[Anandam]

Tu sembles sur-stimulé. Ralentis mec !

Ensuite, est-ce que tu bouffes de la merde ou bien ce dont ton corps a vraiment besoin ?

Enfin, ralentis la branlette si des fois tu t'adonnes fréquemment à ce genre d'activité ! C'est extrêmement sérieux mec ! Je ne blague pas. Rien de tel que la branlette excessive pour se décharger de son énergie vitale...

[Jabbo]

Tu pars dans tous les sens effet. Abus de ton alimentation et sommeil le weekend, tu commence un truc qui t'abandonne.

Astreins toi à de la régularité.

Force toi à avoir un rythme sain, de stopper les abus quels qu'il soient. Une participation à un club est une excellent idée, ça te force à venir régulièrement, à te créer un rituel.
Et demande à payer pour l'année, pour que tu sois moins tenter d'abandonner.

[QUOT=TheGraduate]La seule chose qui me permet parfois de tenir le rythme va te faire rigoler. Je tombe mon froc sans reflechir et j'enfile un short... rien de plus mais rien de moins [/QUOTE]
Un seul truc très simple, et bim le cerveau s'est mis en condition, réagissant au rituel. Quelques secondes suffisent parfois.

[Freaky13]

Donc si je comprends j'aurai besoin de discipline et d'une organisation pour me sentir mieux , car a cause de ça je développe des manques de concentrations et des évitements à l'effort.
Et vos divers solutions à ça :
- Master me dit de me priver de qqch. ( genre bouffe sortie console )

- Graduate dit de me fair d'un break de temps en temps et de trouver une activité ou je peux être concentrer et être dans le moment
Présent

- Jabbo lui me dit de trouver une régularité , de choper une habitude

Ici je vois du temps et de l'argent à dépenser mais je suis même pas sur que j'aurai un résultat.

J'avais commence la guitare en janvier , j'ai arrêté en mars car j'avais aucun résultat après 2 mois , autre exemple en ce moment je game une fois de temps temps en SPU , je choppe des numéros même parfois des ID mais je aucun résultat par après ...

Des fois j'ai envié de rêvasser au lit , au moins je serai reposé ..

Je sais que je suis pas super positif la mais quand tu essayes des trucs tout seul e que rien ne va , t'en a marre..
Les seuls fois ou je réussi quelques chose cests lit que j'avais quelqu'un derrière moi pour le botter le cul , soit j'avais de la chance et ce jour la jetais content/motive/ détacher enfin bref cetait bien.

Par exemple hier j'étais très relax , j'arrivais à discuter tout le monde de tout et de rien , j'avais commencé à écrire un début de programme à tenir pour bien le sentir et avoir une certaine organisation.

Et depuis ce matin je suis super sur les nerfs , tendu comme un string , vraiemnt en mode coince et sur la defensive , pourtant je comprends car j'avais mangé au matin , j'ai dormi 9h, le seul problème physique était que j'ai trop mangé ce midi mais sinon c'est tout.

Et quand j'écris j'ai un truc qui me reviens en tête , c'est que hier soir et ce matin je m'imaginais dans un futur proche avec un/plusieurs targes ou divers faits relatifs à ma vie (sport, activité ) je me regardais sous un angle ou je réussissais , et au moment présent je m'en rends compte que je suis nulle part et je sais pas si j'aurai un résultat concret sur le court terme... Donc j'ai abandonné et j'arrête pas de me rabaisser et me dire que je suis trop con davoir fait ça , que ça devrait être comme ça .... Etc...

( vraiment désole de pas être très positif mais comme je le disais je suis pas top mentalement la .. ).

Édit : pardon Adam j'avais zappe ta question mais j'y réponds sur le
Champ:
- pour la bouffe je mange généralement ce qui chez moi , et même si mon père me donne de l'argent pour me d courses , je ne reçois jamais de façon régulière ..
De plus je sais pas vraiment ce qui pourrait aller car j'aimerai perdre du ventre car c'est le seul endroit ou je suis encore
Bien gras.

