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  #1  
Vieux 26/04/2014, 10h39
el barto el barto est déconnecté
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Par défaut Exercices de musculation dignes des superhéros

Bonjour,

récemment je suis tombé sur ce site:
Visual Workouts by Neila Rey

Ca m'a fait sourire sur le coup, puis je me suis demandé à quoi correspondait vraiment ces programmes ?
Serais-ce les programmes suivis par les acteurs pour incarner leur personnage ?
Qu'en pensez vous ? Est-ce de bon programme ?

Attention je ne cherche pas à ressembler à Hulk ^^
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  #2  
Vieux 26/04/2014, 13h22
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pour le nom, c'est comme quand tu met des bonbons/gateaux normaux dans une pochette pokemon, c'est juste pour attirer l'oeil des gosses

ensuite ne t'inquiète pas tu ne deviendras jamais hulk ( meme avec des steros et de l'entrainement il te manquera la couleur verte)

et il manque des tirages donc bof bof ces progs
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  #3  
Vieux 26/04/2014, 22h46
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Perso je débute en musculation, donc je trouve ce site pas mal (ça fait quelques semaines que je le fréquente )
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  #4  
Vieux 27/04/2014, 10h44
el barto el barto est déconnecté
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Sans être un expert, je trouve certains programmes corrects.

BrownieMasqué, quel programme as-tu choisis ? et pourquoi ?
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  #5  
Vieux 27/04/2014, 15h33
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Le site à l'air cool, mais je ne saurais jugé l'efficacité des programmes. Si quel qu'un à essayez ça serait sympa de partager ce que ça à donnez.
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Journal x Look book
Article de kino/escalation

"La règle d'or, c'est de laisser la femme en meilleur état que lorsqu'on l'a rencontré. "

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  #6  
Vieux 27/04/2014, 16h15
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Comme je trouve jamais de programme d'abdo j'ai regarde votre site,je vais faire le " ab fire " je croit qu'ils s'apelle avec un peu plus de gainante.
Sinon je conserve mon programme habituel.
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  #7  
Vieux 27/04/2014, 20h32
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Citation:
Envoyé par el barto Voir le message
Sans être un expert, je trouve certains programmes corrects.

BrownieMasqué, quel programme as-tu choisis ? et pourquoi ?
J'ai choisi le Lannister (bras + pectoraux), le Toaster (cardio) et le Total Abs, parce qu'ils correspondaient à ce que je recherchais comme entraînement, et aussi parce qu'ils étaient assez faciles à réaliser (vu que je débute, je ne peux pas me permettre un entraînement avec des centaines de pompes ...).
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  #8  
Vieux 27/04/2014, 22h13
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Très déséquilibrés ces programmes ! Pas terrible pour quelqu'un qui veut un corps équilibré, je conseille pas.
__________________
De puceau, timide, complexé et malheureux à conférencier, en couple et heureux en quelques années... Voilà mon parcours.

Si j'ai pu le faire, tu peux aussi le faire !

La qualité de ta vie dépend de la qualité de tes pensées.

Donc fais bien gaffe à l'histoire que tu te racontes
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