[edmlife]

Bonsoir,
Je suis quelqu'un qui montre très peu ses émotions en public. D'ailleurs, on me l'a déjà fait remarquer. Il n'est même pas impossible que certaines personnes me voient comme froid ou timide, à cause de ce trait de caractère, bien que ce ne soit pas le cas. Malheureusement, ça me joue des tours.

Par exemple, si on me cherche de noises, j'ai tendance à me laisser faire, à laisser couler, à rien ne laisser paraitre. Pas parce que j'ai peur d'une embrouille, mais tout simplement parce que je n'aime pas les histoires, bien souvent puériles (je suis au lycée). Mais après coup, je regrette amèrement de m'être laissé marcher dessus, et dans ma tête je refais la scène dans le cas où je me serais montré ferme et imposant. Du coup, ça m'enerve et me fait un peu déprimer.

Je dois sans doute aussi passer pour une "victime", alors que ce n'est pas le cas, car je sais que je pourrai devenir redoutable si j'explosais (en raison de ce que j'ai dit plus haut, je m'énerve très peu).

Des gens dans ma situation ? Des conseils pour extérioriser plus facilement ? Je veux vraiment travailler sur ça à partir d'Aujourd'hui, les choses doivent changer ! J'accumule trop ces derniers temps, ça me bouffe.

Merci bien

[Fenrir34]

salut a toi !

"car je sais que je pourrai devenir redoutable si j'explosais"

ça c'est le truc que tout les timides ou les mecs trop gentils disent... en fait, c'est même le truc que tout le monde dit : "faut y aller pour m'enerver, mais si je m'énerve tu vas le regretter" mais c'est pas très crédible et c'est quasiment toujours une manière de se rassurer et de panser sa fierté ou son ego, et je dit pas ça pour te rabaisser ou autre, en tant qu'ancien timide je suis passé par ce stade aussi ! (me laisser faire, rejouer la scène en mode "badass" le soir dans mon lit, regretter de pas avoir réagit...)

je ne m'y connais pas énormément en séduction, par contre, les combats d'egos, les mecs qui essaient de te clasher gentiment (ou très violement) ou te marcher sur les pieds, c'est un domaine que je connais bien, j'ai été à la fois victime dans mes années colleges, et bourreau dans mes années lycées (oui, j'ai fait le con, les hormones tout ça...) et je te garantit que dès que tu as compris le truc, plus personne n'as vraiment envie de te marcher dessus vu ce que tu dégages juste par le body language, le regard, et dans un espace restreint comme le lycée, la réputation.

le problème c'est souvent en manque de confiance en soi.

pour ma part, je ne peux que te conseiller les sports de combats, non pas pour réagir au quart de tour a chaque provocation et mettre une branlée a tout le monde, mais pour apprendre a lacher ton agressivité, ta colère, a exprimer tes emotions et surtout à savoir te canaliser, de plus, ça te donnera beaucoup de confiance en toi, et ça gonflera un peu ton ego, tes capacités d'initiatives et ton courage social.

(puis au passage, c'est toujours important pour nous, seducteurs, de savoir un minimum se defendre au cas ou on tombe sur un ou plusieurs AMOGS mauvais perdants )


pour certains ce sera la musculation, l'escalade, la musique, ou la danse, mais dans tout les cas, l'important c'est d'apprendre à t'affirmer et à extérioriser tes émotions, sans devenir un mec desagreable ou agressif bien sur, toujours rester maître de l’interaction (et non pas la subir)

j'espere que mon message est suffisament clair, je suis crevé ...

bonne continuation !

[edmlife]

Merci pour ta réponse claire, ne t'en fais pas.
Je fais de la musculation depuis Mars. J'ai bien pris, surtout le haut du corps. Le fait de me mettre à la muscu m'a fait du bien.
Sport de combat, j'y avais déjà pensé. Mais "sport de combat", ça englobe énormément de disciplines (boxe, free fight, etc), donc faut-il encore trouver chaussure à son pied.

Hier, j'ai vécu une sale journée. Celle qui a provoqué un electrochoc, et fait que je dois commencer à m'affirmer dès aujourd'hui !! Une prof m'a parlé un peu sec, qui plus est devant la classe, et j'ai encore laissé passer alors que j'aurais eu des raisons de me défendre. C'est la goute d'eau qui a fait déborder le vase. À force d’accumuler les situations où je ne réagis pas, il y a un moment où STOP.

Quand je me suis refais la scène en rentrant des cours, j'avais envie de frapper le premier venu et/ou de foutre un putain de coup dans quelques choses. Donc, c'est vrai qu'un sport de combat est une bonne idée pour se défouler, et aussi pour apprendre à se défendre bien sûr.
C'est une piste que j'étudierai en profondeur dans les prochains mois. Actuellement, je fais du tennis, le permis, et je passe mon BTS en fin d'année, donc chaud de cumuler encore une activité.

