[TeeRexx]

Bonjour à tous !

Je suis un pratiquant de la méthode Lafay, et je ne sais pas si vous connaissiez un peu mais en gros il faut savoir que l'auteur s'appuie sur énormément de bases scientifiques et philosophiques pour construire son oeuvre : notamment sur les livres de Henri Laborit, Edgar Morin, Joël de Rosnay ou encore sur ceux de l'école Palo Alto, une génération de psychologues adeptes des 'therapoes brèves'.

Pour résumer, les auteurs étudient les 'systemes complexes' (la cellule, le corps humain, l'écosystème ...) pour tenter des les appliquer à la psychologie humaine et de mieux comprendre nos conditionnements profonds.

Cela peut s'appliquer à la psychologie, mais également à la musculation (méthode Lafay), l'agriculture (permaculture) ou encore la société (cf. Le macroscope de Joël de Rosnay).

Et là où des pratiques telles que la méditation, le yoga ou l'hypnose vont nous permettre de se réguler et de diminuer notre stress par exemple, ces auteurs vont nous donner des explications sur le pourquoi du stress en question et ses origines profondes.

J'ai commencé à lire Laborit, c'est assez long, pas évident, et peut nécessiter plusieurs lectures / relectures (principe de rétroaction / boucle promulgué par la cybernétiques).

J'ai trouvé ça très intéressant mais je souhaitais avoir l'avis des spécialistes ici, étant donné qu'à l'heure actuelle je n'ai que celui des pratiquants de la méthode Lafay.

Je vous remercie !

Pour ceux que ça intéresse, quelques ouvrages :
- l'éloge de la fuite (que j'ai lui et que je recommanderais)
- la nouvelle grille
- le macroscope
-comment chevaucher son tigre (que j'ai également lu)
- comment réussir à echouer (idem)