[splifstarz]

Très bon sujet Horacio, je suis exactement dans la meme position que toi en ce moment à quelques détails près. Je cherchais justement un sujet comme le tien. J'ai commencer quelques exercices tous les jours depuis une semaine et tu va voir l'évultion est impressionnante, on se sent mieux dans sa peau, plus heureux rien que de bien se tenir et sourire et voir l'effet sur les gens.

Et un gros merci à Neoo, c'est la génèse de la bible qu'est ADS que tu nous a trouver là. Car Horacio a raison, ADS possède vraiment beaucoup d'informations, de sujets et de commentaires pertinents que l'on en perd vite la tete quand on débute. Donc vraiment MERCI.

[Neoo]

C'est surtout Uprising qu'il faut remercier mais de rien