[Solar13]

Merci pour vos réponses très intéressantes !

Pour répondre à la question de mon VDD, ma copine ne le vit pas mal, car cela reste du domaine du conscient, et donc je saborde rapidement les mauvais sentiments qui peuvent survenir.
Je suis tout à fait au fait que c'est chiant et ingérable, non justifié, et de ce fait je me résonne assez vite.

Le problème que j'expose là ne fait souffrir personne à part moi car pour le moment, il est maîtrisé. Je ne peux pas dire pour combien de temps.

Pour te répondre Barney, je dirais que la chose que j'attend ce sont des marques d'attention quand on ne peut pas se voir au niveau de ma copine, et des prises d'initiatives de sorties de la part de mes amis.

Du côté de mes amis, c'est souvent moi qui suit obligé de tout organiser, mais encore que là, je suis au fait des caractères, je peux le gérer.

Au niveau de ma compagne, ce qui me chagrine parfois, c'est que quand elle est occupée ou qu'elle voit du monde, un petit message juste pour me dire qu'elle pense à moi, ça me ferait plaisir.
J'ai toujours l'impression que quand elle est occupée on ne la voit plus, alors qu'elle me reproche de ne pas trop lui écrire quand je fais moi même quelque chose.

Hier soir, elle m'a décommandé pour voir sa sœur, je n'ai pas hésité une seule seconde à lui dire que je ne l'acceptais pas.
Cela lui a fait tout drôle, c'est la première fois en quatre mois que j'arrive à sortir ce que j'ai dans mes tripes tout de suite, bizarrement je me suis senti assez bien ensuite.
Cela n'a rien changé, je crois même que j'ai gagné un peu de son respect, elle m'a assuré que cela ne se reproduirait plus.

[Oncle Barney]

Envoyé par Solar13

Le problème que j'expose là ne fait souffrir personne à part moi car pour le moment, il est maîtrisé. Je ne peux pas dire pour combien de temps.

Oh ça va péter à la gueule de tout le monde à un moment ou un autre alors le problème ne doit pas être posé en ces termes.

Envoyé par Solar13

Du côté de mes amis, c'est souvent moi qui suit obligé de tout organiser, mais encore que là, je suis au fait des caractères, je peux le gérer.

Fait n°1: tu aimes aussi que d'autres personnes organisent quelque chose et t'invite.
Fait n°2: tu as des amis qui suivent mais n'organisent rien

A partir de ces 2 faits avérés, quelles possibilités s'offrent à toi?

Envoyé par Solar13

Hier soir, elle m'a décommandé pour voir sa sœur, je n'ai pas hésité une seule seconde à lui dire que je ne l'acceptais pas.

Qu'est ce qui a fait que cette fois ci, tu n'as pas hésité à réagir et à dire ce que tu penses?

Envoyé par Solar13

Cela lui a fait tout drôle, c'est la première fois en quatre mois que j'arrive à sortir ce que j'ai dans mes tripes tout de suite, bizarrement je me suis senti assez bien ensuite.
Cela n'a rien changé, je crois même que j'ai gagné un peu de son respect, elle m'a assuré que cela ne se reproduirait plus.

Donc, depuis 4 mois, tu laisses filer les choses qui ne te conviennent pas, ruminant en ton for intérieur toutes ces situations?

Et quelle est la différence fondamentale entre vouloir que ta copine pense à toi et lui dire qu'elle ne peut pas annuler ainsi votre soirée?

On en a déjà parlé Solar13, tu as toi même avoué qu'en matière de couple, tu étais un novice. Et si tu gardais en tête que tu es comme un étudiant qui fait des expériences et apprend tous les jours des choses nouvelles sur le couple, comment vivrais tu toutes ces choses?

[Solar13]

Envoyé par 'Barney'

Oh ça va péter à la gueule de tout le monde à un moment ou un autre alors le problème ne doit pas être posé en ces termes.

Tout à fait, c'est pour cela que j'essaye de travailler avant de faire un erreur.

Fait n°1: tu aimes aussi que d'autres personnes organisent quelque chose et t'invite.
Fait n°2: tu as des amis qui suivent mais n'organisent rien

A partir de ces 2 faits avérés, quelles possibilités s'offrent à toi?

Chercher d'autres amis qui prennent plus d'initiatives ?

Qu'est ce qui a fait que cette fois ci, tu n'as pas hésité à réagir et à dire ce que tu penses?

Comme dit plus haut, j'ai bien pris conscience que ruminer et dire les choses après coup n'apporte rien de bon. Cette prise de conscience étant faite, j'ai mis en pratique.

Donc, depuis 4 mois, tu laisses filer les choses qui ne te conviennent pas, ruminant en ton for intérieur toutes ces situations?

Pas à chaque fois mais en effet, il y a eu de nombreuses situations que j'ai laisser couler.

Et quelle est la différence fondamentale entre vouloir que ta copine pense à toi et lui dire qu'elle ne peut pas annuler ainsi votre soirée?

C'est deux choses différente à mon sens, la première est une attente idéalisée la deuxième concerne le fait de me faire respecter.
Dans le premier cas je n'ai pas la main, dans le deuxième oui.

On en a déjà parlé Solar13, tu as toi même avoué qu'en matière de couple, tu étais un novice. Et si tu gardais en tête que tu es comme un étudiant qui fait des expériences et apprend tous les jours des choses nouvelles sur le couple, comment vivrais tu toutes ces choses?

Hum...vu sous cet angle je dirais que je serais plus indulgent avec moi même, je suis en phase d’apprentissage, l'erreur est normal et même nécessaire pour avancer.
Mon inquiètude est que je ne veux pas blesser quelqu'un qui fait beaucoup pour moi et avec qui je suis bien.

