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07/07/2017, 15h30
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Nouveau Membre
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Date d'inscription: octobre 2016
Messages: 40
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Ma vie sociale est aneanti
Bonjour à tous,
Déjà je vous avoue que juste à l’idée de créer ce genre de sujet je crois que je suis au point du non retour et que je suis irrécupérable.
Je ne sais pas si c'est la bonne section, mais j'ai créer le sujet spécialement sur ce forum, car vous donne tous de très bons conseils , vous êtes super actifs et sur internet je ne sais pas qui pourrait mieux m'aider que vous ...
J'ai 20 ans et je suis anéanti, je ne sais plus où j'en suis. En vérité cela a toujours été comme ça, même si en ce moment c'est juste pire qu'avant. (Ce comportement ne date pas d'hier c’était la même chose à 11-12-13-14-15-16-17-18-19 ans Je suis trop sérieux, j'ai des comportements antisociales etc
Je me trouve bizarre, insociable, inintéressant. Je ne sais même plus de quoi parler, quoi raconter, ni rien. Lorsqu'une personne me dit "raconte nous des choses" "quoi de neuf" "qu'est-ce qui se passe dans ta vie" je n'ai rien à dire. Dans ma vie j'ai l'impression de stagné de ne pas évoluer, il y a rien d’intéressant qui se passe.
J'ai vraiment un comportement "chelou"
alors bien évidemment si cela touche l’amitié (qui est le plus important), ça ne peut pas forcement allez mieux avec la séduction et tout ça, en plus avec les filles j'ai un comportement qui ressemble à de la timidité sans être "timide"
J'ai l'impression que ce qui sort de ma bouche et mes pensées sont deux personnes différente tellement c'est ridicule, je suis ultra stresse
Je ne sais même pas pourquoi je suis comme ça, si c'est l’éducation des parents, si c'est l'ordinateur qui à bouffe toute ma vie depuis que je suis petit et que ce sont juste les conséquences à long termes
Puis cette année j'ai eu des problèmes perso j'ai quitte l’Université pendant 6 mois je suis reste enferme chez moi, j'ai pour projet de reprendre l'an pro, mais voilà ...
Merci beaucoup
Dernière modification par Fremasl ; 07/07/2017 à 15h35
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07/07/2017, 16h11
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Banned
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Date d'inscription: novembre 2012
Messages: 18 276
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Citation:
Dans ma vie j'ai l'impression de stagné de ne pas évoluer, il y a rien d’intéressant qui se passe.
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Citation:
si c'est l'ordinateur qui à bouffe toute ma vie depuis que je suis petit et que ce sont juste les conséquences à long termes
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Ouaip perso je regarderai dans ces directions là .
Personne ne peut être sociable après des semaines passées seul sur un pc.
Ton état d'esprit est un résultat global de ton lifestyle au quotidien.
Tu modifies la chimie de ton cerveau dans un sens ou dans l'autre, selon que tu sortes faire du sport avec des amis ou que tu restes isolé sur un écran.
Donc oui, le lifestyle est la clé.
Un bon sommeil, des activités à l'extérieur, des moments de sociabilité...
Voilà le genre de choses à équilibrer dans ta semaine.
Typiquement, on peut mettre n'importe qui en état neurasthénique (dépressif) juste en disant sur ces trois items (et donc idem inversement).
Ça te parle ?
Comment tu transposes ça en pratique à ton cas personnel ?
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07/07/2017, 21h41
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Confirmé
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Date d'inscription: mai 2009
Localisation: 64
Messages: 518
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Je compatis complétement avec Don !
N'oublie pas , toutes humeurs , si douloureuses soient-elles sont éphémères.
Actuellement tu es dans une vague négative , tu te trouve ridicule , inintéressant. Mais rassure toi , ce sentiment est tout sauf chronique !
Donne toi les moyens d'inverser la tendance petit à petit , pour retrouver un cercle positif !
