Eh bien eh bien, par où commencer ...
Pour moi, c'est à toi à t'autodiscipliner. Pas le choix. Si tu ne te fixes pas des règles de vie strictes, ça n'ira pas. Je te conseille déjà de te baser sur le crossfit. Tout comme la musculation, ça demande de la discipline et de la rigueur si on veut bien faire les choses. En gros je ne connais pas ton entrainement de crossfit maiss si tu suis les autres, et que t'y vas à fond en dépassant tes limites, ça devrait t'aider à améliorer ta discipline. Quand je vais à la salle (supermotiver), j'enchaine mon heure d'entrainement super rapidement car j'ai beaucoup d'exercices et de séries à faire mais je l'ai fait. Au final, quand je prend ma douche après, je suis satisfait car j'ai bien travaillé. Et je réfléchis déjà aux prochains entraînements pour savoir quoi améliorer ... C'est comme ça qu'on progresse. C'est à nous à faire notre programme et à le suivre, point. Si il est complet et que tu le suis, les progrès sont là. En une semaine, je vois des résultats, j'imagine ce que ça sera dans quelques mois et ainsi de suite. Le crossfit c'est pareil. Ton gras, tu l'aimes pas. Donnes toi à fond dans le crossfit. La base, c'est le mental, bien avant le physique. Si on a un bon mental pour faire du sport, on peut avoir le même pour gérer sa vie
Sache que les résultats ne viennent pas rapidement, tout le monde te le dira. Prends ton temps et tu n'en seras que gagnant.
Du coup, après les cours, quand tu ne vas pas à l'entraînement, fais autres choses. Juste une heure à faire de la photographie ou de l'aérographie, c'est déjà un début. C'est comme prendre 15 minutes par jour à ranger sa chambre. Il faut surtout éviter de perdre du temps inutilement. Quand je pense à tout ceux qui, arrivé chez eux à 17h jouent à la console jusque 19h, mangent puis enchaînent jusque minuit. C'est hallucinant tout ce temps perdu ... Il faut te divertir mais pas trop non plus.
En gros, en semaine, je ne peux pas trop t'aider car après les cours, le mieux est de bosser pour l'école ou faire quelques choses d'un peu plus intellectuelle hormis ton crossfit. Le soir, prend soin de toi et bosse la séduction. Lis et emmagasine la théorie, regarde des films de séduction (j'ai une longue liste à te proposer si tu veux, c'est un pure complément à l'apprentissage).
Le samedi, ne te repose pas, fais quelques choses, bougent, considère cette journée comme la journée à utiliser pour tes projets. C'est là que tu dois placer toutes les choses qui ne t'intéresse pas la semaine car t'es fatigué.
Le dimanche, tu te reposes, là oui, mais pas trop non plus
Profites aussi de ta situation à l'internat, parfait pour le social proof. Tonifie ta piol, rend la cool et branchée. Bon plan pour mettre le paquet auprès des mecs et des gonzesses. Si c'est juste le foutoire, sans personnalité, avec aucune décoration, luminosité de merde, odeur de transpiration. Aucun gars n'y viendra, encore moins des gonzesses.
Quand j'étais à la Fac, ma chambre était une garçonnière de luxe. Toute gonzesse qui y entrait le soir, tombais sous le charme de la pièce, qui ne faisait que refléter ma personnalité. Ça me manque même
Voila, c'est un peu brouillon mais essaie déjà de faire avec ça.
Ah oui, petit tuyaux. Regarde toi dans un miroir et motive ça. Insulte toi si il faut, chez moi ça fonctionne. Et rien de tel pour apprendre à séduire, travailler l'EC, le bl, ...
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