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  #1  
Vieux 22/07/2014, 12h04
Nesikan Nesikan est déconnecté
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Par défaut Commencer le sport !

Bonjour à tous et à toutes,

en septembre je re-commence une première en étude supérieur et j'aimerai intégré un des clubs de sport car j'ai vu pendant cette année que j'étais bien mieux en faisant du sport ( énergie, concentration ect).

Le hic c'est que je sais pas quoi faire comme sport !
J'hésite entre tennis, basket et volley.
Je fais 63 kg pour 1m76 et j'ai un abonnement à une salle de sport jusque début de l'année scolaire.

Mes antécédents :

Comme mis dans le titre, je n'ai jamais fait de sport régulier. Je fonctionne un peu au feeling : si quelque chose me botte je suis à fond dedans. Mais je n'ai jamais chercher à faire un sport auparavant.
Quand je fais du sport, je suis plus du style endurance.


Mes questions sont :

- Ne suis-je pas trop petit pour le basket ?
- Pouvez-vous parler des sport que j'ai cité plus haut si vous les partiquez ?
- Puisque j'ai un abonnement salle de sport: des idées d'entrainement avant la rentrée ? Pour pas être le clown de service


Merci d'avance,

Nesikan
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  #2  
Vieux 22/07/2014, 12h15
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Envoyé par Nesikan Voir le message
- Ne suis-je pas trop petit pour le basket ?
Pourquoi? Tu veux devenir champion de basket ou juste intégrer une équipe?
D'ailleurs au passage, la taille à ce niveau est au moins aussi importante au volley qu'au basket

Que tu hésites entre basket et volley, ça peut se concevoir, mais le tennis est un sport individuel. C'est indispensable de savoir si tu préfères être confronté à toi même, être dans le dépassement de soi, ou être plutôt dans le collectif.

Ensuite pour les 2 sports co, je t'encourage à essayer les 2. Et d'ailleurs, si tu as du hand aussi, ça pourrait être sympa de tester également.

Garde en tête qu'outre le sport en lui même, il est important d'être dans un groupe avec une bonne ambiance. D'où l'importance de tester
__________________
Appelez moi Barney tout court
~ En Retraite ~
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  #3  
Vieux 22/07/2014, 13h21
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Envoyé par Nesikan Voir le message
- Puisque j'ai un abonnement salle de sport: des idées d'entrainement avant la rentrée ? Pour pas être le clown de service
Check ici : Programme musculation débutant
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  #4  
Vieux 22/07/2014, 13h31
Nesikan Nesikan est déconnecté
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Merci pour tes conseils Barney.

Je pense plus me diriger vers un sport co donc je testerai les deux.

Je verrai aussi avec les horaires car si les entrainements trainent jusqu'à plus de 22h, je n'aurai plus de train pour rentrer.
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  #5  
Vieux 22/07/2014, 13h56
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Hey !

Pour avoir fait tu tennis pendant 4 ans, je peux témoigner pour dire que c'est un très beau sport, où tu vraiment te défouler, et où le dépassement de soi est très important, surtout lorsque tu joues régulièrement avec les mêmes personnes.

Certes, l'esprit d'équipe n'est pas trop présent dans le tennis, mais ça vaut le coup d'essayer
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  #6  
Vieux 25/07/2014, 14h56
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Si tu veux un bon esprit d’équipe, un sport exigeant, sympa et que tu n'as pas peur de prendre des coups, je te conseil le Foot US.
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La vida es cara, la hay mas barata, pero no es vida
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  #7  
Vieux 25/07/2014, 15h12
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Envoyé par Fatou Voir le message
Si tu veux un bon esprit d’équipe, un sport exigeant, sympa et que tu n'as pas peur de prendre des coups, je te conseil le Foot US.
c'est pas mal c'ets vrai , mais niveau "cout budgétaire" c'est très consequent .. c'est peut etre pas le mieux si c'est un étudiant qui doit ce debrouiller finiancièrement !
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Mon journal fraichement écrit : des critiques et commentaires sont les bienvenues !
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  #8  
Vieux 25/07/2014, 18h53
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Showdown Showdown est déconnecté
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- Ne suis-je pas trop petit pour le basket ?
Il ne faut pas se poser ce genre de question, si un sport te plait fonce sans te préoccuper de ton physique. Spud Webb un mec qui faisait 1m71 a remporté le concours de dunks du All Star Game de 1986, si tu n'est toujours pas convaincu : Top 12 des grands « petits » joueurs NBA qui ont marqué les esprits

