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  #1  
Vieux 26/12/2015, 04h03
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Salut à tous.
Je voulais vous demander des conseils par rapport à la jalousie. À chaque relation que j'ai eu et actuellement aussi il y a toujours un problème qui persiste c'est la jalousie. Je laisse ma copine parler à qui elle veut, trainer avec qui elle veut etc dans la limite du respectable et tout car je trouve ça normal et car moi je ne suporterais pas qu'on me restreigne certains droits. Mais je prend sur moi , à chaque fois ça m'affecte genre elle me dit qu'elle parle un à gars moi ça me touche et je retiens ma jalousie alors que de mon côté je parle à je ne sais combien de filles avec des coeurs et etc... Voilà un exemple comme un autre c'était juste pour vous montrer un peu.
En gros je sais pas comment gérer ce sentiment.

On va me dire fais lui confiance ou encore aie confiance en toi que tu peux la garder comme j'ai lu à divers endroits. Mais c'est pas ca, je sais que je la rend heureuse, mais les relations humaines y a toujours une part de magie qu'on contrôle pas, ça arrive qu'on soit attiré par d'autre alors qu'on est en couple, mais moi j'ai toujours réussi à resister à la tention parce que j'ai un bon self contrôle mais y a des fois je suis presque à craquer alors que je l'aime ma copine. Et vous voyez c'est ça qui me fait peur, ça qui m'inquiète et me rend jaloux.
Vous en pensez quoi ?
Parce que moi enfaite les seules solutions que je vois c'est soit à chaque fois me rassurer ou je sais pas quoi mais qui mènera à rien parce que je sais à quel point c'est chiant quelqu'un qui est trop jaloux et de deux faut que ce problème sois régler une bonne fois pour toute parce que je vais pas faire ça avec chaque nouvelle copine que j'aurais. Et la deuxième solution c'est juste de rien faire et de subir et c'est ce que je fais mais ça me convient pas non plus car la jalousie c'est pas bien et ça me prend la tête donc j'aimerais éviter ça !

Merci d'avance pour vos réponses, bonne nuit /journée
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  #2  
Vieux 26/12/2015, 10h39
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Pour ma part, j'ai l'habitude de distinguer à l'intérieur de moi "l'intellectuel" du "viscéral".

L'intellectuel est raisonnable, il comprend qu'il ne fait pas envier, ne pas se comparer,...ne pas être jaloux.

Le viscéral, ce sont tes tripes qui réagissent sur l'instant, en en ayant strictement rien à foutre que ce soit bien ou pas du point de vue intellectuel.
Ca ne se contrôle pas juste par la réflexion ou par injonction.

Pire, au fur et à mesure, comme tu sais que c'est un sentiment déplacé, tu n'en parles pas et du coup, tu te transformes en cocotte-minute.
Et quand il y a trop de pression dans la cocotte, tu exploses.
Sauf que ton entourage (ta copine en l’occurrence), ne sachant pas ce qui se passait dans tes tripes tout ce temps, ne va pas comprendre si tu en arrives à complètement péter les plombs alors que tu étais calme jusque là.


Tout cela pour te dire que simplement continuer à se dire que tu n'as pas le droit de ressentir de la jalousie ne va pas suffire (mais c'est déjà ça).

D'une part, ce serait bien que tu parles avec ta copine.
Sans lui interdire quoi que ce soit mais en lui expliquant ton ressenti, juste ton ressenti. En reconnaissant que tu fais pareil de ton côté pourtant.
Ca, c'est pour éviter de continuer à mettre de la pression de la cocotte-minute.

D'autre part, cette forme de jalousie semble relever du manque de confiance en soi.
Là aussi, ce n'est pas simplement en te disant à toi-même que c'est juste du manque de confiance en soi (intellectuel) que le sentiment de jalousie (viscéral) va te quitter.
Travailler sa confiance en soi, c'est un long chemin mais les premiers efforts font rapidement apparaître des résultats, c'est déjà ça de gagné.

Pour gagner en confiance en toi, renseignes-toi sur le développement personnel et je ne saurais que trop te conseiller la lecture de "Imparfait, libre et heureux" de Christophe André.
A partir de ça, tu pourras bosser sur toi-même et ton viscéral évoluera de lui-même.
__________________

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  #3  
Vieux 26/12/2015, 10h46
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Donc c'est ton propre fonctionnement que tu appliques à ta copine (et au reste du monde d'ailleurs), exact?
Parce que tu es bien conscient que ce qu'il se passe en toi t'appartient, mais le monde ne fonctionne pas comme à l'intérieur de toi, n'est ce pas?

Moi je pense que c'est avant tout sur ça que tu peux réfléchir. Qu'en penses tu?
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  #4  
Vieux 26/12/2015, 12h20
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Oui je pense faire ça chochem je vais en parler.
Mais effectivement c'est ce que je ressent, et je pense comme toi. Merci beaucoup.

