[geek n' chic]

Il est prouvé qu'après la crise d'acidose, le corps répare mieux les cellules
il passe ne mode "survie" pour schématiser et se mobilise pour réparer toute les petites blessures qui trainent...
Au niveau mental il se passerai la même chose ...

bref ... je t'enterai pendant mes vacances d'été

[Oncle Barney]

Jeûne - Comment bien jeûner - Risques et bienfaits du jeûne pour la santé - Doctissimo

[Shyn]

Je pratique la musculation, et pour moi :

jeun = catabolisme

Et le catabolisme, j'aime pas du tout ça.

Bref, ne pas pratiquer ça pour maigrir, parce que la réaction de notre organisme au moment ou on recommence a manger est la même que celle d'un écureuil a la sortie de l'hiver devant un tas de noisette : stockage maximum.

De plus, en quoi c'est le jeun spécifiquement qui met l'organisme dans cet état et pas simplement l'hypocalorie ?

[FourHundredAndTwentyOne]

Quand vous parlez de jeune c'est comme nous les musulmans ? ne pas manger la journée ?

Car ne pas manger durant plusieurs jours c'est quasi impossible non ? Ou il y a le droit de manger quoi ?

[geek n' chic]

Oui pour maigrir c'est nul, le corp prend ça comme un traumatisme et restoque tout derrière...

rien a voir avec l'hypocalorie ... c'est un état de jeûne ...

FourHundredAndTwentyOne.... je ne suis pas musulmans mai il me semble qu'il existe différents style de jeûne dans le coran.... dont celui dont je parle : aucune nourriture solide pendant 21 jours sauf eau.

[Onemillion]

Bonjour.
Bien qu'assez farfelue, je le conçois, le jeûne peut être efficace quand le corps est dans un état de fatigue généralisé (douleurs, stress).
Je me souviens, mon père en a fait un ou 2 l'année dernière et ça à été efficace (pourtant il a un métier physique). Mais il y a différente variante : dans certaines, il faut boire du jus de fruits, d'autre de l'eau salée afin de ne pas ressentir la faim...
Dans tout les cas, c'est comme en muscu, pour avoir le résultat au bout, il faut suivre les "instructions" a la lettre

[FourHundredAndTwentyOne]

Envoyé par geek n' chic

Oui pour maigrir c'est nul, le corp prend ça comme un traumatisme et restoque tout derrière...

rien a voir avec l'hypocalorie ... c'est un état de jeûne ...

FourHundredAndTwentyOne.... je ne suis pas musulmans mai il me semble qu'il existe différents style de jeûne dans le coran.... dont celui dont je parle : aucune nourriture solide pendant 21 jours sauf eau.

Et tu fais comment pour rester en vie ? Dans le sense ou tu bois des boissons avec dedans des protéines, glucides etc. ? Et quel est le but de ce genre de jeune ?

Moi je fais essentiellement le jeune du Ramadan, donc manger avant le lever du soleil, et pas manger avant le coucher du soleil, et ce durant 1 mois.

[geek n' chic]

Envoyé par FourHundredAndTwentyOne

Et tu fais comment pour rester en vie ? Dans le sense ou tu bois des boissons avec dedans des protéines, glucides etc. ?

en etat de jeûne le corps consomme moins d’énergie (la majeur partie de l'enrgie que l'on dépense passe dans la digestion ... et d'autre processus se mettent en place au niveau des organes et des cellules ....)
Pour le reste le corp tape dans les graisses et les muscles ...

Envoyé par FourHundredAndTwentyOne

Et quel est le but de ce genre de jeune ?

je pense avoir déjà répondu a cette question ...

[ZaKaT]

Pourquoi jeûner 21 jours quand on peut jeûner tous les jours ?

Je pratique le jeûne intermittent ( tous les jours 16 - 17 heures de jeûne ) tout en pratiquant la musculation d'ailleurs . C'est vraiment une question d'habitude et je pense aussi comme dit plus haut que notre corps n'a pas évolué pour le petit déjeuner - goûter - dîner - souper.....
C'est pas dans sa nature , après chacun fais ce qui veux

[don Diego de la Vega]

Pfff je suis déçu, en voyant ce post je me suis dit "chouette le nouveau Illidan vient de sortir !"
.. Et en fait, même pas fun. Sauf si on essaie d'imaginer ce qu'il voit derrière...

Bon à part ça le jeune est très bon pour detox. Il y a plein de façons de le pratiquer et tout dépend de la finalité. Perso je l'ai déjà fait pour nettoyage du foie.