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  #1  
Vieux 22/07/2017, 09h54
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Par défaut La fin de la zone de confort

Salut à tous

Regardez ce que j'ai trouvé :
Lisez cette histoire https://www.goodbyecomfort.zone/sortir-zone-de-confort/
Et ensuite regardez ça : https://www.goodbyecomfort.zone/le-jeu/
C'est un générateur de défis pour apprendre à sortir de sa zone de confort selon un petit questionnaire.

Je trouve que ça à l'air très intéressant, je compte bien essayer et puis il y a des exemples dans le premier lien aussi de défis
Pour ceux qui veulent apprendre à sortir de leur zone de confort ça me paraît intéressant

Puis si vous êtes comme moi et que vous ne vous sentez pas capable de tenir le défi très longtemps, faites pareil que moi, je vais le faire avec ma meilleure amie, à deux c'est toujours mieux
Puis c'est plus motivant d'avoir quelqu'un pour nous botter le cul et nous obliger à le faire sinon je me connais je le ferais pas ^^

Donc voilà si ça vous intéresse allez y, et pour ceux qui vont juste lire, j'attends vos avis sur la question et vos retours
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  #2  
Vieux 22/07/2017, 10h07
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C'est très intéressant.
merci pour le partage.
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  #3  
Vieux 24/07/2017, 12h07
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Mais de rien

Pour ma part, ce week-end avec ma meilleure amie on s'est fait une liste chacun et on commence ça aujourd'hui avec un défi par jour
Cette fois j'espère bien dire définitivement adieu à ma zone de confort 😁
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  #4  
Vieux 24/07/2017, 17h02
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Envoyé par clemlg
Cette fois j'espère bien dire définitivement adieu à ma zone de confort ��
Ben ça te met dans une bonne dynamique donc sur le moment ça sera bien mais une fois les défis finis tu reviendra plus ou moins au point de départ.
Tu pourra cela dit découvrir des trucs qui te plaisent et que t'aura envie de refaire, tu pourrais même trouver ton futur job.

Je doute par contre que tu sortes de ta zone de confort définitivement ou même sur le moment, ça dépend de ce que t'appelles zone de confort et de pourquoi tu voudrais en sortir.
Si un jour tu voudra refaire du yoga sachant que t'en avais fait dans ces défis alors ça se fera tranquillement, tu pourra entrer dans une discussion plus facilement sur le yoga. Tu pourrais en refaire plus souvent, te lier à des gens voir à une communauté de yoga, tu pourrais même donner des cours mais ça te tuera pas ta zone de confort.

Je trouve que l'expression "zone de confort" est trop simpliste, c'est l'arbre qui cache la forêt. La simplicité du mot donne l'impression que des solutions simples pourraient résoudre tous les problèmes mais c'est une illusion.

Je trouve ces défis vraiment bien. Ca te tuera pas ta zone de confort mais rien peut le faire, c'est des petites avancées comme ça qui l'élargissent suffisamment pour que tu puisses t'épanouir.
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Dernière modification par tron ; 24/07/2017 à 17h09
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  #5  
Vieux 24/07/2017, 23h01
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Citation:
Envoyé par tron Voir le message
Ben ça te met dans une bonne dynamique donc sur le moment ça sera bien mais une fois les défis finis tu reviendra plus ou moins au point de départ.
Tu pourra cela dit découvrir des trucs qui te plaisent et que t'aura envie de refaire, tu pourrais même trouver ton futur job.

Je doute par contre que tu sortes de ta zone de confort définitivement ou même sur le moment, ça dépend de ce que t'appelles zone de confort et de pourquoi tu voudrais en sortir.
Si un jour tu voudra refaire du yoga sachant que t'en avais fait dans ces défis alors ça se fera tranquillement, tu pourra entrer dans une discussion plus facilement sur le yoga. Tu pourrais en refaire plus souvent, te lier à des gens voir à une communauté de yoga, tu pourrais même donner des cours mais ça te tuera pas ta zone de confort.

Je trouve que l'expression "zone de confort" est trop simpliste, c'est l'arbre qui cache la forêt. La simplicité du mot donne l'impression que des solutions simples pourraient résoudre tous les problèmes mais c'est une illusion.

