[Lock]

Voici une série d'articles, courts mais de grande importance pour moi. Je vous conseillerais de les lire et de les relire.

Ils sont copiés depuis les appendices pour plus de visibilité !

EDIT : VERSION RETRAVAILLÉE

Envoyé par Lock

La Règle d'or

En quoi elle consiste :

1. « Je dois effectuer l'acte le plus productif possible à tout moment donné ».
2. Décider quel acte est le plus productif.
3. Le faire.
4. Quand l'acte a été poussé aussi loin que possible pour le moment, revenir à l'étape 1. et recommencer.

Ainsi, à chaque fois que vous ne savez pas quoi faire, vous retrouvez à rien faire ou vous ennuyez, dites vous « Je dois effectuer l'acte le plus productif possible à tout moment donné ».
Cela permettra alors de se reconcentrer et trouver quoi faire ou arrêter de s'ennuyer.

Le but de la treizaine d'or est de porter notre attention sur notre objectif numéro 1.
Est-ce que cela signifie travailler constamment*?
Absolument pas.
La meilleure chose à faire peut parfois être de se reposer ou d'aller se coucher tôt. (Afin d'être reposer pour se concentrer sur sa 1ère priorité).
Elle peut parfois être de faire une pause et aller manger un morceau (pour conserver de l'énergie pour sa 1ère priorité).
Parfois, la meilleure chose à faire est de faire quelque chose de fun ou préparer une activité fun. (Elle permettra de rester émotionnellement/socialement bien pour travailler sur sa 1ère priorité).

Peut importe ce qu'est « l'acte le plus productif possible », ce principe est fait pour profiter à votre 1er objectif et vous aider à rester concentré dessus.

En quoi cette règle est profitable :
-Elle permet d'éliminer les multi-tâches.
-Elle permet d'être plus concentrer sur son objectif du jour.


Vous êtes maintenant prêts pour la suite.

Les Jours d'or*:
Typiquement, c'est des jours de marathon de travail, pas moins de 16 heures de buts/objectifs à court terme.
Une checklist de petits objectifs est écrite la veille au soir.
Il y a une mise en condition, en prenant des vitamines par exemple, en préparant des boissons donnant de l'énergie etc.

Chaque pause vient après avoir fini une tâche ou toutes les 90 minutes.

Ces jours vous permettront d'abattre le travail que vous feriez normalement en 3 jours.

Quelques astuces, conseils et une conclusion

Il est très difficile pour la très grande majorité des personnes d'appliquer cette règle la semaine entière.
On pourrait donc essayer de le faire du lundi au vendredi.

Éventuellement, on pourrait imprimer un papier avec la règle dessus afin de se le rappeler et d'en faire un automatisme.

Autre chose. Il est impossible d'être 100% productif.
Mais commencez aujourd'hui.
Essayez de votre mieux.
Mais ne renoncez pas si vous n'y arrivez pas.

Éliminez seulement 25-50% de votre temps de procrastination et vous aurez déjà beaucoup progressé.

Et prenez soin de votre entourage!!

Attention : Ces articles sont des résumés, des fiches. Si vous voulez lire les versions complètes, plus détaillées, voici le lien >>ICI<<

Sources :
_Good Looking Loser (des modifications/suppressions/ajouts/classements) seront faits.
_Sources non identifiables ("l'expérience").

♠ LA REGLE D'OR ♠

C'est la règle primordiale, la plus importante selon moi.

En quoi elle consiste :

1. « Je dois effectuer l'acte le plus productif possible à tout moment donné ».
2. Décider quel acte est le plus productif.
3. Le faire.
4. Quand l'acte a été poussé aussi loin que possible pour le moment, revenir à l'étape 1. et recommencer.

Ainsi, à chaque fois que vous ne savez pas quoi faire, vous retrouvez à rien faire ou vous ennuyez, dites vous « Je dois effectuer l'acte le plus productif possible à tout moment donné ».
(L'acte le plus productif peut être se reposer).

