[Tom33]

Salut les loulous. Je continue mon travail d'introspection personnel, notamment sur mes problème d'ego.

Actuellement seul à l'étranger (ce dont j'ai maintenant coutume), je me rend compte à quel point j'eprouve des difficultés à intérioriser mon tracas quotidien quand je suis seul.
Je suis ce qu'on peut considèrer un extraverti absolu (100% au test Mtib) et je vis ça parfois comme une plaie. Je me rend compte à quel point j'ai besoin de foule pour exister.
Sans cela je me sens totalement vidé d'énergie. Incapable de sortir de ma zone de confort et obsédé par mon image.

De ce.fait j'ai débuté mon tour d'Italie il y a 72 h et j'ai sûrement passé les 9/10 à me borner sur mes soucis parisien, à renvoyer tout ce que je vois à mes difficultés, mes craintes...
...Et merde c'est chiant c'est de la torture. C'est pareil à chaque fois que je suis seul, là je viens seulement de pointer le doigt sur un problème qu'existe depuis longtemps. J'aimerai bien juste m'oublier pour admirer le paysage de la Lazio, les visites, profiter au maximum des rencontres féminines et bien sur open en masse sans réfléchir.

Mais j'y arrive pas.

Les seuls fois où j'ai pu m' oublié c'est donc sur les quelques opens que j'ai fait. Là j'ai pu évacuer , partager mon vécu, me soulager de la pression de l'existence en la refourgant à des ragazze.
Bon ils était de bonne qualité ces opens, là n'est pas la question. Mais ils sont venus très spontanément car seul j'ai pas l'énergie pour agir en quantité.

Donc ouais, en une question : Comment avoir ce sentiment de puissance de groupe quand je suis seul?
Comment me sortir fort, puissant, mais détaché sans wingmens/copines pour me prêter des couilles ?

PS: Vous inquietez pas du Fr, j'en ai pour vous et du bon. Mais trop peu pour me sentir heureux

PlayStation 2: Un pavé en T9, c'est hard. Sorry

[Niamey]

Envoyé par Gottcha

De ce.fait j'ai débuté mon tour d'Italie il y a 72 h et j'ai sûrement passé les 9/10 à me borner sur mes soucis parisien, à renvoyer tout ce que je vois à mes difficultés, mes craintes...

Tu peux nous donner des exemples des pensées que tu as en tête ?

[Tom33]

Envoyé par Niamey

Tu peux nous donner des exemples des pensées que tu as en tête ?

Il y a de tout:

"Merde . Je suis dans un zoo, je regarde ce chimpanzé et je me demande comment il fait, lui, pour mener une vie de famille épanoui et garder sa gonzesse."

"Oh la flemme de l'Open , c'est bon je lui ai sourit ça suffit. .. Mais pourquoi je l'ai pas open. Devant mes Bros je l'aurai open. Si ça se trouve c'était la mères de mes enfants."

"Les gens sont pourris dans ce bar, je bounce,. La aussi, je bounce encore, puis là. Je fais de meilleur coin au pays. Oh j'en ai marre de marcher pendant des heures je rentre"

"Tiens faut que je raconte ça sur ADS."

Voilà. Des.chose divers et variés ayant en commun ma modeste personne.
C'est surtout un gros manque d'énergie que je releve..Je me sens vide ces moments là.
C'est le faite de me poser trop de question ça m'epuise.
Quand je suis avec d'autres , je m'en pause moins, je vis vraiment et ça me repose.

[Lil']

C'est parce que tu vis beaucoup plus à travers les autres et par leur regard que pour toi même uniquement...

T'as que te dire que tes bros t'attendent au coin de la rue si ça peut t'aider à te motiver, et qu'ils te regardent du coin de l'oeil...

Plus sérieusement, c'est qu'un souci d'énergie. Mets ton cerveau sur pose. Profite de ton séjour et arrête de te matraquer les cranes avec tes conneries parisiennes.

PArtitionne. Fais des cases. Tu ressortiras tout ça une fois que tu auras remis les pieds à Paris.

[Tom33]

Ouais tu dois viser juste. Une forme de burnout. Je vais arrêter là pour Rome et me reposer. J'ai pas chaumé non plus, loin de là mais j'attendais plus.
Nouveau départ à Florence demain, tente en colloc ça ira mieux.

[S_Sunshine]

C'est marrant comment les introvertis ont le problème exactement inverse

Fais toi des petits kiffs en mode solitaire. C'est ça la vie aussi, réussir à apprécier les petits moments de solitude, café clope, film, etc

Si ça peut te rassurer, c'est sûrement plus simple pour un extraverti d'apprécier les moments seuls que pour un introverti d'apprécier les moments en groupe lorsqu'on a pas l'habitude.

Tsss, j'aurais dû venir avec toi en Italie

Profite bien bro !

[Tom33]

T'es plus facilement seul qu'avec du monde, bro. Donc pas vraiment.

Pour l'Italie, faut imaginer un lâché d'Em.. dans la nature, c'est géniale. Il y en a partout.

[tan]

Le mal est plus profond. Tu fuis une dépression par une hyperactivité.

(je me base sur les quelques messages que j'ai pu lire de toi sur ce forum)

[Krush]

Gottcha, discute avec Chochem de Eckhart Tolle et des derniers post qu'il a fait sur le critiqueur. Je pense que tu en as besoin. Je peux faire le lien avec Zebra qui dit dans son journal: "Je ne culpabilise plus de ne pas être aller aborder cette fille..."

Je te laisse lire ça, et faire le lien avec les pensées que tu as écris, et ce qui est ci-dessus.

Il y a le mot pression qui me vient tout de suite en te lisant.

Et si pour une fois tu laisse le Game sur [Off] ? Un Game Ecologique ?

Je tape volontairement à coté de la question que tu as posé, pourtant je pense qu'il y a du bon à prendre.

Mettre sur [Off] je le vois plus dans une optique sans pression du résultat et de production de masse en oubliant le rythme de la vie...ton rythme. Te laisser le temps de prendre le temps. De respirer. De trouver un équilibre.

Comme l'a dit LD: "Fais toi des petits kiffs en mode solitaire. C'est ça la vie aussi, réussir à apprécier les petits moments de solitude, café clope, film, etc "

Lien

Donne une chance à cette partie de toi d'être là, se sentiment de faiblesse, sans le juger. L'observer ( Pleine conscience ), que ce soit tes sensations, tes pensées, comment ton corps réagis face à tout ça. Puis ramener ton attention sur le moment présent, que se soit en groupe ou seul.

Kelly McGonigal: How to make stress your friend

Voilà ce que j'entend par Accepter, Aimer, Acceuillir. S'en faire un ami, avoir l'attitude la plus bienveillante avec toi même. Faire grandir cette part de faiblesse, tu sais comme un petit enfant qui à tant besoin d'amour et d'attention. Tenir tout ça par la main et faire un bout de chemin avec...

Je trouve ma réponse flou, elle fait sens pour moi... si tu sens que quelque chose t'interpelle. Creuse !

[tron]

Peut-être que tes potes te servent de point de repère ou zone de confort ce qui te permet d'aborder en toute sérénité. Je pense qu'en te posant à un endroit et en prenant des repères tu retrouverais ta vigueur. Ou peut-être aussi que tu t'en fous un peu de ces filles que t'abordes pas, après tout la motivation ça vient surtout de l'envie, on pourrait y voir de l'exigence.