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  #1  
Vieux 24/06/2015, 20h55
Freaky13 Freaky13 est déconnecté
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Exclamation Apparemment je renvoie l'image d'un connard.. ok :/

Hello,

Bon je le dis perso , je me sens un peu bizarre , après quelques temps j'étais entrai de me questionner : il y a un problème , les gens m'emmerdent et je les trouve con , ça doit être de m'a faute , ma mère me disait juste que j'étais pas avec les bonnes personnes , d'un côté je me dis non c'est moi , mais d'un côté je crois ma mère.

Bon ça fait quelques semaines que j remarque :

Mon premier indice venait d'un message d'un pote après les vacances où c'était engueulé car apparemment que j'étais qu'un con , il y avait pas de raison ok
Deux , après mes relations avec les gens , comment ils me parlent ou quoi , je me sentais pas respectais , donc je me disais qu'ils étaient con simplement ... et après je me dis : est ce pas ma faute ?
trois , il y a quelques jours , sur le fofo , je poste un truc et bon des réponses se sont envenimés car je me sentais pas respectais , mais enfin de compte on m'a dit que je renvoyis l'image d'un jerk , par l'écrit...

et en réfléchissant je me dis que je me moque bcp des gens , mais pas pour être méchant , juste pour rigoler , et j'analysais et tout , et je me dis : est ce que tu sentirais pas mal à l'aise ou juste en pression par rapport aux autres , et que p-e que tu préfères attaqué l'autre , ou leur donné une raison de me chambré.

Je peux comprendre qu'une fois de temps en temps , se chambrer c'est marrant , mais tout le temps , j'en ai marre. Et àforce ça devient automatique.
Tellement que je prend tous pour une attaque :O


Bon maintenant ... je sais pas quoi faire
Non sérieusement j'aimerais bien être moins réactif , plus à l'aise , plus cool , d'abord avec moi puis avec les autres , mais sans me laisser faire et leur faire comprendre qu'on doit pas me faire chier non plus.

Genre me dire : tu es cool , alors je serais encore plus cool avec toi , à l'inverse tu me fais chier , moi je t'enfonce. Dans ce genre là.

Bon c'était pour blablater , je voulais commerncer par l'assertivité avec le bouquin : j'ai plus peur du jugement des autres ( merci Barney ).


Voilà , enfin quelqu'un était cimme ça aussi ? Comment vous-êtiez ? Comment avez vous fait pour changer ?

Bonne jourée
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  #2  
Vieux 24/06/2015, 21h38
don Diego de la Vega don Diego de la Vega est déconnecté
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Oui bah je dois dire que ça me rappelle pas mal de souvenirs

Plusieurs remarques :
Le rapport avec les autres est une adaptation constante.
Barney a très bien fait de t'aiguiller vers l'assertivité ( j'imagine qu'il a évoqué le livre de Dale Carnegie ? C'est un incontournable même si tout n'est pas 100% bon à prendre dedans).

Ensuite, tu rencontreras forcément des gens au profil un peu difficile. Parfois pour les recadrer il te faudra une maitrise extrême des mots employés et de ton attitude.

Exemple :
Citation:
Genre me dire : tu es cool , alors je serais encore plus cool avec toi , à l'inverse tu me fais chier , moi je t'enfonce. Dans ce genre là.
Non justement, il vaut mieux s'efforcer d'avoir une attitude invariable. Le détachement est une notion clé dans tout ce qui est social, tu ne dois pas te laisser engrener dans la provocation et autres spirales, il faut vraiment toujours garder son calme.
Quand cela t'est impossible, éloigne toi le temps de faire le point et de retrouver ton équilibre.


En ce qui concerne l'humour, on passe facilement pour le pire des sales cons à faire des blagues sur le dos des autres (même si je suis d'accord que ça peut être fun, c'est pas la question), ou encore se faire un ennemi de ouf (bah oui quand tout le monde rigole parce que tu viens de tailler un mec, il peut avoir grave les boules pour longtemps...).
Essaie toi plutôt à l'autodérision ou à l'humour absurde, qui sont des façons de faire efficaces et qui n'impliquent pas de rabaisser qui que ce soit
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  #3  
Vieux 24/06/2015, 23h30
Freaky13 Freaky13 est déconnecté
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Citation:
Le rapport avec les autres est une adaptation constante.
Je comprends ce que tu veux dire , mais un exemple m'aiderait à mieux assimiler

Tu parles de " comment se faire des amis " ?
Non c'est un autre que je parlais mais je l'ai aussi.

