Tiens le guide complet muscu et nutrition pour debutants en français :
Pave Debutants : Reloaded sur le forum Musculation & Nutrition - 25-03-2020 19:39:47 - jeuxvideo.com
Ca pour moi c'est inutile
T'as juste besoin de 5 choses pour te muscler correctement et de manière optimale : un rack (squat/developpé couché), un banc, une barre, des poids, des haltères
Toutes les salles qui t'offrent ça sont top pour la musculation donc toutes.
De la moins cher (basic fit à 20€/mois au salle de luxe à 100€/mois).
Ma salle basic fit par exemple est propre, grande, bien équipée, bonne ambiance, les gens sont sympas donc parfaite.
Pourquoi la différence de prix?
En plus de certains bonus (spa, sauna parfois dont les bienfaits sont optionnels), la différence de prix sert juste à filtrer le type de population qui la fréquente.
Les gens qui vont dans des salles à 100€/mois ne le font que pour un seul objectif (tous les autres arguments sont bullshits) :
Eviter de cotoyer le petit peuple.
Ils veulent s'entraîner entre privilégiés.
Rien de mal à ça, t'as des thunes à depenser fais ce que tu veux.
Mais si tu t'en fous de t'entrainer dans la meme salle qu'un mecano ou une coiffeuse, et bah les salles low cost sont parfaites pour toi.
Si tu ne veux cotoyer que des banquiers/médecins/cadres dans le luxe/enfants de chirurgiens/directeurs, va dans les salles à 100-200€/mois.
Ya des nanas qui vont dans des salles high cost pour sortir leur tapis et faire du air squat et des crunchs si tu vois le délire ... au moins elles savent que le regard qui se pose sur leur cul vaut au minimum 5k€/mois