Enfin, ce trait de caractère me dessert sûrement auprès des filles, car je suis sans doute vu comme le gars mieleux inoffensif. Je ne dégage pas une image d'alpha.

[AlexandreDeMacedoine]

Salut,

On va sans doute venir dire que je donne de mauvais conseils mais moi j'ai vécu il y a longtemps les petites attaques et je n'en reçois plus aujourd'hui ou beaucoup moins.
Ne pas se laisser marcher sur les pieds est pour moi la base numéro un de l'estime de soi. Si tu ne respectes pas ce principe, tu es mal barré.

S'énerver est un comportement complètement castré dans notre société à cause des discours niais et émasculant comme "il faut aller lui parler, blabla", " cela ne se fait pas blabla".

Au lycée un mec me pétait un peu les burnes. Pas beaucoup mais un jour je n'ai pas apprécié qu'il ne s'excuse pas de m'avoir bousculé. J'ai suivi mon coup de sang et ça s'est terminé en baston ; le mec a fini à terre.
Eh bien je te dis là que tout le blabla "la violence ne résout rien" était injustifié. Tout reste revenu à la normale, le mec est devenu plus sympa avec moi, j'étais mieux vu, etc. Ce baratin c'est de la merde, tu ne seras jamais mal vu en étant burné et même si tu te fais des ennemis, c'est au contraire un point positif. Je ne l'ai pas fait souvent (me battre) mais je peux te dire que ça augmente ta confiance même si cela ne règle pas non plus ton problème de timidité (juste une partie, celle de la défense de soi). Autre cas extrême pour te montrer que si ta violence est justifiée, il n'y a pas de souci. Un mec me donnait des petits coups de compas et me parlait mal. Au début je me disais "que va dire la prof si je le frappe ?", je pensais trop aux conséquences. Je me suis retourné et je l'ai sonné avec une droite. Conséquences ? Aucune négative, le mec est devenu mielleux avec moi, j'étais mieux vu par tous, je me sentais plus fort et surtout j'arrêtais de me dire "que vont-ils dire de moi ?" etc.

Il en est de même pour la "violence" verbale. Qu'est-ce que tu en as à foutre que l'autre guignol en face se dire "Pouah lui il est frustré pour réagir comme ça"...ce sont des propos défensifs de mecs sans couilles qui une fois attaqués sortent de leur zone de confort de pisse-froid.

Alors moi je te dis, écoute ton instinct masculin. Si tu réagis de façon exagérée, tu t'en branles. Avec le temps, à force de se défendre, tu auras des réactions plus soft et adaptées car moins longuement retenues. Par ailleurs, tu auras moins d'attaques car tu seras moins "une victime" à l'intérieur.

Après chacun sa personnalité, tu es peut-être capable de répondre tout de suite de façon à peu près calme mais moi je ne pouvais pas aller contre ma nature un peu sanguine.

C'est la goute d'eau qui a fait déborder le vase. À force d’accumuler les situations où je ne réagis pas, il y a un moment où STOP.

Oui c'est le principe de la cocotte minute. Je connais et quand la cocotte explose cela fait effectivement mal.

mais tout simplement parce que je n'aime pas les histoires, bien souvent puériles (je suis au lycée)

Es-tu une gonzesse qui a peur des commérages ? NON !

[Oncle Barney]

Une prof m'a parlé un peu sec, qui plus est devant la classe, et j'ai encore laissé passer alors que j'aurais eu des raisons de me défendre.

Qu'est ce qui fait que tu te retiens? Je veux que tu approfondisses un peu cette question car les réponses y sont.

Du reste, je te propose cette lecture et ce bouquin

[edmlife]

@ Alexandre : Je n'ai jamais été totalement d'accord avec cette fameuse phrase "la violence ne résout rien" C'est vrai que c'est mieux d'avoir une discussion pour régler une embrouille, mais bien des fois où un un direct du droit a calmé un petit merdeux. À ce sujet, je vais vous raconter une histoire :
Au collège, il y avait un mec qui se faisait tout le temps légèrement giflé le dos de la tête, par un autre élève. Toute l'année, il a laissé passer, il a subit. En fin d'année, en EPS, comme d'hab il s'est pris sa petite gifle; ce fut celle de trop. Le mec a pété un plomb, et a pataté son bourreau comme jamais; tout le monde était sur le cul. Après cet événement, le mec a révélé qu'il faisait de la boxe. Il n'a plus jamais été emmerdé.

Quant à l'histoire de la cocote minute, c'est exactement ce qui m'arrive ce moment. Je chauffe intérieurement, même si extérieurement je suis le même. Vu mon état d'hier, il y a un truc qui s'est passé. Je sens que je peux exploser à tout moment. Je ne dis pas ça pour jouer le rebel, mais là ça bouillonne dans ma tête.

