[-Aze11-]

Bonjour les Don Juans

Depuis tout petit je manque de confiance en moi (c'est ce que mes profs m'ont toujours dit et cela a été confirmé par ma mère même si personnellement je ne voyais pas ca mais bon mon jeune âge devait m'en n’empêcher)

Parlons de chose plus récente, cela fait 2ans que je manque de motivation pour faire des choses qui demande du temps ou des projet à long terme (muscu , étude etc.) et mon manque de confiance en moi m'handicape énormément sauf en drague ou je suis très confiant chose qui m'étonne énormément a chaque fois.

Je suis n grand pessimiste dans l'âme et la "petite voix" dans ma tête est une sacrée peste : D. A chaque fois, j'ai des pensée qui vont me rabaisser et mener a l’arrêt d'une activité, etc. Par exemple, je suis en période de révision pour l'école et je me dis que je devrais arrêter d'étudier, car de toute manière, j'ai déjà perdu un an, je vais doubler, etc.

Sur une journée, j'ai limite un comportement de schizophrène : je peux être archi déterminé (en général par la haine ou quoi ca me motive truc de dingue ou alors naturellement, je me dis que je suis "supérieur" a la norme et que je peux bien avancer dans la vie) et dans d'autre moment, je me dévalorise totalement

En bref, je ne sais pas quoi faire pour faire taire cette petite voix ou, du moins, la dompter surtout pour les études car ca me gâche une journée entière car ca me démoralise et impossible de réviser à cause de ca.

J'aimerai vraiment travailler sur moi et devenir le meilleur pour surpasser toutes les personnes malhonnêtes qui m'ont fréquenté un jour. Pour cela je devrai me débarrasser de plusieurs défauts tels que mon pessimisme naturel, ma procrastination et mon manque d'estime de moi

[Wittmann]

Salut!

La difficulté à se motiver est un thème à la mode x)
J'aborderai juste un point:
c'est vrai que la "rage" est un souvent un élément bien motivant...temporairement. Mais pour moi, sur le long terme c'est pas terrible de baser sa vie sur une vision "compétition pour être le meilleur par rapport aux autres". Outre l'aspect égoïste, ça peut te fragiliser. La société n'est-elle pas aussi une architecture où chaque personne a un rôle complémentaire (y compris ceux en "bas de l'échelle sociale")?

Et est-ce que les efforts, ne sont pas d'abord un devoir envers toi-même, de fournir chaque jour une part de ton temps et tes capacités? Tant que ça correspond à un rôle, à un but qui te conviennent bien sûr.

[Oncle Barney]

Qu'est ce que te dit cette petite voix justement?
Peux tu nous donner des exemples précis?

[-Aze11-]

Exemples types :

A la muscu , lors d'une séance moyenne ou je fais de mauvaises perfs ou que je congestionne pas ben elle me dit que mon programme est nul et que je prendrais jamais de ma masse et en plus l alimentation suit pas a fond etc bref elle me démonté totalement ça se transforme en gros clash :'(

Et pour les études elle me dit que j ai déjà doublé et que la je saurais pas faire mieux etc

[Oncle Barney]

Si tu suis sa logique, elle veut quoi pour toi cette petite voix, à la muscu et pour tes études?

[-Aze11-]

Elle veut pas lutter , elle préfère rester dans sa zone de confort sans devoir se fatiguer

[Oncle Barney]

Et qu'est ce qu'il y a de mal à rester dan sa zone de confort?

[-Aze11-]

Ben faut en sortir pour pouvoir évoluer. Si je travail pas a le Cole en me forçant je serais sans emploie plus tard. Si je taff pas a la muscu j aurai toujours un corps de lambda etc

Le faite de sortie de sa zone équivaut a un progrès. C est la même chose en drague qd on sort de sa zone pour justement fréquenter de nouveau lieu ect

[Oncle Barney]

Il faut il faut il faut, mais est ce que tu en as réellement envie de tout ça?

As tu déjà simplement suivi une de tes envies, où tu as fais quelque chose de manière légère, sans toutes ces sautes d'humeurs?
Et est il envisageable que ça puisse se passer comme ça dans d'autres domaines de ta vie?

[-Aze11-]

Ben ça dépend de ma petite voix : soit je veux vraiment me battre et m améliorer , être supérieur au autre et devenir vraiment une personne "enviable" soit ma petite voix me dénigre et la j aurais juste envie de vivre ma vie sans vraiment agir et de voir les jours défiler