- il y a deux-trois semaines je me suis branle genre une fois tout les 6-7 jours ( car généralement j'étais sur la faim à cause des meufs qui m'excitaient mais a la fin j'avais quand même aucun résultat concret).
Et la semaine dernière je tombe malade et en dépression , et j'ai pas arrête quand j'étais chez moi.

- je vis de façon aussi rapide car depuis j'ai commençais le
Game je vois les années que j'ai perdu à geeker chez moi à rien foutre donc j'ai envié de récupère le temps perdu

[Melahel]

Je pense que la meilleure solution actuelle est de planifier. Identifie quels sont tes objectifs principaux et secondaires. Prend vraiment le temps d'y réfléchir, fais le par écrit si tu veux.

Pour moi, c'est la première chose à faire, mettre en évidence tes projets, tes loisirs, tes problèmes, etc.

De cette façon, tu pourras avancer à ton rythme. Si tu te plantes, tu recommences en t'améliorant. Le game, c'est comme ça de toute façon. C'est pas parce que t'auras bouffer toutes la théorie possible sur la séduction qu'en quelques soirées tu vas conclure. Personnelement, la théorie, j'en ai amasser pendant un an maintenant, j'en ai plus besoin ou presque. Le game est devenu naturel et s'améliore progressivement. Parfois j'exagère en me surestimant grâce à la théorie, ça fonctionne mais ce n'est pas moi. Je joue un rôle de casanova. Certes ça fonctionne mais ce n'est pas moi ...

Bref, dis nous quels sont tes objectifs principaux, secondaires, à long terme et court terme. Ce que t'aimes faire quand tu t'ennuies, ce que tu aimerais vraiment faire disparaître de tes habitudes, etc.

En gros : Plus les choses sont claires, organisées et planifiées dans ta tête, plus ta vie sera un plaisir.

[Freaky13]

Ne savent pas dans quels catégories ça se mets (court ou long terme ) je mets ce que j'ai dans la tête et on triera le tout.

Objectifs principaux :

- j'aimerai être sociale , j'aimerai me dire que je peux proposer à 10 personnes un truc , j'en aurai au moins entre 2-3 qui diront oui , et de préférence avec un léger surplus de meufs que de mecs ( genre 2 pour 1 )

- Pour voir me concentrer sur au moins deux activités de façon sérieuse ( genre la photographie et l’aréographie ) en plus du game ( bon là ça se fait dans la vie de tous les jours )

- Pareil qu'au - dessus mais pour mes études , genre savoir tenir 30 mn sans me déconcentrer puis break 5mn-10mn et reprendre correctement mon job

- améliorer ma discipline et renforcer mon mental pour suivre mes projets, ne pas abandonner , travailler ma patient

- savoir être raisonnable , apprendre à écouter mes besoins ( genre quand je dois me reposer , je me repose et j'arrête de culpabiliser que je fasse rien )

- bien sûr améliorer mon game pour être plus séducteur , car je n'ai pas encore acquit suffisamment de réflexe pour que ce sois automatique , dès fois je dois réflechir et ça me mets la pression, ou je me mets la pression que je veux avoir des résultats avec elle

-

Objectifs secondaires :

- Apprendre mon permis ( théorique puis pratique )

- Me trouver un job pour financer tout ça

- Me trouver une copine

- J'aimerais perdre du gras au niveau du ventre ( genre 10 kilo plus mon crossfit avec des exercices spécifiques ça peut passer )

Je me rends compte aussi que je veux toujours plus, que je ne me satisfaits jamais de ce que j'ai déjà , que je cherche des plaisirs immédiats ( dans la bouffe , la branlette , et autres conneries).
Et que je suis pas heureux à cause de ça car je n'ai pas de patient ni d'organisation pour entreprendre mon bonheur sur le long terme, car je ne recherche que sur le court terme, après je suis sûr qu'il y a moyen que je m'adapte pour le court terme avec les moyens pour.

