Hello gentlemen!
Si vous en avez marre de la procrastination, effectuer ce geste simple qui pourras peut être vous aider: prendre une douche froide!
En effet après une douche froide je vois une nette amélioration de ma motivation et de mes envies. Alors sans doute cela marche t-il aussi sur vous!
Les avantages de la douche froide:
La douche froide a plusieurs avantages.
-elle augmente la testostérone car les testicules ont besoin d'avoir une température inférieure au corps pour être dans un état optimale et ainsi garantir une testostérone forte. Et qui dit testostérone forte, dit envie de chasser
-elle améliore la santé. Le système immunitaire, le métabolisme, les organes vitaux ainsi que la circulation sanguine s'en retrouve améliorés après une douche froide.
-elle améliore la confiance en soi. Après une douche froide on se sent fier d'avoir réussi ce défi de prendre une douche froide qui n'est pas toujours facile! Si on à réussi ce défi, on est alors sortie de sa zone de confort et ça c'est très bon!
-elle rend la peau plus douce comparé à une douche chaude qui vous assèche la peau. Elle rend également les cheveux plus brillants.
-elle réveille et donne envie de bouger!
Conclusion
Ce petit post vous a t il donner envie de prendre une douche froide et donc d'accéder à ses avantages? (mort à la procrastination!!)
Etes vous pro-douche froide ou pro-douche chaude?
Vos avis m'intéresse !
Vaincre la procrastination grâce à la douche froide (et les bienfaits de celle ci)
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