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  #1  
Vieux 29/12/2019, 20h12
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Par défaut Votre meilleur conseil pour s'améliorer

Bonjour,

Je suis en train de faire un gros travail sur moi-même afin de m'améliorer et j'ai besoin de votre aide.

En effet, j'aimerais savoir ce qui vous a le plus aider afin de vous améliorer ?


Pour faire simple, j'ai 25 ans et auparavant je n'avais pas confiance en moi, de plus je suis plutôt solitaire.

Depuis plusieurs mois, suite à une rupture je cherche à m'améliorer en particulier mon comportement avec les autres et moi-même :
  • Adopter les bonnes croyances
  • Arrêter de me juger et de juger les autres
  • Et surtout m'aimer (comment on peut aimer les autres si on ne s'aime pas ?)

Voici ma méthode pour m’améliorer :
  • Je lis des livres
  • J'écoute des conférences tedx
  • J'essaye de sortir de ma zone de confort (parler avec des inconnus)
  • Je prends des "notes" sur les bons comportements à adopter que je relis tous les jours

Mes objectifs seraient
  • D'être plus épanouie avec les autres (j'ai pas besoin d'avoir un cercle social de fou en faite, je veux juste avoir quelques potes)
  • Les filles je suis pas à plaindre physiquement mais j'attire surtout les filles qui ne m'intéresse pas..

Je vous remercie
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  #2  
Vieux 29/12/2019, 21h33
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Avoir un projet proprement défini.

Vouloir s'améliorer comme ça, tout azimut, ça va vite t'épuiser et te décourager.
Il te faut un cap dans ta vie, pour aller vers celui que tu voudrais être.
Ca passe par passer au crible tous les aspects de ta vie et te donner de réels objectifs.
Mais surtout d'avoir un projet qui te tient à coeur, un fil rouge pour lequel tu seras facilement motivé.
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  #3  
Vieux 30/12/2019, 08h16
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Citation:
Envoyé par Oncle Barney Voir le message
Avoir un projet proprement défini.

Vouloir s'améliorer comme ça, tout azimut, ça va vite t'épuiser et te décourager.
Il te faut un cap dans ta vie, pour aller vers celui que tu voudrais être.
Ca passe par passer au crible tous les aspects de ta vie et te donner de réels objectifs.
Mais surtout d'avoir un projet qui te tient à coeur, un fil rouge pour lequel tu seras facilement motivé.
Salut Barney,

Je te remercie pour ta réponse.

Pour l'instant, le travail que je fais sur moi-même porte ses fruits, je constate pas mal d'améliorations depuis que j'ai commencé (en juillet) même si j'aimerais que ça aille un peu plus vite (surtout avec les filles)

Le problème c'est que j'ai l’impression d'être en sur-informations à force de lire ou d'entendre des choses à droite et à gauche.

Pour l'instant je me suis fixé plusieurs objectifs :
  • Trouver un appartement le plus vite possible (je vis encore chez me parents et je ne suis pas dans une bonne atmosphère pour m'épanouir).
  • Rencontrer des filles car ça fait depuis juillet (rupture) que je n'ai pas été proche de quelqu'un.
  • M'inscrire au théâtre quand j'aurais un appartement.
  • Travailler en chine à la fin de mes études (dans 1 an)
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  #4  
Vieux 30/12/2019, 09h32
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Envoyé par Mise a jour en cours Voir le message
Le problème c'est que j'ai l’impression d'être en sur-informations à force de lire ou d'entendre des choses à droite et à gauche.
Tu satures de théorie, tu risques là de te retrouver perdu sur le quoi faire.
C'est pour ça que tu dois aussi te discipliner dans ton apprentissage.

Citation:
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Trouver un appartement le plus vite possible (je vis encore chez me parents et je ne suis pas dans une bonne atmosphère pour m'épanouir).
Et tu en es où de ça?
Qu'est ce qui fait que tu n'en as toujours pas un à l'heure actuelle?
Citation:
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Rencontrer des filles car ça fait depuis juillet (rupture) que je n'ai pas été proche de quelqu'un.
Qu'est ce que tu entends par "rencontrer des filles"? Concrètement?

Citation:
même si j'aimerais que ça aille un peu plus vite
Une règle d'or ici: toujours garder en tête que le changement prend du temps. Car sinon, on prend des raccourcis pour arriver à ses objectifs, montrant qu'on veut surtout AVOIR et non ETRE. Ca n'est pas comme ça qu'on évolue en profondeur, de manière authentique.

