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30/07/2014, 16h06
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Date d'inscription: mai 2013
Messages: 538
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Je vois autre chose dans ton texte. Mets en gras une partie de cette liste si tu t'y retrouve !
> Auto-critique importante
> La susceptibilité
> Sensibilité au critique et au rejet
> La facilité à faire des critiques et des reproches
> Attitude de victimisation
> Peur du jugement et du regard des autres
> Complexe, ( taille, poids, etc.…)
> Perfectionnisme
> Jalousie
> Anxiété de performance
> Anxiété
> Timidité excessive, voir phobie social…
> Crainte d’être moins bon que les autres, tendance à se comparer en permanence
> L’impression de ne pas être aimé
> Besoin excessif d’attention et d’approbation
> L’incapacité de recevoir des compliments, cadeau…
> Le dévouement excessif
> Tendance à se placer en situation d’échec et grande difficulté à réussir
> Difficulté à trouver et identifier ses qualités
> Égoïsme
> Pessimisme ou les doutes
> Agressivité
> Vantardise
> Rigidité de la pensée
> La peur de la réussite ou de grande difficulté à réussir
> Les abus, (Alcool, Drogue, etc…)
> La fuite
> La dépression
> Les idées suicidaires ou tentative de suicide
Dernière modification par Krush ; 30/07/2014 à 16h32
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30/07/2014, 16h46
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Sage
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Date d'inscription: septembre 2010
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Il faudra ré-inverser ce schéma. Une femme c'est avant tout une personne, si t'arrives pas à plaire à une personne tu ne plaira pas à une femme
Citation:
Envoyé par indiana007
En somme je suis dans un schéma inversé
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Je t'invite à chercher à comprendre pourquoi les gens aiment être en société, une fois que t'aura fait le point sur cette question reviens faire un feedback.
Essayes de te donner les moyens pour sortir de ton environnement.
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Tout est une question de perception.
Dernière modification par tron ; 30/07/2014 à 16h51
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30/07/2014, 16h59
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Date d'inscription: mai 2013
Messages: 538
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Citation:
Il faudra ré-inverser ce schéma. Une femme c'est avant tout une personne, si t'arrives pas à plaire à une personne tu ne plaira pas à une femme.
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Tout juste ! Surtout te plaire à toi même, faire évoluer cette image négative que tu as de toi. C'est ce que l'ensemble de ton texte fais ressortir et qui fait échos à la liste au dessus.
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30/07/2014, 17h20
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Sage
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Date d'inscription: novembre 2012
Localisation: Bordeaux
Messages: 17 072
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Bon, tes 2 premiers pavés m'ont déjà bien occupé, je n'ai pas le courage de suivre tes discussions avec les autres. De toute façon, il y a beaucoup trop de points abordés en même temps, ça n'est pas une bonne chose de les décortiquer.
Ecoute bien ce que je vais te dire, d'après ce que j'ai ressenti en te lisant et en te connaissant un peu maintenant.
Je ne vais pas faire de la théorie, t'expliquer le pourquoi du comment, il faudrait en discuter de vive voix pour ça. Par contre, je te propose d'essayer, pour une fois dans ta vie, de vivre ta vie comme tu l'entends, en suivant les règles que tu auras choisi, et non que la société ou les autres t'imposeraient.
Ne force plus rien. Installe toi petit à petit dans cette vie. Si tu ne veux pas faire quelque chose, ne le fais pas (à part ce qui concerne ta santé évidemment, j'espère que de ce côté là, tu es satisfait de la façon dont tu entretiens ton organisme).
Je voudrais que tu fasses cette expérience, par exemple pour tout le mois d'août. Tu noteras tous les jours ce que tu fais et ce que tu ressens. Sois juste spectateur de ce qu'il se passe. Si tu as des envies que tu ne peux assouvir, juste note le (je pense par exemple au sexe, si tu ne peux l'assouvir pendant 1 mois, tu t'en remettras non? )
Est ce que tu comprends l'exercice? Est ce que ça t'amuserait d'essayer?
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Appelez moi Barney tout court
~ En Retraite ~
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30/07/2014, 17h22
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Master
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Date d'inscription: juin 2013
Localisation: Uqbar, Tlön
Messages: 2 661
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Bonne idée ça !