Je trouve ces défis vraiment bien. Ca te tuera pas ta zone de confort mais rien peut le faire, c'est des petites avancées comme ça qui l'élargissent suffisamment pour que tu puisses t'épanouir.
En fait l'idée effectivement n'est peut-être pas de détruire la zone de confort, mais bien de réaliser des défis qui à force de les faire me rendront à l'aise avec les choses les plus courantes de la vie qui me rendaient mal à l'aise jusqu'à maintenant … en plus de ça, de base on est partis sur l'idée de 365 jours de défis et je ne compte pas arrêter après histoire d'entretenir le fait d'être à l'aise

Après le second objectif aussi comme tu dis est de trouver et de faire des choses qui me plairont et d'avoir de bonnes anecdotes à raconter

Du coup, l'idée serait effectivement de seulement réduire au maximum ma zone de confort pour que tout ce qui me fait peur ou presque finisse par ne plus me faire peur, de faire de nouvelles rencontres, de vivre quoi 😜
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  #6  
Vieux 25/07/2017, 00h39
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Y a de l'idée mais ça à l'air très contraignant 365 jours. Si c'est trop chiant je pense que faire 1 ou 2 trucs par semaine c'est bien déjà.
Je t'invite dans leur liste (j'en ai vu une de 50 éléments) à prendre les choses qui te parlent et que t'as envie de faire en priorité.

Tu nous racontera.
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  #7  
Vieux 25/07/2017, 00h48
don Diego de la Vega don Diego de la Vega est déconnecté
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Perso je serais + dans l'idée de me faire moi même une liste.
Là je trouve le recours à une liste toute faite assez consumériste dans la démarche, et surtout au sein de cette liste je vois pas mal de trucs vachement consuméristes également.

Y'a donc pas mal des défis proposés qui me semblent absolument vains, mais après c'est tout l'intérêt de personnaliser le processus.
Et puis ya de bonnes idées à repêcher aussi



Enfin bref je fais chier pour du détail mais ça me fait cet effet à chaque fois que je vois une appli ou blog dans ce style (nb de défis etc).
J'veux dire, avoir recours à ce genre de choses, me semble être assez antinomique avec le dev perso au final.

Mais osef ! just do it
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  #8  
Vieux 25/07/2017, 01h01
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C'est ce que je pense aussi même si y a des trucs sympas dans la liste. Elle doit être facilement personnalisable avec un peu de suite dans les idées.
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  #9  
Vieux 25/07/2017, 09h19
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Pas mal le site! Ça me fait penser au film "Yes Man". L'année dernière j'avais relevé le défi et il m'était arrivé des trucs vraiment génial J'en ferai un post dans mon journal dès que j'ai un peu de temps.
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A lire absolument: Trop gentil pour être heureux - Robert A. Glover(Confiance et estime de soi), The Game - Neil Strauss, The Rational Male - Rollo Tomassi(Bible de la red pill), Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle(Gestion des émotions, de l'esprit).
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  #10  
Vieux 25/07/2017, 09h49
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Alors quand on a fait notre liste on s'est inspirés des défis de l'article, on en a repris certains mais on en a créé d'autres, du style faire une mission humanitaire des trucs comme ça
Donc c'est un mélange des 2, on s'en est inspirés mais au final on l'a faite nous même

Mais après pour les 365 jours on se laisse quand même un large d'erreur, si certains jours on peut pas c'est pas grave on s'arrange, mais faut quand même pas trop traîner quoi

Après le faire à 2 c'est plus motivant, ça m'aide de devoir rendre un compte
Puis si un de nous refus ou ne le fait pas ou raté son défis, il a un gage, c'est encore plus motivant 😜

Mais oui si vous voulez je raconterais, ça sera l'occasion de relancer mon journal qui a du bien prendre la poussière … 😂

PS : fra212, le yes man challenge est lancé pour ma part depuis le début de l'été résultat, j'ai fait du sait an l'élastique alors que j'aurais cru ne jamais avoir les couilles de faire ça 😂
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