[Lock]

Holà le forum.
Je ne connais absolument rien à la PNL et son efficacité, ce qui m'amène à vous poser des questions dessus, pour pouvoir en évaluer l'efficacité. Plus particulièrement, le changement d'états d'esprit. C'est quelque chose que je trouve difficile à évaluer, on lit finalement pas tant de témoignages que ça.

Voici un petit set de questions

1) Depuis combien de temps vous en servez vous pour changer ou l'avez vous fait ?

2) Estimez vous que ça vous a été utile ? Et sur une échelle de 1 à 10 ?

3) Est-ce que la mise en place a été contraignante pour vous ? Pouvez vous détailler ?
4) Sur une échelle de 1 à 10 à quel point estimez vous qu'elle a changé votre vie ?

5) Des conseils à donner pour s'y mettre ?


En vous remerciant d'avance

[EyEsprit]

Hey,
c'est un sujet qui m'a intéressé également (et je m'y remettrais quand j'aurais le temps ).
J'ai lu différents trucs sur internet, puis les techniques sur le site de skydream (mentaseduction), j'ai eu envie d'en savoir plus et j'ai donc acheté 2 livres sur la PNL.

En gros la PNL c'est le concept du chien de Pavlov, qui est la technique d'ancrage émotionnel.
C'est aussi la visualisation, ainsi que la connaissance et l'utilisation des 3 canaux sensoriels que sont le visuel, l'auditif, et kinesthésique (signifie le toucher). Ces 3 types de canaux peuvent être utilisés dans les mots employés dans une conversation par exemple, pour permettre de se calquer sur le vocabulaire de l'autre, et/ou communiquer des émotions grâce à des verbes correspondant à chaque type.

[Harv']

Je m'y étais intéressé il y a quelques temps, pas en profondeur mais j'y avais trouvé des trucs cools.

1/ je dirais 2 ans
2/ yep, on va dire 3/10 parce que j'ai peu appliqué
3/ pas contraignant, j'avais fait un auto- ancrage positif, et je m'entrainais un peu à moduler l'importance de mes souvenirs (en augmentant ou diminuant le volume sonore, l'intensité lumineuse par exemple) pour donner plus d'importance aux souvenirs que j'aimais
4/ comme je disais je l'ai peu utilisé, et pas assez longtemps pour que ça ait un impact durable. Mais ça avait l'air positif ce que j'ai testé.
5/ lis un ou 2 bons bouquins sur le sujet et quand un truc te parait cool mets le en application pendant un moment pour voir si ça t'aide. Après ça sera ton ressenti qui te guidera à aller plus loin ou non.

[Goku]

Hello,

J'ai étudié la PNL au cours de mes études de commerce puisque dans la vente, certaines techniques sont issues de la PNL.
Je peux te recommander quelques ouvrages qui sont vraiment fort intéressant afin de mieux comprendre.

_ Les secrets de la communication de Richard Bandler et John Grinder (ce sont les fondateurs de la PNL)

Ainsi que les différents ouvrages d'Anthony Robbins qui présente la PNL un peu différemment mais de manière plus simple je trouve.

En terme d'utilité, la PNL est utilisé en thérapie, donc cela peux te permettre de changer réellement ton comportement, ta manière de voir et d'analyser les choses quotidiennes, que ce soit en terme de point d'ancrage ou encore des métaprogrammes ainsi que sur tes propres schémas neuro-associatifs (ce sont nos pensées limitantes en quelque sorte)

[geek n' chic]

j'ai essayé un peu la pnl
je n'ai pas vraiment accroché a vrai dire ....

pourtant je maitrisais très bien les encrages positifs (sur moi), j'ai un peu testé sur mes targets aussi ...

mais je n'ai pas accroché... peut être en étant a fond dedans il y a des résultats ... mais a se moment là on doit limite pratiquer religieusement j'imagine.... et moi et l'aspect religieux ... bref c’était pas gagné.

En fait j'ai trouvé beaucoup plus tard se que j'avais essayé de trouver dans la PNL dans la méthode tipi
ou là il y a réellement résultats (qui semblent durables) en a peines quelques mois...
c'est beaucoup plus naturel comme processus aussi je trouve

(mon dieu je relies mon message on dirait vraiment une pub... )

bref lien dans ma signature si ça t’intéresse....

[EyEsprit]

Envoyé par Goku

Hello,

J'ai étudié la PNL au cours de mes études de commerce puisque dans la vente, certaines techniques sont issues de la PNL.
Je peux te recommander quelques ouvrages qui sont vraiment fort intéressant afin de mieux comprendre.

_ Les secrets de la communication de Richard Bandler et John Grinder (ce sont les fondateurs de la PNL)

Ainsi que les différents ouvrages d'Anthony Robbins qui présente la PNL un peu différemment mais de manière plus simple je trouve.

En terme d'utilité, la PNL est utilisé en thérapie, donc cela peux te permettre de changer réellement ton comportement, ta manière de voir et d'analyser les choses quotidiennes, que ce soit en terme de point d'ancrage ou encore des métaprogrammes ainsi que sur tes propres schémas neuro-associatifs (ce sont nos pensées limitantes en quelque sorte)

Je confirme, c'est le livre que j'ai lu, ainsi que POuvoir illimité (Anthony Robbins).
Sinon l'autre livre que j'ai acheté c'est : La communication par la PNL, ça parle aussi des super communiquants, ainsi qu'une approche pour un médecin pour mieux "soigner" ses patients (déroulement d'une séance) en mettant les ancrages au bon moment de la séance, la copie du vocabulaire verbal...

