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22/04/2015, 01h03
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Motivé
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Date d'inscription: août 2012
Messages: 178
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je connais un programme pour lutter contre l'anxiété sociale, c'est overcoming social anxiety de thomas a richards. Bon par contre c'est an anglais. C'est un programme de 20 semaines c'est dur mais ca en vaux la peine.
Bon courage
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22/04/2015, 18h12
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Initié
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Date d'inscription: mars 2014
Localisation: Grenoble
Messages: 281
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Hum c'est vrai que des fois on peut sans s'en rendre compte donner l'impression d'être un peu hautain, ou de fuir le groupe...et on nous trouve pas encore assez adapté à la culture de la boîte.
Après, faut faire preuve de discernement. Parfois, les critiques n'ont rien à nous apporter, elles proviennent juste de personnes qui aiment un peu rabaisser les autres pour se donner le beau rôle; dans ce cas, il faut mieux continuer à travailler et apprendre.
Parfois, il y a une réelle "différence de mentalités" entre deux personnes, dans ce cas il ne faut pas hésiter à clarifier ta position en expliquant que c'est pas contre eux, que tu es nouveau et veux juste être respectueux.
Parfois, les critiques sont justifiées, notre attitude est à côté de la plaque. Mais ça, ça nous arrive souvent, même bien après qu'on ait appris les codes sociaux x)
A toi de voir ce qui correspond!
En tout cas c'est cool pour le discours à l'asso! Une fois qu'on s'y habitue, ce n'est vraiment pas terrifiant, si on a préparé son discours et qu'on sait quoi dire.
Juste une chose à mon humble avis: le risque quand on cherche à améliorer son aisance sociale, c'est que devenir un "séducteur" devienne un but en soi, un challenge permanent, et qu'on se mettre à déprimer dès que l'on n'est plus au centre des rigolades / des discussions...alors même qu'on aime aussi la discrétion et le calme dans sa vie^^ (tu la sens l'expérience vécue? :P)
Du coup, inutile de participer à la course à la popularité si tu aimes bien la discrétion. L'important avec cet apprentissage est de te donner plus de liberté pour que tu puisses t'adapter selon le contexte et selon tes envies.
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22/04/2015, 22h02
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Master
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Date d'inscription: juillet 2013
Messages: 2 523
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Tiens, une vidéo de simple pick up sur l'anxiété sociale : elle explique bien et est carrément bien foutue, ça pourrait t'intéresser ! https://www.youtube.com/watch?v=2iGk87bug2s
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25/04/2015, 17h38
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Banned
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Date d'inscription: avril 2013
Messages: 146
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password2 : Ce type avait du talent. Tout le monde n'est pas talentueux comme lui.
Justenjoy : Merci pour le programme.
Wittmann : Je n'avais rien préparé pour le discours. Tout a été improvisé. Sinon ouais je la sens l'expérience vécue je n'aime pas ne pas être au centre des discussions surtout quand il y a des filles et qu'un mec joue le beau rôle. Le pire c'est quand il délire avec toutes les filles et qu'il ne cherche pas à rire avec toi. ^^
Harv' : Ce qu'il a fait dans la vidéo c'est ce que je fais déjà cependant c'est très intéressant à regarder.
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