Donc fais gaffe à cette soif de résultats, à ton impatience. Elle peut devenir ta pire ennemie.
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  #5  
Vieux 30/12/2019, 10h56
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Citation:
Envoyé par Oncle Barney Voir le message
Tu satures de théorie, tu risques là de te retrouver perdu sur le quoi faire.
C'est pour ça que tu dois aussi te discipliner dans ton apprentissage.
Qu'est-ce que tu entends par te discipliner ?

Citation:
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Et tu en es où de ça?
Qu'est ce qui fait que tu n'en as toujours pas un à l'heure actuelle?
Je n'avais toujours pas d’appartement à cause de plusieurs contraintes :
  • Je ne gagnais pas assez (je suis en alternance)
  • J'avais une copine avec qui je voulais prendre un appartement
  • Problème financier (voiture qui a lâché)
  • Nouveau job donc j'étais en période d'essaie

Heureusement je n'ai plus ces problèmes et je vais m'installer ce mois-ci quand j'aurais trouvé quelque chose.

Citation:
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Qu'est ce que tu entends par "rencontrer des filles"? Concrètement?
Filtrer avec des filles et avoir des dates, j'avais essayé les applications de rencontre mais je ne prenais pas vraiment de plaisir lors de mes interactions par message

Actuellement j'en rencontre au boulot, à l'école et la salle de sport.

En écrivant je me rends compte que je vais peut être pas assez au devant, j'essaye de provoquer des rencontres (j'engage la conversation avec des inconnues à la salle par exemple) mais peut être pas suffisamment...

De plus j'ai l'impression que de ne pas avoir un cercle social hyper large me limite (je ne fais pas assez de soirées par exemple, 1 par mois)
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  #6  
Vieux 30/12/2019, 11h24
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Citation:
Envoyé par Mise a jour en cours Voir le message
En écrivant je me rends compte que je vais peut être pas assez au devant, j'essaye de provoquer des rencontres (j'engage la conversation avec des inconnues à la salle par exemple) mais peut être pas suffisamment...
Donc l'objectif là, c'est "avoir une première date". T'es d'accord avec ça? Tu te sentiras déjà mieux d'avoir eu ce premier date qui te fait défaut depuis que tu es célibataire?

Pour avoir ce premier date, que dois tu faire?

Au passage:
Citation:
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Filtrer avec des filles et avoir des dates, j'avais essayé les applications de rencontre mais je ne prenais pas vraiment de plaisir lors de mes interactions par message
Donc quel est le plus important pour toi à l'heure actuelle?
Avoir un date avec une fille ou avoir du plaisir à échanger avec une fille?
(me réponds pas "les deux si possible" stp, sinon je vais très vite m'agacer)

Citation:
Envoyé par Mise a jour en cours Voir le message
De plus j'ai l'impression que de ne pas avoir un cercle social hyper large me limite (je ne fais pas assez de soirées par exemple, 1 par mois)
Je te repose une nouvelle fois la question: quelle est ta priorité?

Élargir ton cercle social ou dater une fille?
Citation:
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Qu'est-ce que tu entends par te discipliner ?
Ce que je viens de faire dans ce message.
Tu captes l'idée?
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  #7  
Vieux 30/12/2019, 12h33
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Donc l'objectif là, c'est "avoir une première date". T'es d'accord avec ça? Tu te sentiras déjà mieux d'avoir eu ce premier date qui te fait défaut depuis que tu es célibataire? Pour avoir ce premier date, que dois tu faire?
Quand je dis date c'est le fait d'avoir un rdv avec une fille et de coucher avec elle. Donc oui mon objectif c'est ça, je n'ai pas envie de me poser pour l'instant je veux juste profiter et enchaîner les partenaires. Oui ça me permettrait de me sentir mieux même si je suis déjà heureux dans ma vie.

Citation:
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Donc quel est le plus important pour toi à l'heure actuelle?
Avoir un date avec une fille ou avoir du plaisir à échanger avec une fille?
(me réponds pas "les deux si possible" stp, sinon je vais très vite m'agacer)
Pour moi le plus important ça reste d'avoir des dates avec des filles qui me plaisent physiquement. Si je n'ai pas de plaisir à échanger ce n'est pas grave, je n'ai pas envie de me poser pour l'instant.