Les Jours d'or :
Typiquement, c'est des jours de marathon de travail, pas moins de 16 heures de buts/objectifs à court terme.
Une checklist de petits objectifs est écrite la veille au soir.
Il y a une mise en condition, en prenant des vitamines par exemple, en préparant des boissons donnant de l'énergie etc.

Chaque pause vient après avoir fini une tâche ou toutes les 90 minutes.

Que verriez vous à améliorer?

des idées pour améliorer?

[tron]

Est-ce que l'acte le plus productif possible ne peut pas être de rien faire? même disons pendant une semaine?

[Lock]

A certains moments, se reposer, dormir, etc. peut être la meilleur chose à faire.
Mais ça me paraît très rare de devoir se reposer pendant une semaine sauf maladie grave ou déséquilibre mental.

(Réponse a pied de la lettre).

En général, une activité intellectuelle intense à préparer nécessite moins de repos intellectuel et du sport permettra dans les bonnes quantités de se reposer la tête, faire de la musique éventuellement aussi.

Il faut être honnête, on a plusieurs fronts de progression, sur différents objectifs. (Les projets pros et persos sont souvent différenciés, on a souvent des projets nécessitant le physique et d'autre l'intellect de façon majoritaire marquée).

Etc..

[fxdesca]

Salut Lock !
Ta formule en 4 étapes me semble simple et efficace.

Ton article me fait penser au livre Le but, de Eliyahu M. Goldratt.

Il s'agit d'un roman industriel qui explique les principes d'amélioration continue et d'augmentation de la productivité en usine et au travail (principes bien connu des ingénieurs depuis leur explosion avec les 6 Sigma et le Kanban au Japon).

Je ne sais pas si tu l'as lu ?
J'ai bien aimé la synthèse de ce livre dans cet article

P.S. Juste une chose :

Envoyé par Lock

Les projets pros et persos sont souvent différenciés

Selon David Allen, auteur du fameux livre S'organiser pour réussir, la méthode GTD, la meilleure manière de gagner en efficacité est justement de ne plus différencier pro et perso, mais bien de gérer toutes ses activités selon la même méthode dans le même système.

[Lock]

Envoyé par fxdesca

Selon David Allen, auteur du fameux livre S'organiser pour réussir, la méthode GTD, la meilleure manière de gagner en efficacité est justement de ne plus différencier pro et perso, mais bien de gérer toutes ses activités selon la même méthode dans le même système.

Salut fxdesca !

Ce que j'ai écrit ne signifie pas une organisation différente mais que la plupart du temps, on aura plusieurs projets, des pros et des persos. Si tu travaille dans un magasin de friandises et que tu souhaites faire 150 produits pour le magasin et 80 pour les tiens, les deux projets ne sont pas différenciés en qualité, c'est le même objectif, le même processus.

Par contre, si tu veux gagner un tournoi de jeux vidéo, c'est différencié.

[Wittmann]

Le problème est que le besoin de réussir, de rentabiliser son temps peut vite devenir un tyran, qui te torture (dévalorisation, inquiétude) si tu n'es pas bon dans un domaine ou ne fait pas d'efforts.

Le psychologue M. Perreault s'insurgeait dans le livre suivant contre l'irruption des valeurs managériales dans le développement personnel:
Je ne suis pas une entreprise ! - Michel PERREAULT - Éditions La Découverte

C'est sûr que quand on veut progresser on cherche à faire des choix productifs. Mais il faut peut-être une approche plus équilibrée. Être libre, n'est-ce pas aussi pouvoir ignorer les impératifs de réussite / rentabilité que ton Ego te fixe?

[tron]

Par ma question je voulais illustrer ce que Wittmann disait.

L'humain n'est pas une machine ou accordons nous à dire une machine émotionnelle très complexe. Je pense qu'il peut-être fortement contre productif de chercher à être actif sans cesse, ça peut montrer une grosse culpabilité à ne rien faire et c'est pas le moteurs le plus intéressant.