Barney, ba enfaite je me pose et remarque ça depuis quelques semaines, c'est que j'applique mon mode de fonctionnement et de pensée aux autres comme si ils marchaient eux aussi comme ça. Moi je me considére fidèle à proprement parlé car je n'ai jamais trompé ma copine physiquement mais combien de fois j'ai chauffé et rentré dans le jeu des filles , voir même échangé des photos pour les plus rares cas.
Mais donc oui c'est ça, mais j'arrive pas à voir autrement je sais pas si c'est possible qu'on puisse juste parler , faire des calins etc sans attendre rien derrière en toute amicalité parce que pour ma part je l'ai jamais fais.
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  #5  
Vieux 02/01/2016, 14h59
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Bon je viens aux nouvelles. J'ai passé plusieurs jours avec ma copine, je lui en est parlé.
Tout d'abord il faut que je vous dise qu'elle n'a pas eu une enfance facile, son père la frappe même encore actuellement, des vraies problèmes familiaux et qui à engendré aussi d'autres problèmes comme le fait qu'elle montre peu ses émotions même si elle le voudrais, elle dit peu ses ressentis etc. Bon je travaille sur ça avec elle t c'est de mieux en mieux, enfin bref.

Donc je lui fais part de mon ressentit, et la vous savez ce qu'elle fait ? Elle commence à faire une de c'est tête j'ai jamais vu ça, dépitée mais totalement, des larmes coules à flot et elle parle pas, deuxième fois que je la vois pleurer. J'essaye de la rassurer en disant que c'est que en soirée etc avec l'alcool et tout mais que sinon j'ai confiance. Et je lui dis que je sais pas comment elle elle fait pour me donner sa confiance aussi rapidement et aussi fortement. Et la elle me répond, rixeur c'est différent, moi je te fais confiance entièrement et totalement car je sais que tu es un mec bien qui ne me fera jamais de mal. Et la elle commence à ne plus parler elle reste calme en apparence me fais des semblants de sourire qui je sais sont faux car elle parait quand même stresser et je vois qu'elle se mort le doigt. Au final après avoir forcer un peu pour savoir ce qu'il va pas elle me dit: On ne ma jamais fais confiance dans ma vie et je croyais que tu étais la premiere personne à me faire confiance. Et la je vois sont doigt il est rouge mais rouge, elle c'est tellement mordu les doigts que il y a des boutons de pu mais sa main est couverte de blessure, tellement ça lui a fais mal. Donc après les quelques jours d'après je lui est dis que maintenant j'avais totalement confiance en elle et tout ça que ça va mieux depuis que j'ai vu que je pouvais te faire confiance vu la réaction que tu as eu.

Mais bon je croyais ne plus avoir de problème mais enfaîte aussi tôt revenu chez moi la jalousie reviens quand j'apprend qu'elle va à une soirée avec des gens qu'elles connait pour la plupart mais ou il y aura de l'alcool et ou ils sont tous plus grand que elles etc. Enfin bref je sais pas, j'ai toutes les preuves du monde de sont amour , les attentions qu'elles m'a aussi faite, ses pleurs elle qui n'a jamais de sa vie pleurer devant quelqu'un et pleins d'autre trucs, mais je n'arrive pas toujours à croire qu'elle ne me trompera pas. Je sais pas j'ai peur qu'elle tombe amoureuse d'un autre gars à la soirée etc , alors que franchement elle me dit des trucs pas possible à quel point je la rend heureuse vraiment sincèrement je le sais. Mais je sais pas quoi faire j'arrive pas à lui donner, à être tranquille avec ça.

Donc je sais pas vous me dites alors problème de confiance en moi mais expliquez moi pourquoi vous pensez ça, parce que moi je vois pas pourquoi ça serait ça c'est juste un problème de confiance à ma copine.
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  #6  
Vieux 02/01/2016, 15h21
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Est-ce que tu es capable d'atteindre l'excitation par la flatterie que ta copine peut plaire à d'autres hommes?

C'est ce que tu dois viser au fond de toi.
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  #7  
Vieux 02/01/2016, 16h01
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C'est à dire ? Aimer que des hommes la flatte la drague parce qu'elle est belle et tout ?
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  #8  
Vieux 02/01/2016, 16h10
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C'est à dire ? Aimer que des hommes la flatte la drague parce qu'elle est belle et tout ?
Non que ça te flatte, toi. Il y a de quoi, quand même.
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  #9  
Vieux 02/01/2016, 16h20
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Ba non je m'en fous enfaîte je demande pas ça enfin ça m'importe peu :s

Dernière modification par rixeur ; 02/01/2016 à 16h39
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  #10  
Vieux 02/01/2016, 17h04
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Envoyé par rixeur Voir le message
Ba non je m'en fous enfaîte je demande pas ça enfin ça m'importe peu :s
Parce tu n'as pas un self esteem assez solide pour éviter ce sentiment de menace quand ta copine est en compagnie d'autres homme.
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