Il n'y a pas de "merde" dans un message raisoné de toutes façons
Je ne pense pas qu'il y ait de mauvaise méthode dans l'absolu, toute façon de faire qui aille dans le bon sens peut a minima occasionner des effets positifs de façon collatérale.
Le "fake it til you make it" est clairement utile pour se confronter à l'action quand on est trop bloqué pour envisager la moindre action qui engage. J'ai un pote pour qui cela a eu des effets clairement positifs même si apres il a dû rattraper ce qui a manqué (sens, connexion à soi).
Je suis plutôt un chantre de l'efficacité donc ouais c'est mieux de faire cela que de se perdre dans des introspections incessantes.
En complément, il est intéressant de toujours tout de même essayer de garder une connexion à ses envies, son goût, etc.
Mais si on n'a jamais fait quelque chose, ce qu'on en pense est juste intellectuel et non empirique.