[amix]

Bonjour tout le monde !

Je vous sollicite pour un conseil ou une solution.

J'ai pleins de vices, la procrastination, la malbouffe, masturbation les principaux. Il y a des période ou je vais être au top, pas de procrastination rien, je réalise tout mes objectifs.

Et d'autres, ou il suffit que je craque une fois, et c'est fini :

Ex : Hier soir je devais aller au judo, au final je me suis rétracté, j'avais trop faim et j'ai commandé un snack a livraison, s'en ai suivi procrastination, séries, masturbation. Bref quand je craque sur un seul truc, je craque sur tout le reste, car "je suis plus a un excès près de toute facon"
Le problème c'est que ca dure plus d'une journée, je n'arrive pas a me limiter, il suffit d'un seul petit excès, et toute la semaine ca va être glandage devant les séries.

Comment ca se fait, pourquoi je lâche prise comme ca de temps en temps ?

[Hypophyse]

Je me souviens que ce n'est pas ton 1er post sur le sujet j'en déduis que les conseils précédents n'ont pas fonctionnés du coup ça risque d'être compliqué de te donner de nouvelles pistes...
Pourquoi tu as des moments comme ça? Bonne question cherches la réponse en toi je pense qu'il n'y a pas de secret INTROSPECTION

Comment tu trouves ta vie actuellement?
Ton état d'esprit actuel?
Tu aimerais changer des choses? Si oui lesquelles?
Qu'est ce qui te rend heureux?
Qu'est ce qui te déplait?


"Le temps est la substance de la vie"

[MoukMouk]

Peut être que ça t'es nécessaire. Si c'est exceptionnel, c'est normal. (enfin je sais pas, tu ne parles pas de la fréquence à laquelle ça t'arrive ^^)

La masturbation n'est pas un vice xD

[amix]

Envoyé par Hypophyse

Je me souviens que ce n'est pas ton 1er post sur le sujet j'en déduis que les conseils précédents n'ont pas fonctionnés du coup ça risque d'être compliqué de te donner de nouvelles pistes...
Pourquoi tu as des moments comme ça? Bonne question cherches la réponse en toi je pense qu'il n'y a pas de secret INTROSPECTION

Comment tu trouves ta vie actuellement?
Ton état d'esprit actuel?
Tu aimerais changer des choses? Si oui lesquelles?
Qu'est ce qui te rend heureux?
Qu'est ce qui te déplait?


"Le temps est la substance de la vie"

Vis a vis de la procrastination et de mes vices j'ai beaucoup réduit. Moi ce que je comprends pas et que je n'arrive pas a contrôler, c'est qu'il suffit que je lâche prise sur un truc, un truc tout con du genre "regarder une série", et la je lâche prise sur tout. Je sais pas si c'est du a une baisse de l'estime de soi sur le coup, qui me fait craquer sur tout, ou bien un problème de motivation, j'en sais rien.

Comment tu trouves ta vie actuellement? Au niveau social et affectif très mauvais. Cependant coté financier, travail et études je garde le cap, j'avance, je mets des sous de coté pour investir plus tard. Le fait d'avoir un niveau social et affectif ne m'atteint pas plus que ca, j'avance tout les jours dans ce domaines, je ne me fais pas de soucis pour ca de coté honnêtement, ca viendra.

Ton état d'esprit actuel? Je me sens plutôt bien, honnêtement je ne pense pas que ca soit une faible estime de soi, je fais des efforts, j'ai des objectifs, je prends soin de moi, j'avance.

Tu aimerais changer des choses? Si oui lesquelles? Mon manque de sexualisation vis a vis des femmes je pense, je rentre facilement dans la case ami, mais encore une fois ca ne me dérange pas plus que ca pour l'instant, pour l'instant je suis plutôt sur les études, ensuite les femmes !

Qu'est ce qui te rend heureux? Le fait d'être avec mes amis

Qu'est ce qui te déplait? Mon comportement quand je glande :s

Peut être que je suis trop dur avec moi, je sais pas. J'ai tendance a penser que si je ne fais pas quelque chose de productif c'est mauvais, je glande.

[Hypophyse]

T'as pas répondu à mes questions

[amix]

Edit sur le coup

[Hypophyse]

Envoyé par amix

Comment tu trouves ta vie actuellement? Au niveau social et affectif très mauvais. Cependant coté financier, travail et études je garde le cap, j'avance, je mets des sous de coté pour investir plus tard. Le fait d'avoir un niveau social et affectif ne m'atteint pas plus que ca, j'avance tout les jours dans ce domaines, je ne me fais pas de soucis pour ca de coté honnêtement, ca viendra.

Ton état d'esprit actuel? Je me sens plutôt bien, honnêtement je ne pense pas que ca soit une faible estime de soi, je fais des efforts, j'ai des objectifs, je prends soin de moi, j'avance.

Tu aimerais changer des choses? Si oui lesquelles? Mon manque de sexualisation vis a vis des femmes je pense, je rentre facilement dans la case ami, mais encore une fois ca ne me dérange pas plus que ca pour l'instant, pour l'instant je suis plutôt sur les études, ensuite les femmes !