Citation:
Non justement, il vaut mieux s'efforcer d'avoir une attitude invariable. Le détachement est une notion clé dans tout ce qui est social, tu ne dois pas te laisser engrener dans la provocation et autres spirales, il faut vraiment toujours garder son calme.
Quand cela t'est impossible, éloigne toi le temps de faire le point et de retrouver ton équilibre.
ça va être dur , car je capte méga vite les émotions , je suis hyper-sensible donc c'est dur pour moi.
A part méditer et faire du sport j'ai pas d'autres trucs

Citation:
En ce qui concerne l'humour, on passe facilement pour le pire des sales cons à faire des blagues sur le dos des autres (même si je suis d'accord que ça peut être fun, c'est pas la question), ou encore se faire un ennemi de ouf (bah oui quand tout le monde rigole parce que tu viens de tailler un mec, il peut avoir grave les boules pour longtemps...).
Essaie toi plutôt à l'autodérision ou à l'humour absurde, qui sont des façons de faire efficaces et qui n'impliquent pas de rabaisser qui que ce soit
Disons quand tu vois un mec en tenue loufoque tu peux t'empecher de rire, et si l'autre te cherche et tu le clashes , c'est ça faute.
Ouais j'essayerais !

Citation:
Ensuite, tu rencontreras forcément des gens au profil un peu difficile. Parfois pour les recadrer il te faudra une maitrise extrême des mots employés et de ton attitude.
Gros soucis ! Parce que je réflechis ( à priori je suis HP sans teste mais bon passons) , et quand j'essaye de parler , par moment je trouve pas mes mots car dans ma tête c'est le bordel.
Enfin que je veux dire un simple truc , j'en ai dix qui arrive ahaha
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  #4  
Vieux 24/06/2015, 23h41
don Diego de la Vega don Diego de la Vega est déconnecté
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Citation:
Citation:
"Le rapport avec les autres est une adaptation constante."
Je comprends ce que tu veux dire , mais un exemple m'aiderait à mieux assimiler
C'est une question de régulation : savoir déjà mettre de côté en interne ton égo et tes propres problèmes.
Ensuite savoir écouter l'autre et déceler ses motivations et ses valeurs.
Pour finir, être polyvalent : c'est à dire avoir une certaine expérience des dynamiques sociales, pas de secret il faut pratiquer, et aussi être suffisamment cultiver et ouvert à diverses choses pour pouvoir rebondir sur les centres d'intérêt de ton interlocuteur.

Et, oui je parlais de "comment se faire des amis" (quel titre de merde )
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  #5  
Vieux 24/06/2015, 23h51
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J'étais (je le suis toujours mais beaucoup moins) très impulsif, à partir au quart de tour, un mauvais regard en soirée ou une réflexion et ça dégénérai (il m'est arrivé de péter les plombs en cours pour une réflexion bidon).

Ce qui m'a fait grandir

-> Le travail (essuyer les critiques même quand le patron a tord et devoir se taire parce qu'on a besoin de garder ce boulot).

-> L'expérience (ne pas tout prendre au premier degré, savoir s'amuser, comprendre les autres, et ne pas se dire en permanence qu'on veut nous agresser).

-> Le travail sur moi même (en continuant d'avoir cette mentalité je n'avais guère qu'une vie d'ermite qui était envisageable pour le bien être de la population et de moi même).

J'arrive enfin à vivre à peu près avec d'autres personnes, mais j'ai toujours mon soucis d'agressivité et d'impulsivité, même si je travaille dur pour changer ça. J'ai l'impression tout comme toi qu'on veut toujours m'agresser et je perçois le regard des autres mecs ou la moindre réflexion comme une menace ou un défi, j'ai fait de gros effort pour prendre sur moi même et ne pas envenimer les choses, mais je galère à percevoir les autres comme des personnes honnêtes et leurs réflexions constructives ou bénéfiques.

Donc je comprend ton soucis... Travail sur toi même, entraîne toi à te mettre dans des situations désagréables et à voir les choses de façon positives et pour le reste... Laisse faire le temps...
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  #6  
Vieux 24/06/2015, 23h55
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Citation:
Et, oui je parlais de "comment se faire des amis" (quel titre de merde )
Putain on est d'accord ahaha


Citation:
C'est une question de régulation : savoir déjà mettre de côté en interne ton égo et tes propres problèmes.
Ensuite savoir écouter l'autre et déceler ses motivations et ses valeurs.
Pour finir, être polyvalent : c'est à dire avoir une certaine expérience des dynamiques sociales, pas de secret il faut pratiquer, et aussi être suffisamment cultiver et ouvert à diverses choses pour pouvoir rebondir sur les centres d'intérêt de ton interlocuteur.
Donc connaitre un peu de tout , pour l'écoute , tu as un exemple ? car bon j'ai l'impression d'écouter mais qu'est ce réellement ?
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  #7  
Vieux 25/06/2015, 01h06
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Je n'ai pas tout lu vu l'heure, mais un truc qui a changé ma vie et mes rapports aux autres radicalement : rire avec les autres au lieu de rire des autres.