Citation:
- Pouvez-vous parler des sport que j'ai cité plus haut si vous les partiquez ?
- Le Tennis ne m'a jamais vraiment plu donc je ne pourrais pas te dire grand chose la dessus.

- Le basket je commence à m'y remettre, ce qui me plait la dedans c'est que je trouve que c'est un sport assez spectaculaire les dunks, les cross-over qui vont jusqu’à faire tomber ton adversaire. La plupart des gens te dirons que ce qu'ils préfèrent c'est le moment ou ils voient la balle traverser le filet, moi je te dirais que c'est le moment ou j'ai réussi à traverser mon adversaire. C'est une sensation indescriptible !

- Le volley-ball je n'en ai fais que très récemment au lycée, ce que j'aime dans ce sport c'est que pour gagner des points il faut essentiellement faire des "smash". Prendre sont élan, sauter le plus haut possible et mettre une grosse galette dans la balle je trouve ça vraiment jouissif !

Citation:
- Puisque j'ai un abonnement salle de sport: des idées d'entrainement avant la rentrée ? Pour pas être le clown de service
Je pense que sur place tu pourras trouver des gens pour te filer un coup de main et qui pourront t’orienter vers un programme adapté.
Sinon sans salle de sport je t'aurais conseillé un basique : La méthode Lafay, c'est un programme de musculation basé sur le poids de ton corps donc mise a part une barre de traction (Et encore) tu n'aurais rien besoin d'autre !
Tu peux aussi pratiquer le Running, si tu as la chance de pouvoir courir au bord de la plage c'est encore mieux, sinon il y a toujours les parcs !


...



Si les sports de combat t’intéresses, je pratique le Judo le Ju-jitsu et de temps en temps le Ne-waza (Combat au sol) Franchement je trouve ça énorme. C'est beau, impressionnent. Grâce à ça tu apprendras à te défendre, tu te musclera et ça te donnera également plus de confiance en toi.
Ces sports la sont aussi des sports avec beaucoup de valeurs, de respect ce qui les rend encore plus merveilleux.

Je pourrais t’écrire un roman sur ces sports, donc si ça t’intéresse il vaut mieux que tu m'envoies un petit MP !
__________________
“Dreams feel real while we’re in them. It’s only when we wake up that we realize something was actually strange.”


Si la chance n'existait pas, je suppose que je gagnerais à chaque fois :
American Airlines.

Dernière modification par Showdown ; 25/07/2014 à 18h58
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  #9  
Vieux 25/07/2014, 19h04
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Envoyé par Kara Voir le message
c'est pas mal c'ets vrai , mais niveau "cout budgétaire" c'est très consequent .. c'est peut etre pas le mieux si c'est un étudiant qui doit ce debrouiller finiancièrement !
Ça + le fait qu'il est quand même pas très taillé (je ne le dis pas méchamment)... Si il court vite et qu'il est adroit de ses mains ça peut le faire au poste de receveur, sinon peut-être DB mais bon ça fait quand même pas lourd. Face à un linebaker qui fait 20+ kg de plus ça peut faire mal... Et je parle en connaissance de cause puisque j'ai joué DL et LB et je me suis régalé en LB face aux petits receveurs
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  #10  
Vieux 19/08/2014, 22h25
Fatou Fatou est déconnecté
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tu joues ou Five_Magics?
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