[SpeedDater]

Envoyé par 'Barney'

PROFIL D: Votre HYPERACTIVITE vous épuise

Faire mille choses à la fois, être sur tous les fronts... L'hyperactif ne connait que des temps forts. Cette propension à l'action est l'expression d'un tempérament aussi énergique qu'anxieux. Car il revient à tout faire pour ne pas se retrouver seul avec soi. C'est pourquoi l'hyperactif entreprend beaucoup et finit rarement.
Peur du vide et crainte de l'échec sont ses deux moteurs inconscients. C'est aussi ce qui explique qu'il ne s'accorde jamais de pause, préférant le risque du burn-out à celui de l'ennui. Sa passion du faire et, souvent, du "faire voir" le coupe de son intériorité. Epuisement, accidents ou somatisations diverses l'obligent à arrêter malgré lui, faute de carburant. Chez lui, évasion mentale rime avec objectif à atteindre; autant dire que ces répits ne sont source ni de détente ni de récupération.

Les pistes pour décoller
Simplement ralentir. Se fixer comme but de ne rien faire est une mission impossible. En revanche, mettre de la conscience et de la lenteur dans ses déplacements et ses gestes permet d'ouvrir une voie vers l'intériorité. Quand on ralentit, les sensations et émotions deviennent plus conscientes, les vrais besoins et désirs aussi. Deux conditions qui préparent en douceur à une évasion imaginaire "régénérante".

La prescription pour cet été
Pendant une semaine au moins, fixez vous une activité ou un projet par jour. Pas davantage. En vous investissant pleinement et en l'assumant du début à la fin. Imposez vous des plages de déconnexion totale - téléphone et écrans -, laissez le plus souvent possible votre portable chez vous.

Parfaitement moi! Mais rien faire c'est totalement hors question! Je préfère plutôt la deuxième solution même si elle reste dure tout de même.

En ce moment, je tiens a améliorer mon niveau de basket, mon niveau a la séduction et en même temps j'essaye d'apprendre l'espagnol. Je finis par être moyen dans les trois domaines, il faut que je ralentisse un peu.

Merci pour le post, sa aide vraiment.

[Oncle Barney]

Envoyé par SpeedDater

Parfaitement moi! Mais rien faire c'est totalement hors question! Je préfère plutôt la deuxième solution même si elle reste dure tout de même.

C'est exactement ce qui est dit! Ne rien faire est impossible. Ok!
Mais apprends à ralentir et à ne pas te surcharger. Mets des priorités dans ta vie.

[sargento]

Surtout prends du temps pour toi. Quand je dis ça,je ne parle pas de faire une activité ou autre chose qui fait partis de ton life style,mais justement de couper avec tout ça pour te ressourcer. Il fait beau profite en pour balader ,prendre le temps et surtout appendre a ne rien penser pour juste profiter du moment ! Je sais ça parait tout simple mais c est plus difficile qu il n y parait

[rhodos]

Profil C (30%) et D (60%) et un peu de B (10%)

J'ai beaucoup aimé le : profil D vous êtes hyperactif... ça tombe bien, c'est ce que me répète le doc ^^. Bon bah plus qu'a essayer, un objectif par jour hein ^^.

[heaven_]

j'ai aussi fait le test pour rigoler, j'essaye de pas prendre ca avec trop de serieux mais ce qui est ressorti c'est B - la pensée...

je suis pas surpris du résultat pour autant mais avec le recul, j'ai constaté de bons changements depuis que j'ai rejoint la team ADS, alors ok penser trop c'est pas bon mais essayer de se remplir l'esprit de positif, on peut y aller sans modération !!!

les instants de blues, je repense aux choses que j'ai du endurer et je compare avec aujourd'hui, y'a pas photo, avant mes pensées étaient tres pessimistes, mais ça... c'était avant !

[AzX]

Je viens de le faire, cocher les numéros avant de lire quoique ce soit d'autre.
C'est assez troublant que mes deux profils dominants (5B-5D) expliquent le mois de doute monstrueux que je me suis tapé. Je n'ai pas arrêter mentalement et physiquement. A vouloir anticiper déjà l'an prochain pour ne pas faire les petites erreurs de lancement de cette année; un aller retour incessant entre ce qui a coincé et les solutions pour le régler, au final j'ai perdu l'AzX d'aujourd'hui.

Avec le petit dernier qui colle au wagon, 4C.

Ca offre un petit coup de pouce pour s'aider à aller mieux, j'essayerai de mettre en œuvre une des prescription.

[Fear_and_desire]

5A / 3B /3C /2D
Est-ce que l'on doit en conclure que je suis quelqu'un d'équilibré avec une tendance à la routine / organisation ?

[Porygon]

Le profil B est franchement ça me ruine de penser, ça me fatigue c'est pas possible ...
Quand je suis avec un pote ( ou même une fille ) je me demande toujours comment il vas réagir, à anticiper en gros ça me ruine à un point :O

[Oncle Barney]

Envoyé par Fear_and_desire

5A / 3B /3C /2D
Est-ce que l'on doit en conclure que je suis quelqu'un d'équilibré avec une tendance à la routine / organisation ?

Je pensais avoir été clair mais ça ressemble tellement à tout ces tests à la con que ça détruit le message initial.

Alors je le répète encore et encore:

L'idée n'est pas de vous catégoriser, d'être tel ou tel profil, mais de révéler vos modes de fonctionnement qui vous minent et de suivre les conseils qui s'y rapportent.

Bref, c'est juste de la PRISE DE CONSCIENCE

[TheMagician]

Petard je deteste les test de psyco
Mais celui ci m a fait prendre conscience de plusieurs choses.
Merci haha kilukru

profil D et B