[SpiceBoy]

Salut à tous, je vais vous expliquer un soucis que j'ai depuis pas mal d'années (ce n'est pas tout le temps, c'est surtout a certaine période comme la actuellement) et qui me pose pas mal de soucis.

Je suis quelqu'un qui stresse assez vite (pour rien en plus), ce qui me rend même malade (Nausée la plus part du temps), chaque matin j'ai très envie de vomir avant de partir au travail, je pense que cela est du a un manque de confiance en moi, la peur de ne pas reussir). A chaque nouveau travail, nouvelle situation inconnue etc.. j'ai cette nausée qui apparait et je ne sais pas comment la contrôler, petit j'avais déjà ce soucis avec l'ecole (pourtant je n'ai jamais eu de traumatisme). J'aimerais vraiment arreter cette peur, qui me rend malade.

Pour autant cela n'a pas toujours été comme ça, puisque a une periode de ma vie (l'année derniere) ou je travaillais pas mal sur moi (Sport, méthode coué...) j'arriver a enlever cette "Phobie"

Je suis quelqu'un qui est assez reservé, mais j'ose quand même aller vers les gens

J'ai vraiment l'intention de prendre ma vie en main pour pouvoir vivre ma vie d'aldulte (j'ai 22 ans) et me mettre en appart...

Avez vous des conseils et idées pour m'aider ?