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  #11  
Vieux 06/08/2017, 14h45
marseye marseye est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: août 2017
Messages: 9 401
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Si je peux me permetre cet appareil c'est de la finition et bien si tu es deja plutot muscler, pour moi c'est de l'argent jeter en l'air l'ideal c'est un banc de muscu avec une barre droite et des halteres, develloper coucher barre ou haltere, et une chaise romaine pour traction et dips , voila pour tout le haut, le bas tu peux deja faire des series de squat au poid du corps assez longue , puis lester , au pire tu acchetera un repose barre rack si tu desire squater a la barre
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  #12  
Vieux 06/08/2017, 14h54
Judas Judas est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: août 2015
Messages: 3 957
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Mon avis personnel :

Actuellement, je pratique la musculation à domicile pour les raisons suivantes :
  • Je termine les cours tard et je n'ai pas le temps d'aller à la salle genre vers 20h ou 21h
  • La plupart des gens m'insupportent, entre les connards qui volent ta place quand tu pars chercher à boire, ceux qui te mettent la pression pour que tu finisses vite et qui attendent à coté de toi.. et pire encore ! Ceux qui prennent possession de trois appareils en meme temps et bloquent tout ton entrainement !
  • Liberté totale.

J'ai fais l'acquisition de :
  • Un banc droit et une station à dips
  • Une barre droite
  • Des poids de fonte jusque 60kg
  • Deux paires d'haltères de 10kg
  • Une roue abdominale
  • Un élastique
  • Des Push Up
  • Des poids pour chevilles

Tout cela n'était pas nécessaire et je vais te dire ce que j'aurai fait si j'avais eu plus d'intelligence pure à l'époque :
  • J'aurai choisi un banc inclinable pour avoir plus de possibilités d'éxercices (Je pratique le full body donc pour moi ça pose pas de problèmes, mais celui qui veut faire du split.. aie !)
  • Je prendrai des haltères de 20kg car 10kg, on arrive vite au bout.

Le plus important, c'est pas le matériel, c'est la motivation. Tu peux avoir la plus belle salle de muscu dans ton salon, si tu souleves pas un poids par mois, c'est de l'argent gâché.
__________________
Mon journal : Le Projet Renaissance.

Mes Fields Reports : Judas History X.


Mes Recommandations De Lecture : The List Of Judas.

Dernière modification par Judas ; 06/08/2017 à 14h57
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