Citation:
Envoyé par Krush
Je vois autre chose dans ton texte. Mets en gras une partie de cette liste si tu t'y retrouve !
> Auto-critique importante (pas vraiment mais j'essaie de me remettre en question)
> La susceptibilité (oui assez, enfin ça dépend aussi de ce qu'on me dit et qui me le dit)
> Sensibilité au critique et au rejet
(idem)
> La facilité à faire des critiques et des reproches (oui surtout à certaines personnes )
> Attitude de victimisation (oui de plus en plus mais ça devient chez moi une stratégie délibérée pour lutter contre ceux qui me manipulent !)
> Peur du jugement et du regard des autres (oui à un degré assez important en général mais sans être démesuré, et à un degrés très important en séduction)
> Complexe, ( taille, poids, etc.…) (oui clairement, pas à un degré spectaculaire, mais quand même élevé)
> Perfectionnisme (d'une façon générale oui encore que ça dépend pour quoi)
> Jalousie (oui à un très haut degré)
> Anxiété de performance (oui clairement)
> Anxiété (oui clairement)
> Timidité excessive, voir phobie social… (je sais pas trop si je dois mettre en gras : timidité sans doute mais pas à un degré si élevé que ça au fond, quant à la phobie sociale ça m'étonnerait quand même...)
> Crainte d’être moins bon que les autres, tendance à se comparer en permanence (oui clairement)
> L’impression de ne pas être aimé (pas vraiment, ce serait bien plutôt l'impression de ne pas être COMPRIS, là oui)
> Besoin excessif d’attention et d’approbation (ça dépend des personnes en face, mais en tout cas si j'ai eu ce défaut il tend à bien régresser)
> L’incapacité de recevoir des compliments, cadeau… (au sens d'une gène quand ça arrive ? Oui alors, c'est le cas)
> Le dévouement excessif (pas du tout)
> Tendance à se placer en situation d’échec et grande difficulté à réussir (oui clairement, c'est le cas depuis 10 ans, avant ça ne l'était pas)
> Difficulté à trouver et identifier ses qualités (souvent oui, même si ça m'empêche pas d'être orgueilleux et d'avoir un certain complexe de supériorité)
> Égoïsme (très souvent oui, encore que ça dépend vis à vis de qui)
> Pessimisme ou les doutes (oui clairement. Enfin c'est surtout la grande difficulté à positiver plus que le pessimisme et les doutes)
> Agressivité (de plus en plus, vis à vis de certaines personnes du moins)
> Vantardise (sous la forme de l'orgueil et de l'ego oui, mais pas à un degré démesuré non plus)
> Rigidité de la pensée (assez oui, et puis surtout grandes difficultés à s'adapter dans pas mal de domaines )
> La peur de la réussite ou de grande difficulté à réussir (déjà répondu pour le deuxième point je crois, en tout cas j'ai aussi la "peur de gagner" des sportifs)
> Les abus, (Alcool, Drogue, etc…) (jamais consommé ni tabac ni quelque drogue que ce soit. Alcool très exceptionnel. En revanche tendance à certaines addictions : internet parfois)
> La fuite (si c'est au sens d'attitudes d'évitement oui, mais je n'ai jamais fugué)
> La dépression (normalement jamais, exception faite de la période qui a suivi ma rupture)
> Les idées suicidaires ou tentative de suicide (tentatives jamais mais des idées suicidaires suite à ma rupture j'en ai eues)
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C'est dommage j'aurais du faire mes deux premiers messages plus courts ou alors bien plus structurés.
ça vous aurait facilité la tâche et vous auriez pu me donner une réponse précise pour chaque élément de mon problème.
@Barney : on peut essayer !
Dernière modification par indiana007 ; 30/07/2014 à 18h34
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31/07/2014, 14h55
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Confirmé
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Date d'inscription: mai 2013
Messages: 538
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Cette liste, c'est en partie les caractérisques qui permettent d'identifier une personne ayant une faible estime de soi (LSE) qui induit un manque de confiance en soi. Ces deux points qui caractérisent la majeur partie des personnes qui arrivent sur le forum.
Un de tes soucis indianna007 c'est ta faible estime de soi, la vision négative de toi, qui fait que tu penses que les autres ce moque de toi, que le compliment que tu reçois est perçu comme négatif, car tu as une mauvaise image de toi.
