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26/02/2015, 13h55
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Motivé
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Date d'inscription: fvrier 2015
Messages: 183
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Anandam, je veux bien que le lait ne soit pas très bon pour la santé mais tu le remplaces par quoi? Pour certains nutriments il est vachement important quand même.
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“Suits are full of joy. They’re the sartorial equivalent of a baby’s smile.” Barney Stinson
“When I'm sad, I stop being sad and be awesome instead.” Barney Stinson
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26/02/2015, 14h31
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Sage
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Date d'inscription: octobre 2014
Messages: 5 198
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Si tu n'as pas plus 12 ans et que ta poussée de croissance est derrière toi, tu trouveras tout le calcium dont ton corps a besoin dans d'autres produits :
- yaourts
- fromages
- poissons (sardines à gogo)
- épinards, haricots blancs
- certains fruits secs
- chocolat
- certaines eaux sont riches en calcium
Cherche sur le net, tu vas trouver.
Ça ne coûte rien d'essayer un régime sans lait pendant 2-3 mois pour constater (ou pas) des changements (dermato et/ou gastriques). Ceci dit, ça ne garantit rien et ne remplace pas une consultation.
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26/02/2015, 15h46
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Initié
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Date d'inscription: mai 2013
Localisation: Bordeaux
Messages: 252
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Pour remplacer le lait du matin dans les céréales, il faut se tourner vers le lait de Soja enrichi en calcium.
Je confirme pour le savon d'alep qui va assécher la peau sous la douche.
Néanmoins, ce ne sont que des solutions de court terme, tu vas arranger le problème mais peut être pas le résoudre sur le long terme. Aller voir un dermatho reste la meilleure des solutions.
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26/02/2015, 16h11
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Motivé
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Date d'inscription: fvrier 2015
Messages: 183
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Ah mais je pensais que vous parliez d'un régime sans produits laitiers, là on parle juste d'enlever le lait.
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27/02/2015, 00h56
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Motivé
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Date d'inscription: dcembre 2013
Messages: 119
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Effectivement, tu n'as pas besoin de prendre un bol de lait le matin pour être en bonne santé. On nous pousse à consommer beaucoup plus de lait que ce dont on a besoin, en réalité on retrouve assez de calcium dans les autres produits.
Après pour tes problèmes de peau je ne peux que te conseiller d'aller voir un dermatho et d'éviter de demander des conseils de santé sur internet  Internet et les conseils médicaux ça fait deux.
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« Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée. »
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27/02/2015, 16h47
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Banned
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Date d'inscription: aot 2014
Messages: 809
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Citation:
Envoyé par The_Vigilante
Pour remplacer le lait du matin dans les céréales, il faut se tourner vers le lait de Soja enrichi en calcium.
Je confirme pour le savon d'alep qui va assécher la peau sous la douche.
Néanmoins, ce ne sont que des solutions de court terme, tu vas arranger le problème mais peut être pas le résoudre sur le long terme. Aller voir un dermatho reste la meilleure des solutions.
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Je mange tout les matins du céréale avec du lait. Je prends souvent des douches chaudes, c'est pour ça que ma peau est assez sèche. Il faut que je prends des douches froides à la fin.
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