Certes, la vidéo est un tantinet longue, mais à regarder un instant pour s'inspirer du Body Language. Sans plus attendre, rapide résumé:
Tout d'abord, revenons sur le point essentiel que nous connaissons tous ici (je l'espère):
le charisme est appris. La nuance à faire, c'est que certains l'apprennent inconsciemment dès leur plus jeune âge. Cela rejoint la même problématique que les "Natural" qui apprennent grâce à un passé favorable.
Deuxième grande idée mise en avant: le charisme est moins égoïste qu'on veut le penser. Il concerne moins la manière dont on doit être perçu par les autres que la manière dont on fait les autres se sentir. Etre charismatique, c'est donc apporter du "bon" aux autres et
les faire se sentir importants à nos yeux.
Pour l'intervenante, le charisme est constitué de trois piliers: la
présence, le
pouvoir et la
chaleur.
La présence: elle fait référence à la sorte d'aura qu'ont des personnages comme le Dalaï-Lama. Avant de provenir d'un quelconque pouvoir mystique, elle est surtout la résultante d'un
profond ancrage dans le moment présent. On remarque tous quand d'autres sont "ailleurs, le même souci est également valable pour nous. Alors pour être présent, il faut éloigner nos pensées parasites le temps du moment important et être pleinement conscient.
Pour cela, deux petites astuces pour se remettre immédiatement dans le bain:
Astuce 1:
se concentrer sur la sensation physique de nos doigts de pied. L'idée est de se concentrer sur un élément tangible afin de court-circuiter les pensées parasites.
Astuce 2:
analyser et se concentrer sur la couleur des yeux de notre interlocuteur. De quelle couleur sont ses yeux ? Quelles nuances peut-on y trouver ? L'intérêt supplémentaire et qui relève de la séduction, c'est que cela renforce la profondeur du regard et que cela génère donc des émotions intenses favorables.
Le pouvoir: il concerne les indicateurs de pouvoirs et donc le
body language. Pourtant,
il est très dur de contrôler en permanence son body language, et d'être en plus présent. L'intervenante revient donc sur un progrès moderne du cinéma:
plutôt que de tenter de ressembler à un personnage, on le devient. Plutôt que de se concentrer sur les manifestations, on va à la source au niveau du mental afin de faire évoluer le body language. Exemple que j'ai beaucoup aimé: imaginez être un général haut gradé passant les troupes en revue: comment vous sentez-vous ? Puissant, droit, digne, important. Le corps se grandit et le BL s'améliore instantanément.
quelques conseils généraux d'ailleurs à garder en tête: se tenir droit, occuper l'espace etc. Pour ces raisons, notre compatriote fait
l'éloge de la danse et des sports de combat afin d'avoir une
meilleure occupation de l'espace et une
présence plus physique.
En parallèle, la présentation parle du
syndrome de l'imposteur: il s'agit de cette impression d'être illégitime et d'être un imposteur, dans son travail, avec ses amis, avec ses conquêtes etc. Première chose à savoir, c'est normal !
Une majorité écrasante de la population en souffrirait. Deuxième chose à garder en tête, il s'agit d'une
perception erronée de notre cerveau
à laquelle on ne doit donc pas accorder d'importance. Troisième point pour s'en défaire, réécrire la réalité perçue: c'est le reframing, mais dans notre tête.
En changeant nos croyances et perceptions, on change également le monde tangible car tout est sujet à interprétation.
La chaleur (humaine !): il s'agit d'un mélange de body language et d'intention. C'est donc sincère. On ne peut feindre le charisme et encore moins cette bienveillance. Plutôt que de singer,
il faut visualiser une situation qui nous rend heureux et bienveillant,
penser à une personne que nous aimons. Alors
nos yeux s'éclaireront et tout
notre faciès sera emplie d'une bonté bienveillante et magnétique.
Quand il devient dur de ressentir cette empathie, Olivia parle d'une technique supplémentaire et pratique:
imaginer la vie de son interlocuteur, son parcours et ses raisons. Dans l'absolu, on peut même en faire un des orphelins Baudelaire dans notre esprit si cela
aide à ressentir de la bienveillance son égard.
En parallèle de la présentation, Olivia revient sur un point très intéressant et particulièrement utile aux personnes trop gentilles:
la manipulation est partout, naturelle et n'est qu'un outil. Un couteau peut sauver un patient dans les mains d'un chirurgien, tuer quelqu'un dans les mains d'un voyou.
Nous avons donc une responsabilité personnelle dans notre quête d'apprenti sorcier du charisme et de la séduction. Ne l'oublions pas.
Enfin, je tiens à répéter à nouveau l'utilité de ne pas considérer le body language comme une simple checklist à remplir. Il est
impossible pour notre cerveau de se concentrer suffisamment pour contrôler intégralement notre corps.
Il vaut mieux travailler son développement personnel, s'imaginer général ou encore mieux,
s'imaginer être notre nous idéal.
Le reste en découlera naturellement. Les gorilles n'ont pas eu besoin du Game pour se dresser haut et prendre de l'espace pour montrer leur valeur.
J'espère que cela apportera à chacun de quoi bosser un peu
Une des meilleures présentations sur le charisme que vous pourrez voir :)
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