[Freaky13]

Salut , j'aimerais connaître les divers moyens pour acquérir :

- estime/confiance de/en soi
- Devenir plus relax , plus dans l'instant , pratiquer du lâcher prise
- Être sérieux dans son travail ( respecter les délais , faire le job correctement ..) et être s'amuser avec les autres ..
Etc...

Il y a pleins de trucs à dire , et même ce que je dis au-dessus c'est générique.

J'ai vraiment réalisé que pour pouvoir apprécier les autres , faut que je m'apprécie moi.
Pour tenir soin des autres , il faut me soigner
Pour être doux avec les autres , je dis être doux avec moi
Etc...

Vous avez compris , fait aux autres ce que tu te ferais toi même , si tu es dur avec toi tu le seras avec les autres.

J'ai entamé plusieurs trucs

- J'ai crée un programme pour mon sport
- Je suis allé voir un nutritionniste sportif et j'ai mon programme de prise de masse , je commence lundi la phase 1 qui dure 1 mois puis j'attaque les 3-4 prochains mois.
- J'ai acheté du matos pour mon aéro et je referais un stage dès janvier pour mon aéro
- Un stage de CNV
- Je vais attaqué de la danse , rock et salsa avec une délicieuse partenaire , que je suis entrain de travailler pour transformer ça en LTR
- j'ai demandé des conseils de soin , j'attaque ça lundi
- Pour finir , j'améliore mon look , avec duex belles paires de shoes et un beau manteau

C'est l'histoire de LTR qui m'a réveiller , car pour pouvoir gérer un couple faut se gérer soit même , donc autant pour elle ( et p-e les futures elles si ça marche pas) et surtout pour moi que j'entame sérieusement cette démarche.

Mais je poste aussi car je vois tellement 'article sur le net que je me paume et je ne sais pas quoi prendre.

Donc voulez-vous bien me passer des conseils concrets que je peux entamer dès demain svp

Je mettrai ça dans mon journal :http://forum-seduction.artdeseduire....aintenant.html

[Elrond]

salut c'est quoi le CNV ?

[Freaky13]

Communication non violente , cest apprendre à communiquer de façon assertive.

[Freaky13]

Communication non violente , cest apprendre à communiquer de façon assertive.

Sinon les gars si vous savez m'aider j'apprécierai

[don Diego de la Vega]

pour pouvoir gérer un couple faut se gérer soit même

Ce sont tes mots, et ils sont très vrai, donc bon c'est pas qu'on veut pas t'aider.
C'est plutôt que tu es le seul à pouvoir le faire et que tu sais déjà ce que tu dois faire

[Freaky13]

Ce que je demande ici ce sont tous les conseils qu'on propose en générale , car ce que j'ai dit plus haut est bien mais je sais que je peux faire encore d'autres trucs.
Cest juste que j'arrive pas a mettre le doigt dessus.

Donc en concret : si vous avez des astuces qui marche avec vous , ou en générale , proposer les moi ( a propos des points au dessus ).
Genre si vous trouvez qu'il faut amliorer son look , dites le moi.

Lus vous me donnez plus je peux faire mon choix et trouver ce qui pe manque

[scary kid]

Apprendre à êtres heureux ne viens pas des autres (conseil, coaching et autre merde) sa vient de soi. Cela ne s'aquiert pas en acomplissant des objectifs de vie non plus.

Tu peux êtres heureux maintenant sans rien.
La société nous à juste fais croire qu'il faut un bon job, une belle caisse, les derniers fringues à la mode pour êtres heureux.
En gros on vous pousse à consommer encors et encors pour illusion d'un bonheur qui n'est qu'ephemère.. et d'ici quelques semaine tu te ressentira comme une merde alors que ta dépensé 150 balles chez jules..

Le bonheur se trouve juste là en toi. Ferme les yeux et soi heureux, l'emotion que tu peux ressentir lors d'un moment glorieux de ta vie tu peux la reproduire.

[Freaky13]

Je sais que le bonheur ne vient pas des autres et qu'il est en soi mais j'arrive pas a le faire ressortir et à part les stratégies proposés au dessus j'en ai pas d'autre , de plus j'ai toujours besoin de bouger et detre actif , mais à la fois je me permets des moments de calme pour moi.

Sinon le look était un exemple bateau.

Pour l'instant jarrive pas a faire ressortir cette joie et ce bonheur.

[scary kid]

Sa peut se comprendre, en anglais on dis "look within" regarde à l'interieur.
Sa fais un peu wouuwou mais crois moi c'est en faisant de la meditation que mes explications auront un sens.
La meditation t'aidera

[Freaky13]

Justement j'en fais ^^

Disons que je me sens calme et mon père me dit que la solution arrivera de lui même.

mais je l'ai pas encore eu ^^

Je demande toujours , ayant un sur contrôle sur moi-même pour paraitre bien ( ou être dans la norme ) par rapport aux autres mais que dans le fond je me sens différent.
Comment l'exprimer ?

Car pour l'instant à part faire le débile et des pirouettes j'ai pas grand chose

Je voulais appliquer le lâcher prise mais comment concrètement le faire ?
Car je comprends le concept et à part la méditation il y a d'autre moyen ?