[Harv']

C'est bien, maintenant choisis un de tes objectifs et divise le en plus petites tâches, jusqu'à temps que tu aies une action concrète à entreprendre dès aujourd'hui.

[scary kid]

Met toi au sport, le sport change les flemmards en personne actifs
Force toi au début et par la suite t'auras moins la flemme.

Après demande toi si être flemmard t'apportera quelques choses dans la vie..

[Melahel]

Très bien, maintenant peux-tu me donner ton emploie du temps classique. La semaine et le w-e à savoir quand tu te lèves, ce que tu fais le matin, l'après-midi et le soir. Grosso modo pour pouvoir t'aider à organiser tout ça.

Car les objectifs sont bien mais on a tous une façon différente de les planifier.

Par exemple avec l'entrainement de musculation. Ceux qui comme moi travaille à temps partielle avec des horaires variables peuvent y aller un peu n'importe quand suivant les jours. D'autres n'y vont que le soir, que le matin, etc... Le mieux est le milieu d'après-midi pour moi. Pleine forme et peu de monde à la salle.

[Freaky13]

Met toi au sport, le sport change les flemmards en personne actifs
Force toi au début et par la suite t'auras moins la flemme.

Je fais trois par semaines du crossfit

Après demande toi si être flemmard t'apportera quelques choses dans la vie..

C'est pour ça que je viens ici , car j'ai déjà essayé des trucs tout seul , que dalle.
j'ai mis mon égo de côtés pour demander de l'aide ( au lieu de me dire : " oui je dois le faire tout seul pour être fort gnagna ".

Mon horaire en semaines
de lundi à vendredi j'ai cours , je termine à 16h15 en général ( sauf mercredi à 12h55).

Puis je vais au crossfit vers 17h jusqu'à 18h30 ( ce sont des cours d'une heure et après je prends mon temps pour m'étirer et prendre une douche), le lundi, mercredi et vendredi.
Après je suis bien crevé j'ai juste envie d'être tranquille et pas me prendre la tête avec des conneries.

Le matin j'essaye de me réveiller vers 6h30 mais je suis debout 20 mn après, puis vers 7h30 je vais bouffer ( vivant en internat la semaine je devrais manger ce qui a là bas mais ça craint donc je ramène ma bouffe mais je me demande si j'ai assez).

vers 8h je suis à l'école jusqu'à 16h15.

Puis go sport, je rentre manger vers 18h45 , mais dès fois n'ayant pas faim je mange pas ou c'est parce que c'est vraiment dégueu.

Bon le temps de finir de manger et me détendre un peu à cause du sport il est environ 19h30-45.

Le week end :

Le samedi et dimanche c'est un peu à mon feeling si j'ai rien de prévu ( genre sortie/cours/autres) , je dors et je me repose , je glande ou j'organise un truc à l'arrache.

Donc en général j'ai les weeks de complet , les soirs de semaines de dispo aussi.

[master crane]

Envoyé par Enguerrand

J'avais commence la guitare en janvier , j'ai arrêté en mars car j'avais aucun résultat après 2 mois

Parce que dans la vie, il y a des disciplines qui demande beaucoup de persévérance et de patience avant de porter ses fruits. Un des grand mal de ta génération, c'est justement l'incapacité à l'effort sur le long terme sans résultat immédiat. (je suis guitariste de puis plus de 20 ans, je sais de quoi je parle )

Il faut accepter que certaine chose donne des fruits après un long temps de formation. Et d'ailleurs, souvent, ces fruits sont de bien meilleur qualité qu'un truc qui donne un résultat immédiat. C'est le jeu, faut l'accepter.

C'est aussi l'occasion de voir naître une passion et un engagement quasi religieux dans une discipline qui pourrait représenter un chemin de vie dans lequel tu pourrais passer maître.