Citation:
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Je te repose une nouvelle fois la question: quelle est ta priorité?

Élargir ton cercle social ou dater une fille?
Priorité numéro 1 : Dater une fille

Citation:
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Ce que je viens de faire dans ce message.
Tu captes l'idée?
Quand tu dis "il va falloir te discipliner" ça signifie qu'il faut que je définisse clairement 1 objectif, pour mettre en place une stratégie dans le but de l'atteindre ?

Si j'ai bien compris il ne faut pas que je m’éparpille à droite et gauche en voulant à la fois un cercle social plus important, des filles, etc.
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  #8  
Vieux 30/12/2019, 15h20
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Quand je dis date c'est le fait d'avoir un rdv avec une fille et de coucher avec elle.
C'est pas parce que tu as un rdv avec une fille que tu vas coucher avec.

Donc tu dois séparer ces 2 objectifs. Et l'un vient avant l'autre. Focalise toi sur ça uniquement pour le moment.

Citation:
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Pour moi le plus important ça reste d'avoir des dates avec des filles qui me plaisent physiquement. Si je n'ai pas de plaisir à échanger ce n'est pas grave, je n'ai pas envie de me poser pour l'instant.
T'es en train de te contredire là!
Tu disais avoir lâcher les sites de rencontres parce que t'avais pas de plaisir à échanger... faudrait savoir!

Et un truc au passage: t'arrêtes pas de répéter que tu ne veux pas te poser pour l'instant à chaque fois que je te fais parler de dates. C'est hors sujet! On s'en balec! T'es pas là pour te justifier (c'est clairement vis à vis de toi même que tu fais ça, mais passons).
Donc stop le HS.
Citation:
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Priorité numéro 1 : Dater une fille
T'as pas répondu à la question que je t'avais posé: comment tu comptes atteindre cet objectif?
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  #9  
Vieux 30/12/2019, 16h12
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C'est pas parce que tu as un rdv avec une fille que tu vas coucher avec.

Donc tu dois séparer ces 2 objectifs. Et l'un vient avant l'autre. Focalise toi sur ça uniquement pour le moment.
C'est sûr j'en suis conscient, je sais très bien qu'un date ne se finie pas forcément dans un lit.

Citation:
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T'es en train de te contredire là!
Tu disais avoir lâcher les sites de rencontres parce que t'avais pas de plaisir à échanger... faudrait savoir!

Et un truc au passage: t'arrêtes pas de répéter que tu ne veux pas te poser pour l'instant à chaque fois que je te fais parler de dates. C'est hors sujet! On s'en balec! T'es pas là pour te justifier (c'est clairement vis à vis de toi même que tu fais ça, mais passons).
Donc stop le HS.
Oui je n'avais pas de plaisir car je m'y prenais mal, j'ai essayé que 1 mois et je n'ai pas fait de rencontres "réelles"

Citation:
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T'as pas répondu à la question que je t'avais posé: comment tu comptes atteindre cet objectif?
Dans l'ordre je dirais :
  1. Avoir un appartement, ça me permettra de quitter le cocon familial et d'être un peu mieux dans ma vie.
  2. M'inscrire au théâtre ou impro (j'aimerais vraiment en faire pour m'améliorer et être un peu plus à l'aise quand je parle en public).
  3. Engager plus la conversation avec des inconnus hommes et femmes.
  4. Me dévoiler un peu plus avec les gens.
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  #10  
Vieux 10/02/2020, 16h41
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Hello,

Première objectif atteint, je me suis installé depuis quelques semaines près de mon lieu de travail. C'est vraiment bien d'avoir son petit chez soi et d'être à quelques minutes de son taf.

Pour mon deuxième objectif (le théâtre), je vais faire une séance d'essai mercredi, on verra bien. J'attends beaucoup de cette activité car ça me permettra :


-D'être plus à l'aise quand je parle en public
-D'assumer ce que je dis et d'être moi sans me soucier du regard des autres
-Rencontrer des personnes de mon âge voire un peu plus jeunes

Sinon d'une manière générale, je m'améliore de semaine en semaine, je vois des choses supers intéressantes en cours qui m'aident:

La process com
Des espèces de cours pour être plus "convaincant" à l'oral
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