Citation:
Envoyé par RateauMan
Ouais en effet tu me sors des mots dont j'ignore totalement la connaissance, mais ce que je sais c'est qu'à l'Antiquité il n'était certainement pas aussi avancé sur la médecine.
Par 1h de traction j'entend => Street WorkOut avec différents exercices.
Tu m'excuseras mais au passage si le jogging et certaines pratiques d'abdos ne travaillent pas les fessiers j'ai un gros problème je crois ..
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Quadriceps, Ischios-jambiers, fessiers, lombaires, épaules : des muscles quoi.
Ils étaient pas aussi avancés sur la médecine ? Hippocrate, t'as jamais entendu parler ?
A l'époque y avait des vivisections qui étaient réalisées, donc je pense qu'ils savaient ou se trouvaient des muscles aussi globaux que ceux que j'ai cité.
Oui, les abdos ne travaillent pas les fessiers. Et oui, le jogging ne travaille pas VRAIMENT les fessiers : c'est pas en courant que tu prendras de la masse musculaire au niveau des fessiers. Suffit de regarder les jambes des marathoniens : ils sont très secs mais pas ultra épais. Les sprinteurs eux sont plus musclés parce qu'ils font des efforts plus courts et intenses(couplés à de la musculation).
Donc oui tu as un gros problème