[Freaky13]

Hello

Juste une question pratique et de sensation :

Sortir de ZDC , c'est toujours dépassé des peurs , voir des fausses croyances.
Alors par exemple , les excuses genre : "pas envie de sortir", " je suis fatigué" et autres , ou simplement avoir une peur au ventre ( genre sensation de grosse boule qui se sert).

C'est un peu des alarmes comme quoi on sort de cette zdc , neanmoins au moment où on ressent ça , devrait-on aller dépassé cette peur/sensation

[MoukMouk]

Hey,

Oui c'est le but d'aller plus loin pour agrandir ta zone de confort
Au début tu auras ces signaux d'alarme dont tu parles qui te disent "attention, tu sors de ta petite zone pépère ! Danger !" Fonce quand même !
Tu verras que si tu fais ça plusieurs fois pour un même truc qui te stress (par exemple aller parler à des inconnus), tu auras de moins en moins ces signaux : cela signifie que tu auras agrandi ta zone de confort
L'idéal est de ne cesser nouvelles expériences, d'aller encore plus loin etc.. Pour te forger un inner game en béton.
Plus ta zone de confort est large et plus tu gère

[Freaky13]

Quand l'alarme sonne , on y go !
Et c'est aussi avoir des couilles , et les femmes adorent ça eheh

Mais on peut faire tout et n'importe quoi , genre crier dans la rue dans le genre
( je prends expres les trucs extremes).

[Stutz]

Je ne peux que t'inciter a suivre cette voie jeune homme.

Fais le tous le temps.

[MoukMouk]

Oui tu peux crier dans la rue si ça peut t'aider xD

[Freaky13]

Eheh cool !

Je sais quoi faire eheh

[Seto69]

Pour sortir de ma zone de confort, je sors quasiment tous les jours en ville.
J'essaye au moins d'aborder une ou plusieurs inconnus dans la rue régulièrement, à force ça devient même une habitude.
Le week-end, si mes potes sont chaud et motivés, on va faire la tourner des bars pour rencontrer de nouvelles personnes, et draguer les minettes.
Lorsque je n'ai plus trop d'énergie, que je me sens moins motivé, j'essaye quand même de sortir en ville pour prendre l'air, car j'ai horreur de rester enfermé chez moi durant toute la journée.

[Freaky13]

Oui, le mieux pour draguer et de sortir et aborder .. Aborder et aborder ! Sans arrêter. Bien sûr il y a un moment où tu vas avoir un coup de mou donc le mieux et de faire le minimum mais faire quelques choses !

De plus je crois que pour mieux seduire faut sortir de ZDC , vivre des trucs et avoir confiance , de plus aborder des meufs a foison

[Luke13]

Faut arrêter de vouloir "aborder" à tout prix je pense, simplement dans sa vie s'habituer à changer des chemins battus et prendre des (petits) risques.
Une fois que vous êtes habitués dans votre votre à sortir de votre zone de confort, professionnellement et autres, vous aurez moins de mal à aborder, sans forcement avoir du aborder 10 000 nanas avant.

[Freaky13]

Coucou ,

Je remonte pour demander comment vous voyez la limite pour sortir de ZDC ( par exemple je me dis que je vais essayer de sauter directement un obstacle d'un metre alors que je passe pas les 50 cm ) , ou même avec les gens.

Car le truc qui me paralyse le truc est d'inclure d'autres personnes dans ma "frame" , je parle de manière régulière , je bug car j'ai peur d'être rejeté , de voir des conséquences faussement désastreuse ( genre on va me casser du sucre sur le dos, se moquer de moi).

Alors comment vous verrez le fait d'inclure les gens dans votre frame sans les obliger ? Car par moment quand tu proposes à des gens qui ont une énergie basse comparé à toi , ils sont moins motivés et disent non.

Après le phénomène est moindre à l'extérieur qu'a l'école par exemple , car je me sens méga oppresser quand je suis sur un lieu scolaire ou quand je vais à un endroit que je fréquente et que je connais bcp de gens.