La PNL c'est aussi beaucoup basé sur la synchronisation (voix, rythme, volume, respiration, mouvements) et l'effet miroir (en fait c'est de la synchronisation aussi ) où tu adopte la même posture que l'autre à peu près, et tu peux aussi prendre s même posture "négative et fermée (bras croisés) pour petit à petit l'amener en changeant tes gestes et posture progressivement, à avoir une posture et attitude ouverte.
onc ça peut aussi servir pour un entretien, ou genre si ton boss est en colère bras croisés, ou le mec de l'entretien pas de bonne humeur .
Après je n'ai pas testé ça.

[Lock]

Ok, merci pour vos conseils !
Et mes questions... Elles comptent pour du beurre ?

Merci pour (encore ! ) ta participation EyEsprit

Merci Harv', je pense qu'il faudra en effet tester un petit peu pour voir ce que ça donne, c'est compliquer à quantifier et se représenter du coup, j'ai l'impression finalement.

Quand tu dis que tu maitrisais bien les ancrages positifs, Gn'C, j'ai pas trop compris du coup, c'était efficace, mais pour toi seulement la PNL ?
Ah oui, j'avais commencé à lire, ça a l'air sympa (juste difficile à mettre en pratique au début), merci !

Ok Goku, merci
J'ai lu une bonne partie de Pouvoir illimité, mais j'ai pas mal de choses à faire, et c'est ce qui me pousse à savoir quels types de résultats on peut espérer

[Goku]

Si tu as le temps de lire son second livre, "L'éveil de votre puissance intérieure" qui est encore plus gros que son "pouvoir illimité" mais encore plus complet et riche.

@EyEsprit effectivement, c'est beaucoup basé sur de la synchronisation également, le principe de copier/imiter la personne à nos coté, que ce soit un simple ami, son patron ou bien quelqu'un que l'on admire et en terme de résultat il est vrai que ça fonctionne plutôt bien le fait "d'imiter" puisqu'on se conditionne dans le même état d'esprit de réussite que cette dite personne.

Tu parle aussi des 3 principaux canaux sensorielles (visuelle, auditif et kinesthésique), c'est également surprenant une fois qu'on a compris le principe pour s'en servir de voir à quel point les relations quotidiennes peuvent être renouvelées dans du positif ! (J'ai pu l'expérimenté avec mon père avec qui notre relation n'était pas vraiment idyllique et aujourd'hui on peux dire que nous avons une relation dite normale, de même avec mon frère, mon responsable du boulot etc)

@Lock par contre, ne perd pas trop de temps sur d'autres ouvrages que ceux d'anthony robbins et celui de ses créateurs que j'ai t'ai cité plus haut car la plupart des autres bouquins sur la pnl ne sont vraiment pas top.

[Manlyman]

1) Depuis combien de temps vous en servez vous pour changer ou l'avez vous fait ?
J'ai tester pendant 3 mois il y a 3 ans.

2) Estimez vous que ça vous a été utile ? Et sur une échelle de 1 à 10 ?
Oui et non, je mettrais un 3 sur 10 parce que c'était pas une période facile de ma vie et que c'était la seul chose qui m'aidait (un peu). Mais je pense que ça ne faisait l'effet que d'un placebo malheureusement. Aussi, Je pense qu'il ne se sert à rien d'utiliser la PNL quand on est déprimé.

3) Est-ce que la mise en place a été contraignante pour vous ? Pouvez vous détailler ?
Pas contraignante mais je rajouterais ceci: "la PNL c'est comme une grosse caisse à outil qu'on vous vend alors que vous devez juste changer une ampoule." c'est pas de moi, mais j'approuve cette phrase.

4) Sur une échelle de 1 à 10 à quel point estimez vous qu'elle a changé votre vie ?
Ben 0/10 du coup.


5) Des conseils à donner pour s'y mettre ?
Oui, si voulez vraiment vous y mettre alors ne m'écoutez pas et testez vous-même,
ça peut marcher pour vous on est pas tous égaux, chacun son truc.
La PNL est pas mal axé sur la croyance (aucun rapport avec la religion), il faut que vous y croyez absolument dur comme fer que ça va marcher ! (oui c'est très américain, et c'est ce côté entêté qui me saoul en fait)
Voilà, à vous de voir

[Testobobo]

Envoyé par Manlyman

1) Depuis combien de temps vous en servez vous pour changer ou l'avez vous fait ?
J'ai tester pendant 3 mois il y a 3 ans.

2) Estimez vous que ça vous a été utile ? Et sur une échelle de 1 à 10 ?
Oui et non, je mettrais un 3 sur 10 parce que c'était pas une période facile de ma vie et que c'était la seul chose qui m'aidait (un peu). Mais je pense que ça ne faisait l'effet que d'un placebo malheureusement. Aussi, Je pense qu'il ne se sert à rien d'utiliser la PNL quand on est déprimé.

3) Est-ce que la mise en place a été contraignante pour vous ? Pouvez vous détailler ?
Pas contraignante mais je rajouterais ceci: "la PNL c'est comme une grosse caisse à outil qu'on vous vend alors que vous devez juste changer une ampoule." c'est pas de moi, mais j'approuve cette phrase.

4) Sur une échelle de 1 à 10 à quel point estimez vous qu'elle a changé votre vie ?
Ben 0/10 du coup.


5) Des conseils à donner pour s'y mettre ?
Oui, si voulez vraiment vous y mettre alors ne m'écoutez pas et testez vous-même,
ça peut marcher pour vous on est pas tous égaux, chacun son truc.
La PNL est pas mal axé sur la croyance (aucun rapport avec la religion), il faut que vous y croyez absolument dur comme fer que ça va marcher ! (oui c'est très américain, et c'est ce côté entêté qui me saoul en fait)
Voilà, à vous de voir

En fait vous parler plus de l'auto Pnl ou de l'usage de la Pnl pour la séduction?