En vérité le chemin le plus court pour le succès ça peut tout à fait être de rien faire pendant une période, c'est nos désirs le moteur de la vie et du vrai succès pas la culpabilité de pas faire assez.

A mon avis c'est la grande différence entre l'ancien coaching et la psychologie, je dis ancien même si c'est encore très présent parce que je vois de plus en plus de coach non formé à la psychologie qui ne voit plus l'humain comme une machine qui tourne à l'énergie.

[Wittmann]

Tout à fait d'accord avec toi Tron. Les périodes d'inactivité longue peuvent être parfois des creusets pour des phénomènes extraordinaires.
L'archétype c'est Mahomet, dont la Révélation, après des jours entiers passés seul au sommet d'une montagne, a créé une religion de 1,5 milliard de membres. Il n'aurait pu l'inventer sans le retrait et l'introspection. (peu importe ce qu'on pense de l'islam)

Tron excuse mon manque de connaissance, en quoi distingues-tu "psychologie" et "ancien coaching"? Entends-tu par ce terme le coaching tourné vers la réussite et la "productivité"?

[tron]

Si je devais caricaturer je dirai que le coach se fout de savoir pourquoi on n'agit pas pour atteindre nos objectifs tout seul et va chercher à nous galvaniser au max et le psy va pas prendre en compte l'énergie et va voir tous les processus psychiques en jeu pour qu'au final on trouve de nous-même l'énergie nécessaire pour agir.
La méthode du psy est réputé (injustement parfois) plus longue mais il me semble plus propre donc plus viable à terme.

C'est très caricaturé encore une fois parce que les bons psy comprennent très bien l'intérêt d'être galvaniser surtout à des moments clés de notre existence et les bons coachs comprennent très bien l'intérêt de voir ce qui se passe dans les couches du psyché pour avancer plus proprement et parfois plus vite.
Par ancien coach j'aurais dû dire mauvais coach peut-être ou la vision populaire du coaching, je connais pas grand chose à l'histoire du coaching j'observe juste des améliorations dans le domaine.

[Lock]

Wittman, j'ai beaucoup apprécié tes interventions !
(Merci aussi fxdesca et tron ).

Ce que tu as dit souligne l'importance d'avoir des buts/objectifs qui valent le coup.
Tu entendrais quoi dans ton approche plus équilibrée?

Ainsi, à chaque fois que vous ne savez pas quoi faire, vous retrouvez à rien faire ou vous ennuyez, dites vous « Je dois effectuer l'acte le plus productif possible à tout moment donné ».
(L'acte le plus productif peut être se reposer).

(C'est le "vous retrouvez à rien faire" qui vous gêne?)

Je sais pas comment le dire mais en gros... Merci d'avoir explicité ma pensée tous les trois

Pour essayer maladroitement d'expliquer, on pourrait dire qu'un objectif doit être réalisé en prenant en compte le facteur humain. C'est à dire qu'on doit maintenir l'équilibre, on ne veut pas par exemple ne plus voir sa famille si on est proche d'elle pour se consacrer à l'objectif et finalement être trop triste/dégoûté pour continuer la poursuite du but.

Il faudrait inscrire ce post dans un plus grand article, plus global sur des objectifs à long terme.
Des objectifs qui ne doivent pas être constamment présents à l'esprit, il faut certaines dispositions, logistiques notamment pour ne pas détruire sa vie à côté.

J'avais tapé un post tout à l'heure dont je mets le lien ici pour expliciter le tout.

Encore désolé pour la maladroite tentative.
Tron, je t'ai vu participer aux sujets (nombreux) que j'ai créé récemment. Penses tu qu'ils soient mal construits, qu'il y en ai trop? Quelles remarques auraient tu à en faire?

Merci pour votre participation et votre entrain à répondre et aider !