[Barbiche_]

2 mots : système endocrinien, c'est ça qui fait la différence et qui explique tout. Faut que vous en parliez

Perso, j'dirais que t'en fait trop, surtout sur le côté alimentation. J'étais comme toi avant, j'avais une diète à 4000 calories, j'comptais mes nutriments, j'avais pleins de suppléments de super qualité.
Un programme béton, comme ceux de Defranco, David Claiborne...

Mais ça marchait pas top.

Puis un jour j'me suis juste concentré sur mes hormones, et bah ça marche mieux
Je l'avais déjà dit ailleurs, l'homme n'a jamais fait autant de musculation, manger autant de calorie, de protéine. Il n'a jamais eu autant de repos, de supplément... Et pourtant il n'a jamais était aussi faible !

[Play15]

Parler hormones, à part la génétique, les lipides, le taux de testo, le dopage et les moyens '' naturels '' d'augmenter naturellement (donc très faiblement) sa testo, je vois pas trop comment ça va aider... Après si on attaque à partir dans le pic d'insuline, le pancréas, le glucagon, les corps cétoniques, la vitesse du métabolisme, les moyens de l'augmenter, entrer en phase anabolique ou catabolique et compagnie, 98% vont rien piger!

Tu voudrais parler de quel sujet spécialement?