Je comprends ton problème, ayant moi-même le teint très pâle. Malheureusement, ce n'est pas possible de changer sa carnation de façon permanente...
Néanmoins, la fatigue rend globalement plus pâle, et les cernes accentuent le contraste. Du repos pour optimiser son teint est essentiel.
Prendre le soleil quand on peut (même en hiver) c'est toujours un plus, mais c'est une nouvelle fois temporaire par rapport à ton teint naturel.
Une solution est aussi de faire attention aux couleurs de vêtements que tu choisis, évite de t'habiller trop sombre (surtout les hauts sombres), essaie de respecter les mêmes contrastes entre tes vêtements que la différence peau/cheveux. J'avais un prof à l'université qui portait toujours le même pull noir, sa peau n'était déjà pas très nette, le fait d'avoir un pull sombre rendait le résultat catastrophique... On aurait dit presque un zombie.
Mais finalement la seule vraie solution c'est d'accepter que c'est quelque chose qui ne pourra changer