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  #11  
Vieux 10/08/2021, 04h57
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Le jeune intermittent ce n'est pas qu'une question de calories.

Les personnes qui le font, ne le font pas seulement pour les calories. Elles ne sont pas aussi stupides. Elles sont aussi capables de comprendre que si tu bouffes 3500 cal dans le reste de la journée, tu perdras pas de poids.

C'est simpliste comme angle de réflexion.

Il y a d'autres raisons.
Pour ma part, je le fais depuis des années pour le repos de mon système digestif.
C'est pas compliqué à comprendre non plus, mais pourtant ceux qui ne font pas le jeune intermittent n'appréhende pas un instant cet aspect. Ceux là savent compter les calories mais oublient la santé de leur système digestif ?

LE REPOS COMPLET DU SYSTEME DIGESTIF | Academie de massage et d'Orthotherapie

Le jeune : pour qui, et pour quoi ?
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HANNEMAN, OU LE MÉCHANT DU FORUM.

LE FÉMINISME EST UNE SUPERCHERIE, UNE POLLUTION INTELLECTUELLE.
#KILLFEMINISM
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  #12  
Vieux 10/08/2021, 09h18
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Effectivement c est ce que j ai ressenti au début.

Vers 10h je commence à avoir faim mais je sens aussi mon estomac vraiment vide, ce qui comme tu dis indique qu il s est reposé plus longtemps.

Je suis tombé sur une vidéo YouTube explicant qu au bout de 12h cela déclenche une hormone qui favoriserait l'élimination de certaines graisses.
Combiné avec du sport, l effet serait intéressant
Et donc pas besoin de réduire l apport calorique journalier

Je ne sais pas ce que ça vaut mais si aide juste au bon fonctionnement de la mécanique digestive ça semble plutôt bien
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Qui que l on croit être au fond de nous même, nous ne serons jugés que d après nos actes"



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