Exemple : Trouve toi un vieux pote (ou teste OVS , Couchsurfing etc..) et sors , profite , lâche toi. A côté de ça intéresse toi à des choses et fais du sport tu verras c'est déjà un bon pas !
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07/07/2017, 22h05
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Nouveau Membre
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Date d'inscription: janvier 2017
Localisation: Rhônes-Alpes / Bourgogne / Alsace parfois
Messages: 82
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Totalement d'accord avec ce qui es dit plus haut.
Je rajouterai que, pour quelqu'un "d'associable" :
- tu en parles sur un forum donc tu n'es pas renfermé
-tu as compris qu'il y avait un problème et tu comptes t'y attaquer
Le cercle vicieux est déjà en train de se briser.
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07/07/2017, 22h43
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Sage
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Date d'inscription: janvier 2010
Localisation: Paris 13ème
Messages: 10 021
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Alors déjà , si t'as rien à raconter : bah change. Arrête de penser que c'est une fatalité.
Ensuite, je n'y crois pas à "ne rien raconter".
On a toujours un film, une série, un article scientifique WTF, un truc, dont on peut parler.
Moi aussi, quand un pote me dit "bon quoi de neuf ?" ma première pensée c'est "bah rien".
On peut pas tous avoir un bébé en route pendant qu'on revient de Cuba et qu'on achète un appart.
Mais c'est pas grave ça.
Quand j'ai rien à dire, je parle des séries que j'ai vu, des films, des bouquins que j'ai lu, d'un fact scientifique WTF, etc...
On a toujours un truc à dire.
__________________
A lire !!! Portail des articles collaboratifs
Un très très gros article en 4 parties p 10 et 11 et 15 !
Mon journal
The Dude (the Big Lebowski) :
"Yeah, well, you know, that's just, like, your opinion, man."
"Yeah, fuck it man! I can't be worried about that shit. Life goes on man!"
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07/07/2017, 23h09
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Motivé
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Date d'inscription: décembre 2011
Localisation: Nantes
Messages: 100
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Juste sors, parle à des gens, sois comme tu es, on t'aime tant mieux sinon osef!
Fais une liste aussi de tout ce que t'arrive pas à faire. Puis fais les un par un. Confronte tout ca.
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08/07/2017, 01h50
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Confirmé
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Date d'inscription: août 2010
Messages: 633
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Salut bro, as tu des passions ? Des amis ? De la famille ? Es tu dans une association ? Un boulot ?
Bref... As tu des contacts avec l'extérieur ?
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08/07/2017, 09h47
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Player
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Date d'inscription: octobre 2013
Localisation: Brabant Flamand
Messages: 766
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J'étais aussi comme toi accro à mon ordi à passer des journées, des nuits blanches et même sécher les cours pour level up mon perso sur wow...
C'est vers mes 19 ans que j'ai réellement capté que ça ne me ménait à rien d'épanouissant, surtout quand je sortais avec un pote qui lui était très sociable et discutait avec n'importe qui, j'étais sur le cul, il s'intéressait à tout le monde et moi j'étais renfermé sur moi même, à force de sortir avec ça a changé la vision que j'avais des choses, que le monde qui m'entoure est vaste et qu'il y a beaucoup de choses à découvrir au dela de mon ordi.
On a toujours des choses à dire, et je t'avoue que j'ai le même réflexe quand on me dit "quoi de neuf ?" je répond "bah rien".
Essaie de sortir chaque jours pour prendre l'habitude et casser la routine. Regarde s'il y a des événements, des activités, surtout que c'est l'été il doit en avoir pléthore, dans ta ville, reprend contact avec des gens, ou deviens pote avec les amis de tes amis. Perso je me dis qu'un inconnu c'est juste un ami qu'on n'a pas encore rencontré.
Pour les idées que tu te fais, regarde du coté de la pensée suggestive ça peut t'aider à reconstruire un schéma de pensées plus sain pour ton cerveau.
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