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  #31  
Vieux 30/12/2018, 21h42
Floren Floren est déconnecté
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Date d'inscription: décembre 2018
Messages: 1
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Salut,
Merci pour ce vieux message hyper complet et documenté.
J'ajouterais juste le site stopporn qui traite aussi de l' addiction au porno en long en large et en travers .
Le sevrage pornographique aide à renforcer la confiance en soi.
Bonne bourre !
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  #32  
Vieux 02/01/2019, 22h42
Avatar de chino
chino chino est déconnecté
Master
 
Date d'inscription: juin 2013
Messages: 1 781
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Merci Floren pour ton message. Je passe plus rarement aussi c'est bien tombé que j'aie pu le lire j'ai rajouté ta référence, qui a l'air complète et réaliste, à la suite des autres.
Je vois qu'ils parlent de sevrage court, en addictologie, pour "en sortir" (à préciser ce que ça signifie pour chacun) en moins de cinq ans. C'est indispensable d'y aller par petits pas, d'agir maintenant mais ne pas oublier qu'on travaille sur le long terme.
Bonne année
__________________
Lisez : Models de Mark Manson (séduction), Sex god method de Daniel Rose (sexe), Lettres à Lucilius de Sénèque (philosophie), Imparfait, libre et heureux de Christhophe André (estime de soi), Atomic Habits de James Clear (habitudes).
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