Qu'est ce qui te rend heureux? Le fait d'être avec mes amis

Qu'est ce qui te déplait? Mon comportement quand je glande :s

Peut être que je suis trop dur avec moi, je sais pas. J'ai tendance a penser que si je ne fais pas quelque chose de productif c'est mauvais, je glande.

Oui c'est pas clair tu juges une chose "très mauvaise" mais ça "ne te déranges pas" tu penses que "ça viendra"...

Le coup de la sexualisation je doute que ça soit l'unique raison pour laquelle tu rentres facilement ds la FZ

ça peut faire du bien parfois de "glander" mais apparemment tu te sens coupable, pourquoi ne pas lire les journaux de Hannneman et Barney (je me permet de faire de la pub) se sont plus que des journaux de séduction mais vraiment de développement personnel je trouve trés constructifs!

[AlexandreDeMacedoine]

Peut être que je suis trop dur avec moi, je sais pas. J'ai tendance a penser que si je ne fais pas quelque chose de productif c'est mauvais, je glande.

Et c'est précisément pour ça que tu procrastines. Car ce que tu fais est évalué à l'aune d ela productivité et non du plaisir.

Je suis pareil sur ce point donc... (enfin je procrastine moins mais je sais comment ça fonctionne)

[owenhart66]

Quelles études fais tu ? Si tu es à la fac, effectivemnt la procrastination va te poser problème, surtout que je ne sais pas si c'est pareil pour toi, mais les partiels approchent à grand pas. Ce serait bête de louper une année juste parce qu'on s'est pas mis à réviser pendant une ou deux semaines.

[Oncle Barney]

Envoyé par amix

J'ai pleins de vices, la procrastination, la malbouffe, masturbation les principaux. Il y a des période ou je vais être au top, pas de procrastination rien, je réalise tout mes objectifs.

Et d'autres, ou il suffit que je craque une fois, et c'est fini :

Ex : Hier soir je devais aller au judo, au final je me suis rétracté, j'avais trop faim et j'ai commandé un snack a livraison, s'en ai suivi procrastination, séries, masturbation. Bref quand je craque sur un seul truc, je craque sur tout le reste, car "je suis plus a un excès près de toute facon"
Le problème c'est que ca dure plus d'une journée, je n'arrive pas a me limiter, il suffit d'un seul petit excès, et toute la semaine ca va être glandage devant les séries.

Comment ca se fait, pourquoi je lâche prise comme ca de temps en temps ?

Envoyé par amix

Vis a vis de la procrastination et de mes vices j'ai beaucoup réduit. Moi ce que je comprends pas et que je n'arrive pas a contrôler, c'est qu'il suffit que je lâche prise sur un truc, un truc tout con du genre "regarder une série", et la je lâche prise sur tout. Je sais pas si c'est du a une baisse de l'estime de soi sur le coup, qui me fait craquer sur tout, ou bien un problème de motivation, j'en sais rien.

Ce que tu écris me fait penser à l'image d'un élastique ou d'un ressort qu'on tend mais qui cherche à tout prix à revenir à sa position initiale. Je parle ici de ce qu'il se passe inconsciemment en toi.
Partant de là, j'ai l'impression que, que tu en sois conscient ou pas, tu n'es pas satisfait de ta vie. Tu empruntes une voie qui n'est pas la bonne, tu t'éloignes de ce qui est réellement bon pour toi, on pourrait même dire que tu fuis les vrais problèmes, tu as peur d'y faire face. Alors tu tires sur cet élastique qui te ramènera quoiqu'il arrive face à tes peurs.

Qu'est ce que ça te fait de lire ça?

Envoyé par amix

Cependant coté financier, travail et études je garde le cap, j'avance, je mets des sous de coté pour investir plus tard. Le fait d'avoir un niveau social et affectif ne m'atteint pas plus que ca, j'avance tout les jours dans ce domaines, je ne me fais pas de soucis pour ca de coté honnêtement, ca viendra.

Ca viendra? Quand?
Tu t'es peut être convaincu de ça, mais ton inconscient lui n'a peut être pas du tout le même avis.
Penses tu que je suis je dans le vrai ou pas?

Envoyé par amix

Ton état d'esprit actuel? Je me sens plutôt bien, honnêtement je ne pense pas que ca soit une faible estime de soi, je fais des efforts, j'ai des objectifs, je prends soin de moi, j'avance.

En apparence, en surface, tout va bien. Mais au fond de toi... Ces manifestations que tu nous évoques sont de toute manière des façons pour ton inconscient de te le dire.
Tu sembles être dans le déni, d'où ton incompréhension.

Envoyé par amix

Comment tu trouves ta vie actuellement? Au niveau social et affectif très mauvais.
[...]
Qu'est ce qui te rend heureux? Le fait d'être avec mes amis

Donc tu juges ce côté là de ta vie "très mauvais" et dans le même temps, tu en fais la chose qui te rendrait vraiment heureux.
Que penses tu de ça?

Envoyé par amix

J'ai tendance a penser que si je ne fais pas quelque chose de productif c'est mauvais, je glande.

Donc tu produis, tu avances, tu cours même. Mais dans quelle direction? T'es tu déjà posé la question?
Peut être qu'être "productif", ce n'est pas juste être actif, faire du bruit, du vent. Certaines personnes agissent peu mais réalisent beaucoup. Je t'invite à réfléchir à ça.