La prochaine fois que tu reçois un compliment: Un simple " Merci " suffira et si tu entends cette petite voix dans ta tête qui te dit: " ils se moquent de moi ", c'est un message négatif que tu te renvoie, qui aura encore tendance à baisser ton estime de soi.
Auto-observation - Acceptation - Présence ...
Conseil pour tout ceux qui passe par ici et qui se retrouve dans la liste juste au dessus !
Allez acheter ce livre quand vous prendrez le temps :
Imparfait libre et heureux
Pour revenir à la petite citation : " Depuis que je m'aime, je suis beau !" que tu as surement lu sur un autre post. C'est à l'estime de soi que ça fait échos. Pour l'illustrer tu as un bon exemple, le journal d'Hanneman et surement d'autres !
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31/07/2014, 15h27
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Sage
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Date d'inscription: novembre 2012
Localisation: Bordeaux
Messages: 17 072
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Citation:
Envoyé par indiana007
@Barney : on peut essayer !
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Le 1er août, c'est demain. Prends tu l'engagement ici de faire ce que j'ai écrit?
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Appelez moi Barney tout court
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31/07/2014, 16h04
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Master
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Date d'inscription: juin 2013
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Citation:
Envoyé par Krush
Un de tes soucis indianna007 c'est ta faible estime de soi, la vision négative de toi, qui fait que tu penses que les autres ce moque de toi, que le compliment que tu reçois est perçu comme négatif, car tu as une mauvaise image de toi.
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Bien sur, ce n'est pas la première fois qu'on me le dit: si au moins j'étais sur et certain que TOUTES mes difficultés viennent uniquement de là ça simplifierait grandement les choses.
Pourtant : je suis sur d'avoir été déjà l'objet de réelles moqueries et de réels témoignages d'irrespect . Cela ne relève pas toujours de l'illusion, hélas...
Par exemple jusqu'en terminale, ça a été hyper dur pour moi de me faire respecter...
même après malheureusement parfois
Citation:
Envoyé par Krush
Auto-observation - Acceptation - Présence ...
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C'est le schéma que je dois intégrer ça?
Citation:
Envoyé par Krush
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Oui, ça m'a déjà été conseillé. Déjà acheté mais pas encore lu. J'ai feuilleté, c'est assez technique comme ouvrage. ça n'enlève rien à son intérêt bien sur, mais on s'attend pas vraiment à ça au premier abord.
Citation:
Envoyé par Krush
Pour revenir à la petite citation : " Depuis que je m'aime, je suis beau !" que tu as surement lu sur un autre post. C'est à l'estime de soi que ça fait échos. Pour l'illustrer tu as un bon exemple, le journal d'Hanneman et surement d'autres !
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Je crois que jusqu'ici je n'ai encore jamais lu un journal d'un membre dans son intégralité. Je pense que je prendrai celui de Hanneman pour ce qui concerne le développement personnel.
(Mais je voudrais aussi en lire un concernant la séduction, un qui soit très orienté SPU si possible et qui se caractériserait par sa pédagogie.)
Tout le développement personnel se ramène t il constamment et sans exception à l'estime de soi? N'est ce pas trop simple quelque part ?
Je voulais dire aussi : le développement personnel nous apprend par exemple que dans n'importe quelle situation on reste le maitre de son existence et qu'on est responsable de ce qui nous arrive, mais tout de même... je crois qu'il y a des situations où la marge de manœuvre dont on dispose est très mince et on est obligé de faire avec et de subir certaines choses. On peut vraiment pas faire autrement parfois !
Il y a un facteur chance ou chaos qu'on ne peut pas maitriser...
@Barney : au final non, vaut mieux pas pour l'instant car je ne pourrai pas à l'heure actuelle mener cette expérience dans des conditions optimales ...
Ce que je ferai par contre, dès que je pourrai, c'est rerédiger mes 2 premiers messages de façon plus claire et/ou plus courte de façon que l'état des lieux de ma situation puisse susciter des réponses détaillées et plus faciles à formuler
Encore merci pour votre aide à tous !
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31/07/2014, 16h09
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Sage
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Rappelle moi un truc, tu vois ou tu as vu un psychologue?
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Appelez moi Barney tout court
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31/07/2014, 16h11
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Master
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Citation:
Envoyé par 'Barney'
Rappelle moi un truc, tu vois ou tu as vu un psychologue?
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