[Theros]

C'est fou, je suis exactement comme toi sur ce point ! Je pensais que j'étais une espèce en voie de disparition

Pour le coup, c'est vrai que c'est très chiant comme ressentiment, puisqu'on souffre sans pouvoir faire quoi que ce soit. On ne peut pas obliger les autres à dire ou faire cela.
En ce qui me concerne, je l'ai toujours tu et gardé pour moi, puisque je considère que c'est moi le problème dans l'histoire.

Je vais suivre le post avec attention !

[Oncle Barney]

Envoyé par Solar13

Chercher d'autres amis qui prennent plus d'initiatives ?

Par exemple oui. Quelle action pourrais tu mettre en oeuvre pour aller dans ce sens?

Envoyé par Solar13

Comme dit plus haut, j'ai bien pris conscience que ruminer et dire les choses après coup n'apporte rien de bon. Cette prise de conscience étant faite, j'ai mis en pratique.

Et donc, la prochaine fois qu'une situation qui te pose problème arrivera, comment penses tu réagir?

Envoyé par Solar13

C'est deux choses différente à mon sens, la première est une attente idéalisée la deuxième concerne le fait de me faire respecter.
Dans le premier cas je n'ai pas la main, dans le deuxième oui.

E-X-A-C-T-E-M-E-N-T

Concentre toi seulement sur ce que tu peux faire afin de respecter tes valeurs et tes principes. Le reste découlera naturellement

Envoyé par Solar13

Hum...vu sous cet angle je dirais que je serais plus indulgent avec moi même, je suis en phase d’apprentissage, l'erreur est normal et même nécessaire pour avancer.

C'est très sage. L'idée est de te redire ça régulièrement, quand tu commences à avoir des doutes. Je pense aussi que ça pourrait être pas mal d'en faire part également à ta compagne

Envoyé par Solar13

Mon inquiètude est que je ne veux pas blesser quelqu'un qui fait beaucoup pour moi et avec qui je suis bien.

Ca c'est ton côté nice guy qui est toujours là. Or ce n'est pas comme tu l'as fait jusqu'à maintenant que tu la protèges. C'est en étant toi, en te respectant d'abord, en ayant confiance que tu vas l'aider et la protéger. Ca n'est pas en te faisant du souci pour elle que tu l'aideras, ça n'est pas ce qu'attend une femme.

Je me pose une question.

En principe ce genre de situation se solutionne simplement en parlant avec son partenaire.

Faire preuve d'une écoute sincère, sans jugement ni interprétation, et la solution devrait venir d'elle même, avec fluidité, je ne sais pas...

Vois-tu la relation actuelle que tu as avec ta copine teintée d'une communication mutuelle satisfaisante ?

[Theros]

Je ne peux pas répondre à sa place, mais ayant le même problème que lui, je pense que parler d'une telle chose à sa compagne est juste le résultat d'un comportement needy, et ça ne changera peut-être pas le comportement de la demoiselle au final

[Solar13]

Merci pour vos réponses.

C'est un travail personnel que j'essaye de faire, j'ai vécu dans l'assistanat émotionnel depuis que je suis né, tant qu'elle n'y est pour rien et que c'est un problème purement personnel, je pense que lui en parler détériorera notre relation.

En même temps, annoncer que l'on souffre de dépendance affective quand on rencontre quelqu'un, je ne pense pas que ce soit possible non plus.
Donc je n'ai pas véritablement le choix que de prendre mon problème à bras le corps, continuer à développer mes passions et rencontrer des gens, remplir ma vie et être fier de moi pour ne plus dépendre des autres.

Mais c'est difficile...
J'ai eu 30 ans la semaine dernière, toute ma vie j'ai attendu des autres qu'ils fassent les choses à ma place, comble le vide qui était en moi.
Maintenant que je réalise que c'est à moi et à moi seul de faire ce travail, il me reste encore à éradiquer les automatismes qui sont ancrés en moi.

C'est le dernier grand point qui me fait souffrir.
Pour une situation donnée, j'attend que mon partenaire réagisse d'une certaine manière, s'il ne le fait pas, je vais avoir un reflexe émotionnel de tristesse, de vide.
Je continue à travailler dessus, et comme dis plus haut, je suis peut être trop exigent avec moi même.

( Exemple complètement stupide hier soir: On regardait la télé, je monte me coucher, je suis fatigué, je lui dit si elle veut bien monter avec moi parler et faire un calin, on ne se verra plus avant samedi, elle me répond qu'elle regarde encore un peu la télé et qu'elle me rejoint. Ma réaction: sentiment d'abandon ! )

J'ai tellement conscience de la stupidité de mon comportement en plus.

J'ai réussi à me mettre en couple avec quelqu'un qui me convenait, à ne plus brader mon amour, il me reste maintenant à accepter pleinement que la personne en face ne PEUT pas réagir comme je l'attend, comme un automate parfaitement réglé sur mes désirs.

Tout ça car je commence à peine, à 30 ans, à combler mon propre vide.

[Theros]

Courage mec, je te soutiens totalement dans ton effort, je peux comprendre ce sentiment puisque je le vis aussi.

Heureusement pour toi (et pour moi), c'est quelque chose qu'on peut régler par un fort travail d'introspection et de pensées limitantes, et je suis sûr que tu n'auras plus de problèmes très vite

[Solar13]

Merci Theros.

Je tâte le terrain, j'avance doucement, je fais des erreurs, je vais bien finir par arriver à un équilibre.