi c'est une arnaque? C'est ridicule ok, mais on s'en branle tant que ça marche.

[Mr. Kong]

Plusieurs méta-analyses ont évalué l'efficacité de l'EMDR en comparaison avec d'autres techniques de prises en charge psychothérapiques, et en comparaison avec les traitements médicamenteux. Leurs conclusions sont parfois divergentes mais pointent toutes les limites méthodologiques des études qu'elles recensent, les faibles effectifs de patients, le recueil incomplet de données, et donc in fine le faible niveau de preuve qu'on peut en tirer.

Internet me dit le contraire.

Je lis vite, donne tes études.
Si ça sort de Biba/Elle/Voici/Ok Podium cela ne compte pas hein

[AwesomeLuck]

Envoyé par SeductionRespectueuse

Je me demande, est-ce que c'est la méthode qui marche, ou bien est-ce que c'est le simple fait de suivre une thérapie ? Je ne suis pas non plus sur que ça supprime l'anxiété d'approche ?

Je suis pas sûr que ça supprime l'anxiété d'approche, mais franchement elle est quasi inexistante.
Hier, à tout hasard j'ai abordé un set de 2. J'ai traversé la cours, je me suis pointé devant eux avec un salut, et j'ai démarré la conversation. Alors que ça fait 9 ans que je n'ai pas abordé ! J'ai même pas pensé à le faire avant. C'est venu comme ça, naturellement.
Franchement pour ce qui est de l'inner game, cette méthode fonctionne à merveille.
Pour le brainspotting, je sais pas, mais askip c'est encore plus puissant.

Pour le reste des réponses, no comment, puisque vous avez déjà vos conclusions.

[Mr. Kong]

Pour le reste des réponses, no comment, puisque vous avez déjà vos conclusions.

Parce que toi tu n'as pas les tiennes évidemment.

Vraiment curieux de savoir quel traumatisme tu as dépassé en levant les yeux au ciel.

[AwesomeLuck]

Bein j'ai écrit tout un pavé, puis je me suis dit à quoi bon. Ils ont décidé de sont inefficacité.

Mais faut l'essayer pour comprendre. Ça marche réellement et c'est émotionnellement extrêmement lourd à supporter. C'est là où tu comprends que ça agit à un niveau très profond.
C'est pas juste en "levant les yeux au ciel", ya tout un protocole à suivre.

[Ohyeah]

Au final +1 pour toby

The Role of Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy in Medicine: Addressing the Psychological and Physical Symptoms Stemming from Adverse Life Experiences - PMC
The Use of Eye-Movement Desensitization Reprocessing (EMDR) Therapy in Treating Post-traumatic Stress Disorder—A Systematic Narrative Review - PMC
EMDR Therapy: Effectiveness, Process & More

Donc go muscu + emdr

Je corrige alors, mea culpa :

Emdr = 1
Muscu = 99 (go muscu un jour, go muscu toujours )

[Mr. Kong]

Tu cites Shapiro à propos de son propre travail, quand même..

Intéressant mais j'ai toujours pas compris le lien avec le mouvement occulaire

[Ohyeah]

Envoyé par Mr. Kong

Tu cites Shapiro à propos de son propre travail, quand même..

Intéressant mais j'ai toujours pas compris le lien avec le mouvement occulaire

J'ai pas tout lu. Et j'ai la flemme.

Celui qui est intéressé lira plus en détail et s'il est malin, il verra si c'est du bullshit ou non.
Si ca fonctionne tant mieux pour lui.
S'il est con, et que ce type de thérapie ne fonctionne pas, il se fera entuber un jour ou l'autre que ce soit par l'EDMR ou un autre type de charlatan. Donc osef.

Moi je soulève de la fonte et je lis Sénèque/marc Aurèle, mes soucis psychologiques sont gérés. Suffisant.

Edit : j'ai regardé les sources de l'article de healthline, ya une dizaine de chercheurs différents
Soit le truc fonctionne, soit les 10 mecs bossent dans le même institut pronant les mérites de l'emdr, à vérifier en détail pour les curieux

[Toby66]

Je doute sérieusement que cette méthode marche pour l'anxiété de l'approche. Elle a été pensée pour le stress post-traumatique.

Si c'est une anxiété violente pourquoi pas, mais là à mon avis la cause est psychologique au sens général.

Après tout ce qui marche est bon à prendre. Mais l'emdr pour l'anxiété ça sonne comme une ogive nucléaire pour une taupe dans le jardin.

[AwesomeLuck]

Envoyé par Mr. Kong

Parce que toi tu n'as pas les tiennes évidemment.

Vraiment curieux de savoir quel traumatisme tu as dépassé en levant les yeux au ciel.

Pour moi c'est une thérapie phénoménale.

Je vais pas citer des données scientifiques, juste mon expérience.

J'ai subit une agression à l'arme blanche à 18-19ans. Ça m'a inconsciemment poussé à m'isoler et à trouver des excuses pour pas sortir, difficultés a mettre des limites. Maintenant je rentre plus chez moi.

Enfant, j'ai été témoins d'un abus sexuel sur un enfant de mon age.
Culpabilité excessive qui me pourrissait la vie car j'ai rien pu faire pour le sauver, et refusais d'être touché. Maintenant culpabilité néant, je tolère mieux le touché (il reste encore des séquelles. Des fois un angle d'attaque différent permet de guerrir une autre partie du même trauma)


- Dépression de deux ans suite au divorce, refus d'entreprendre de nouveaux projets, et isolement.
Maintenant j'ai mon propre projet, le moral au beau fixe (sauf quand je rouvre des blessures en thérapie) Je rencontre de nouvelles personnes (filles), et je daigne accepter être en relation

A ça il faut ajouter :

- Sociabilisation accrue
- Créativité
- énergie
- Bonne humeur
- Inner game solide et en feu
- Sensation de liberté
- Etre en adéquation avec mes désirs profonds

Je vois souvent mon ex-femme, et elle dit, je cité "Je suis contente pour toi que tu sois sortie des abysses"

Les autres meufs apprécie la positivité et l'énergie dégagée.

Voila, pour moi c'est un bon outils pour s'améliorer, et par ricocher, chopper des belles