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  #1  
Vieux 14/09/2018, 20h36
thomas13 thomas13 est déconnecté
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Date d'inscription: mai 2017
Messages: 95
Par défaut Se relever apres une rupture

J ai lu sur beaucoup d articles que le plus important dans ce cas la, c est le lifestyle(etre occupé , faire des trucs etc..)

mais le soucis avec moi c est que ca ne marche jamais.. j essaye de faire des axtivites ou aller au sport, mais je n arrive jamais a etre a ce que je fais... si je vais voir un film au cinema ou regarder une serie je n arrive pas a me concentrer dessus, je quitte la salle de sport plus tot car j en ai marre et ne voit pas l interet de faire ca etc....

Y a t il d autre personnes dans le meme cas?
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  #2  
Vieux 15/09/2018, 13h30
Avatar de Oncle Barney
Oncle Barney Oncle Barney est déconnecté
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Là c'est de la fuite de tes émotions, donc ça ne marche pas.

Tu sembles avoir besoin de ressentir ta tristesse et tout ce qui va avec avant de faire quoique ce soit. Si possible en étant épaulé par ses amis et famille. Ca fait partie du processus de deuil.
__________________
Appelez moi Barney tout court

Praticien en Programmation Neuro-Linguistique [PNL] (aperçu)
et en Communication Non Violente [CNV] (aperçu)


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  #3  
Vieux 16/09/2018, 19h05
ThugDuGame ThugDuGame est déconnecté
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Envoyé par thomas13 Voir le message
Y a t il d autre personnes dans le meme cas?
Je pense... 99% des gens ont au moins été une fois dans ce cas.

Il faut simplement prendre du temps, respirer, pleurer, t'énerver, coucher, t'énerver à nouveau et un jour ça ira mieux. Tu ne peux compter que sur le temps pour apaiser ta douleur.
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  #4  
Vieux 17/09/2018, 22h21
Shadiboo Shadiboo est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2014
Messages: 569
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Rassure toi tu n'es pas seul dans ce cas.
Je n'arrive pas à bien travailler, chez moi je cogite pendant des heures et même au sport je ne suis pas concentré.

Je pense qu'effectivement les potes et la famille sont le meilleur moyen d'oublier, mais comme dis Barbey un moment où l'autre fait aussi faire face à ses sentiments aussi pénibles soient ils.
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