[marek]

Bonjour!

voilà j'ai un cruel manque de confiance, d'assurance en moi-même et ce, depuis toujours, dû à un passé très difficile dans l'enfance et l'adolescence..

Je souhaiterais développer ma confiance en moi-même, pour davantage pouvoir créer d'interactions, filles, amis, potes...

QU'est-ce qui serait le plus important pour ma part à travailler, l'estime de soi? la confiance?
l'affirmation de soi?

Mon raisonnement est celui-ci je me dis que si j'avais davantage à travailler l'estime de soi.. de facto confiance et affirmation de soi viennent par mouvement de bascule comme un effet domino en somme...

Avez vous déjà vécu ce parcours de progrès en confiance, comment vous y êtes-vous pris..
?

[Oncle Barney]

En arriver à se demander s'il faut bosser l'estime pour avoir de la confiance ou plutôt s'affirmer pour avoir de l'estime, ou... Mazette!

Parlons peu, parlons bien! Lis la bible de Christophe André: Imparfait Libre et Heureux
Ca va te donner de sérieuses pistes. On en rediscutera après

[marek]

J'ai déjà lu ce bouquin, j'en ai lu pas mal du reste..
Et oui j'en arrive à me demander si travailler en num' l'estime fait découler les autres naturellement..confiance et affirmation..

[Hypophyse]

Envoyé par marek

J'ai déjà lu ce bouquin, j'en ai lu pas mal du reste..
Et oui j'en arrive à me demander si travailler en num' l'estime fait découler les autres naturellement..confiance et affirmation..

Ohayo,

Je pense que l'estime de soi demeure un socle indispensable, la base néanmoins la confiance en soi et l'affirmation de sa personne n'en découlent pas automatiquement c'est une construction qui, selon moi, se construit petit à petit au gré des expériences et de prises de risques

[Mr Specter]

L'estime de soi et la confiance en soi sont deux choses différentes mais inhérentes l'une à l'autre!

Tu peux essayer de développer une confiance en toi, mais je dirai qu'elle ne sera que partielle! Dans le sens où tu auras confiance en toi dans certains domaines et d'autre non.
En somme avoir confiance en soi, c'est avoir confiance ne ses capacités.

L'estime de soi, c'est l'amour, l'opinion, le jugement que l'on porte sur soi.

De mon point de vue, l'estime de soi est la base de tout. De nos actions, de notre bonheur.
Donc oui, bosser son estime de soi amène une bonne confiance en soi.

Le problème étant que avoir de l'estime pour soi, c'est pas comme du sport, où il suffit de s'entraîner pour arriver à ses objectifs.

Y pas de recette miracles, mais comme le dit Christophe André, c'est les petites actions et surtout la corrélation entre nos valeurs et actions qui font que nous avons une bonne estime de nous même!

Autrement dit, la congruence.

Bref, vie ta vie. Soit cool avec toi même et agis dans les domaines que tu aimes.

[Oncle Barney]

Envoyé par marek

J'ai déjà lu ce bouquin, j'en ai lu pas mal du reste..
Et oui j'en arrive à me demander si travailler en num' l'estime fait découler les autres naturellement..confiance et affirmation..

Et tu en as appliqué combien?

Quels sont tes accomplissements depuis que tu eu ces lectures?