Les principes s'acquièrent au contact des autres. Tu cherches trop à rationaliser.
Je t'ai expliqué qu'en apprenant à procéder différemment avec les gens, tu constateras les différences. Ca sera ensuite à toi d'adapter ton comportement que TU juges le mieux. Parce que c'est aussi hautement personnel. Ce n'est pas à nous de te dire ce qu'il faut faire.
Quant au fait de ne pas te sentir à l'aise, en te forçant à faire ou ne pas faire certaines choses, c'est normal, tu es dans le cadre d'exercices, tu testes des choses. Tu ne vas pas faire ça toute ta vie.
Il n'est pas non plus question de trouver UNE façon de faire, mais de connaitre de multiples façons de voir les choses et d'agir, en fonction de chaque situation. C'est ce qu'on appelle l'intelligence sociale. Et ya pas de secrets, ça se travaille encore et encore
En espérant que ça t'éclaire, parce que j'arrive à court d'arguments!