Ca change tout. Une vanne de sniper pour que le groupe se moque de quelqu'un qui vient de faire quelquechose, même si y'a pas de fond méchant, au bout d'un moment c'est malsain.L'humour pour l'humour à force c'est contraire aux dynamiques sociales.

A un moment j'étais un super vanneur, mais un piètre ami et un très mauvais séducteur malgré mon humour. Parce que je savais pas m'arrêter, je ne savais pas calibrer.

Si à chaque fois que tu écoutes les gens tu cherches la faille pour les vanner, tu n'es pas dans un mode d'écoute bienveillant, mais dans quelque chose de négatif. Cherche plutôt quelque chose dont vous pourrez rire tous les deux plutôt que de rire de lui, et quand tu le vannes fais lui comprendre derrière que tu l'aimes bien par un geste ou un regard.

Evite d'être un Laurent Baffie : un mec super drôle dans l'absolu mais qui doit être franchement invivable pour les gens qu'il rencontre en les vannant comme un connard.
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  #8  
Vieux 25/06/2015, 08h37
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Quand une personne manque de respect ou est agressive envers toi c'est qu'à cause de problème personnel, c'est pas pour te blesser mais parce qu'ils ont besoin de valorisation socialement, parce qu'ils ont été touché dans leur égo, pour pas qu'on pense à eux etc.
Ce n'est jamais contre toi et toujours pour eux qu'ils le font.

A mon avis t'es pas forcément hypersensible t'as juste du mal à être au clair avec toutes tes émotions. On sent bien aussi que les gens ont trop d'impact sur toi.
__________________
Tout est une question de perception.

Dernière modification par tron ; 25/06/2015 à 08h43
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  #9  
Vieux 25/06/2015, 09h10
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Citation:
Essaie toi plutôt à l'autodérision ou à l'humour absurde, qui sont des façons de faire efficaces et qui n'impliquent pas de rabaisser qui que ce soit
Citation:
Disons quand tu vois un mec en tenue loufoque tu peux t'empecher de rire, et si l'autre te cherche et tu le clashes , c'est ça faute.
Ouais j'essayerais !
Non c'est pas vraiment ça. Diego te conseillait l'autodérision, c'est à dire rire de sois-même.
Rire de ses défauts à soi. Se vanner soi même.

Et l'humour absurde, c'est pas une question de clown ou pas, c'est juste absurde quoi !
Du genre "Il y a une question que je me pose : quand 2 camping cars ont un accident, on fait un constat ou un état des lieux ?"

Absurde quoi !

Et y a pas d'histoires de chercher l'autre ou de clasher.

Je pense qu'à un moment vous (toi, tes potes, le lycée, le quartier, je sais pas) vous êtes partis dans un truc de clash assez malsain.

Parce que dans la vrai vie, tu te fais pas clasher par un mec dans la rue hein ! Tes potes ils t'invitent à bouffer et ils te sortent une bouteille de la cave, ils t'envoient pas des grosses vannes dans la tête.

Ça a déjà été dit, mais clasher et rabaisser les autres, c'est un moyen de se protéger de ses propores faiblesses.

C'est bien pour ça que l'autodérision est une forme d'intelligence, et aide à vivre. Parce que tu arrives à exposer tes propres faiblesses ("j'ai des tellement petits bras que c'est ma petite soeur qui ouvre le bocal à cornichons"), et à en rire.
__________________
A lire !!! Portail des articles collaboratifs
Un très très gros article en 4 parties p 10 et 11 et 15 !

Mon journal

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"Yeah, well, you know, that's just, like, your opinion, man."
"Yeah, fuck it man! I can't be worried about that shit. Life goes on man!"
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  #10  
Vieux 25/06/2015, 10h56
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Citation:
à priori je suis HP sans teste mais bon passons
L'explication est là mon pote. Au fait, traduction de HP : haut potentiel.

Citation:
il y a un problème , les gens m'emmerdent et je les trouve con , ça doit être de m'a faute , ma mère me disait juste que j'étais pas avec les bonnes personnes , d'un côté je me dis non c'est moi , mais d'un côté je crois ma mère.
C'est ta mère qui a raison... Mais ça ne veut pas dire que tu dois te mettre en retrait total de ces personnes. D'ailleurs, je souhaite que tu ne sois pas présomptueux en leur présence.

Je dois filer, je repasserai plus tard. J'avais songé dernièrement à ouvrir un sujet à propos des HP et autres zèbres car je suis sûr que ce forum en regorge.

@+
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