@Barney : C'est un peu plus long à développer je te réponds ce soir, je dois sortir .

[Oncle Barney]

Envoyé par edmlife

Au collège, il y avait un mec qui se faisait tout le temps légèrement giflé le dos de la tête, par un autre élève. Toute l'année, il a laissé passer, il a subit. En fin d'année, en EPS, comme d'hab il s'est pris sa petite gifle; ce fut celle de trop. Le mec a pété un plomb, et a pataté son bourreau comme jamais; tout le monde était sur le cul. Après cet événement, le mec a révélé qu'il faisait de la boxe. Il n'a plus jamais été emmerdé.

Déjà, ce mec a passé une année entière à souffrir intérieurement.
Ensuite, ne va pas me dire qu'il tabasse quelqu'un sans qu'il ne lui arrive absolument rien (sanctions de l'école voire flic à la porte). Ou alors il a des leçons à donner à Brandao
Enfin, pourquoi n'a-t-il pas fait savoir avant qu'il faisait de la boxe? A quoi sert de pratiquer la boxe si on n'intègre pas une meilleure estime de soi qui nous rend moins sensible à ces attaques?

Mais merci de me donner de la matière malgré toi pour arriver à mes fins

[Jack*Black]

voici une recette que j'essayes d'appliquer la plupart du temps.

face a une situation qui t'embête, plutôt que de réfléchir a si c'est juste/approprié/correct/...
concentres toi sur tes sensations et et tes émotions.
c'est ce qui compte en premier. si quelqu'un fait qqchose d'incorrect ET que ça te met en colère. exprimes le.
la réflexion vient après.

je ne te suggère pas de hurler ou blesser quelqu'un. mais généralement si tu t'autorises a être en colere/decu/triste ton corps va faire le boulot pour toi (BL)

si tu intériorises trop tes émotions négatives, un jour tu peteras un câble en étant violent ou tu feras un ulcère. a ton âge ça serait dommage.

acceptes de prendre la place qui te revient. n'ai pas peur de remettre en place quelqu'un qui dépasse tes limites. tu ne pourras qu'ameliorer ta relation avec lui OU le sortir de ta vie s'il est toxique pour toi.

[edmlife]

Envoyé par 'Barney'

Déjà, ce mec a passé une année entière à souffrir intérieurement.
Ensuite, ne va pas me dire qu'il tabasse quelqu'un sans qu'il ne lui arrive absolument rien (sanctions de l'école voire flic à la porte). Ou alors il a des leçons à donner à Brandao
Enfin, pourquoi n'a-t-il pas fait savoir avant qu'il faisait de la boxe? A quoi sert de pratiquer la boxe si on n'intègre pas une meilleure estime de soi qui nous rend moins sensible à ces attaques?

Mais merci de me donner de la matière malgré toi pour arriver à mes fins

J'ai 20 ans, donc le collège c'est loin derrière. Je ne sais pas pourquoi il n'avait pas dit qu'il faisait de la boxe.
Pour répondre à ta première question : Ce qui fait que je me retiens est que je suis quelqu'un qui laisse rien paraitre. Je n'arrive pas à laisser parler mes émotions. Je tiens ça de ma mère d'ailleurs. Parfois, j'ai envie d'envoyer chier quelqu'un, mais il y a toujours ce petit truc intérieurement qui me retient...

[edmlife]

Envoyé par Jack*Black

voici une recette que j'essayes d'appliquer la plupart du temps.

face a une situation qui t'embête, plutôt que de réfléchir a si c'est juste/approprié/correct/...
concentres toi sur tes sensations et et tes émotions.
c'est ce qui compte en premier. si quelqu'un fait qqchose d'incorrect ET que ça te met en colère. exprimes le.
la réflexion vient après.

je ne te suggère pas de hurler ou blesser quelqu'un. mais généralement si tu t'autorises a être en colere/decu/triste ton corps va faire le boulot pour toi (BL)

si tu intériorises trop tes émotions négatives, un jour tu peteras un câble en étant violent ou tu feras un ulcère. a ton âge ça serait dommage.

acceptes de prendre la place qui te revient. n'ai pas peur de remettre en place quelqu'un qui dépasse tes limites. tu ne pourras qu'ameliorer ta relation avec lui OU le sortir de ta vie s'il est toxique pour toi.

C'est pour ça que je veux apprendre à extérioriser. Je ne veux plus encaisser, car le jour où je m'énerverai je risquerai de me transformer en un volcan en éruption, et je ne voudrais pas que ça finisse mal. De plus, je suis sans une période délicate de ma vie, je suis souvent sur les nerfs.