Art De Seduire   Retourner sur ArtDeSeduire.com - Techniques et Conseils en séduction
Précédent   Forum seduction et drague - Forum artdeseduire > >

Téléchargez votre guide!
Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
  #1  
Vieux 23/01/2021, 11h01
Ozy Ozy est déconnecté
Nouveau Membre
 
Date d'inscription: janvier 2021
Messages: 4
Par défaut La routine de l'Homme parfait

Bonjour à tous et à toutes.

Je suis actuellement dans une periode ou j'ai besoin de changer. Je gache beaucoup mon temps, et je ne suis pas satisfait de l'homme que je suis. Je cherche à devenir un meilleur Homme, et à me forger chaque jour un peu plus. J'ai commencer un Miracle Morning et un peu de sport. Mais je veux faire plus. En ce moment j'ai du temps libre que je gache inutillement. Et je veux m'en servir pour devenir plus confiant, plus seduisant etc... Mais je ne sais pas quoi faire.

Ma question est la suivante, est-ce que vous auriez une routine pour devenir meilleur, une sorte d'entrainement pour devenir un homme plus attirant ? Qu'elle serait pour vous la routine pour devenir un Homme parfait?

Merci d'avance pour vos réponses
Réponse avec citation

Découvrez notre produit :
  #2  
Vieux 23/01/2021, 11h20
Avatar de Ohyeah
Ohyeah Ohyeah est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: aot 2016
Messages: 3 599
Par défaut

Voici mon rituel pour devenir un homme parfait :

Tous les matins, je pointe un gun factice sur mon reflet dans le miroir et je me répète :
You talkin to me?
You fuck my wife?
__________________
When the sun goes down, the racks go up, the lights turn on and the freaks come out.
Réponse avec citation
  #3  
Vieux 23/01/2021, 11h59
Avatar de marseye
marseye marseye est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: aot 2017
Messages: 5 955
Par défaut

Je pense que l'homme parfait se reveille a coté de sa compagne qui est entrain de le sucer afin d'en retirer le meilleur jusqu'a la derniere goutte.

Pendant que celui ci va prendre sa douche, cette derniere lui prepare un petit dejeuner a base d'oeuf, de flocon d'avoine, avec un jus de fruis frais.

Il part travailler, dans un emploi ou il depasse le salaire median francais, le soir en rentrant chez lui il file un piece a un sdf pour se donner bonne conscience.

Il s'apperceois qu'il y a le menage deja fait, parfait il va pouvoir faire sa seance avec sa piece reservé "home gym" , il a fini, le repas est pres, Merci l'Hb .

il s'endormira le soir juste apres avoir béni sa compagne.


Maintenant, si on est celib, j'ai tjrs pas trouvé la formule
__________________
"C'est pour les gueules de clé à molette, les rarement diplomates
Les automates des blocs qui changent Cléopâtre en playmate"
Réponse avec citation
  #4  
Vieux 23/01/2021, 12h10
Avatar de Alana
Alana Alana est déconnecté
Player
 
Date d'inscription: novembre 2014
Messages: 1 472
Par défaut

Oh non, nous vlà reparti en mode bar PMU...
__________________
7353113

Gentlemen, he said, I don't need your organization, I've shined your shoes, I've moved your mountains and marked your cards, but Eden is burning...And cruel death surrenders with its pale ghost retreating between the king and the queen of swords.
Réponse avec citation
  #5  
Vieux 23/01/2021, 12h24
Toby66 Toby66 est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: octobre 2020
Messages: 321
Par défaut

"Afternoon everybody!" | Cheers | Normisms Supercut | Season One - YouTube
Réponse avec citation
  #6  
Vieux 23/01/2021, 13h03
Avatar de Hanneman
Hanneman Hanneman est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: octobre 2011
Messages: 15 923
Par défaut

Tout dépend de ce que tu veux devenir.
Les routines doivent être en accord avec le style de vie que tu veux avoir.

Mais sache que la poursuite de "l'homme parfait" est un but vain. Essaye avant tout d'être l'homme que tu souhaites.

Pour ma part, voici mes routines :
  • Sport 4 fois par semaine
  • Abdo 3 minutes matin, midi, soir tous les jours
  • Musculation faciale tous les matins pendant 5 minutes
  • Travail de la voix tous jours pendant 20 minutes
  • Jeûne intermittent de 15 h tous les jours
  • Travail d'une matière de cours difficile tous les jours
  • Prise de note de vocabulaire nouveau en anglais à chaque visionnage de film

Pour le moment je me limite à cela.
__________________
HANNEMAN, OU LE MÉCHANT DU FORUM.

Mon nouveau journal :
Run salmon, run...

Mon 1ier journal :
Car le bonheur ce n'est pas les autres

SI TU VEUX QUE LES CHOSES CHANGENT, TRAITE LA SOURCE DU PROBLEME PAS LE(S) SYMPTOME(S)
Réponse avec citation
  #7  
Vieux 23/01/2021, 15h13
Ozy Ozy est déconnecté
Nouveau Membre
 
Date d'inscription: janvier 2021
Messages: 4
Par défaut

Merci pour ta réponse, quand je parle de "l'homme parfait" c'est une image que j'utilise plus qu'autre chose. J'ai bien conscience que la perfection n'existe que dans le regard de celui qui l'observe . Pour être plus précis je cherche à devenir la "meilleur version de moi-même". Mais aussi de devenir objectivement plus séduisant .

J'ai oublié de le dire mais ma routine actuelle est la suivante :
- 20 min de lecture + prise de notes
-15 min de meditation le matin et le soir
- une seance d'Insanity.
- 10 min d'exercice d'articulation.
-1h/ semaine de gestion financière

J'aimerais beaucoup travaillé ma voix, quelles exercices fait tu pour ça? J'ai du mal à trouver des exercices que je trouve efficace.
Et question qui peut paraître bête qu'est ce que la musculation faciale apporte comme bénéfice?

En tout cas merci pour ton retour
Réponse avec citation
  #8  
Vieux 23/01/2021, 15h27
Avatar de Hanneman
Hanneman Hanneman est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: octobre 2011
Messages: 15 923
Par défaut

Citation:
Envoyé par Ozy Voir le message
J'aimerais beaucoup travaillé ma voix, quelles exercices fait tu pour ça? J'ai du mal à trouver des exercices que je trouve efficace.
Et question qui peut paraître bête qu'est ce que la musculation faciale apporte comme bénéfice?

En tout cas merci pour ton retour
Pour la voix : Evelyne Lagardette - YouTube

Ses" Vocalise en arpège sur "mio". Voix graves" est un bon exercice pour approfondir le ton de la voix. Progressivement tu attends des notes de plus en plus basses.
Détends toi au maximum, ne penche pas le menton vers le bas, exagère le son à la façon d'un chanteur d'opéra.

Pour la gymnastique faciale, elle permet aux muscles de ton visage de conserver leur tension et de ralentir leur relâchement avec l'âge.
Si tu fais ça le matin, ton visage retrouve sa tension plus rapidement, plutôt qu'attendre que ta "gueule du matin" se résorbe d'elle même.

En gros c'est comme faire des abdos (enfin, les exercices pour le diaphragme plus précisément). Quand t'en fais pas, t'as le ventre relâché et flasque.
Quand tu en fais il redevient tendu et ferme.
__________________
HANNEMAN, OU LE MÉCHANT DU FORUM.

Mon nouveau journal :
Run salmon, run...

Mon 1ier journal :
Car le bonheur ce n'est pas les autres

SI TU VEUX QUE LES CHOSES CHANGENT, TRAITE LA SOURCE DU PROBLEME PAS LE(S) SYMPTOME(S)
Réponse avec citation
  #9  
Vieux 24/01/2021, 11h26
C-M C-M est déconnecté
Nouveau Membre
 
Date d'inscription: aot 2020
Messages: 16
Par défaut

Ma routine grosso modo en semaine si ça peut t aider :

5h00 : Réveil + Manger
5h30 : Ameliorer mon anglais
6h45 : Pause café
7h00 : Ameliorer mon savoir faire en entreprise
8h00 : Boulot
12h00 : Grosse séance de muscu
13h30 : Boulot + Manger
17h30 : Ameliorer mon anglais
18h30 : Ameliorer mon savoir faire en entreprise
19h00 : Manger
19h20 : Netflix
20h30 : Dodo

Le week end je travaille toute la matiné et le soir. L aprem c est muscu

Chose à faire :

T améliorer comme si t etais un MMORPG
Fixer des objectifs sur le long terme
Avoir une routine
Dans un excel mettre la duree du travail que tu as fait dans la journee
Tenir un journal secret qui résume ta journee, tes idees et 2 choses que t as fait (ds la journee) et dont tu es fiere
Café

Choses à eviter :

Perdre du temps
Les réseaux sociaux
Ne plus avoir de cafés

Dernière modification par C-M ; 24/01/2021 à 11h29
Réponse avec citation
  #10  
Vieux 24/01/2021, 11h29
Avatar de Locke
Locke Locke est déconnecté
Master
 
Date d'inscription: octobre 2013
Messages: 1 951
Par défaut

Citation:
5h00 : Réveil + Manger
5h30 : Ameliorer mon anglais
6h45 : Pause café
7h00 : Ameliorer mon savoir faire en entreprise
8h00 : Boulot
12h00 : Grosse séance de muscu
13h30 : Boulot + Manger
17h30 : Ameliorer mon anglais
18h30 : Ameliorer mon savoir faire en entreprise
19h00 : Manger
19h20 : Netflix
20h30 : Dodo
wow

C'est quoi comme boulot que tu fais pour avoir la foi de continuer à bosser après ? Mon taff me défonce en énergie mentale et en concentration.
__________________
Quand t'as la gueule de ribéry, pas le choix, faut chopper le corps de zac effron, la tchatche de luchini et la force de caractère d'un navy seal.

Ce qui veulent trouvent des moyens, ce qui ne veulent pas, des excuses.
Réponse avec citation
Réponse

Outils de la discussion
Modes d'affichage

Règles de messages
Vous ne pouvez pas créer de nouvelles discussions
Vous ne pouvez pas envoyer des réponses
Vous ne pouvez pas envoyer des pièces jointes
Vous ne pouvez pas modifier vos messages

Les balises BB sont activées : oui
Les smileys sont activés : oui
La balise [IMG] est activée : oui
Le code HTML peut être employé : non

Navigation rapide


Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 00h34.