Tu as mal saisi ce que j'essaie de dire, je te dis qu'au contraire, on dirait pas, mais y a beaucoup de taf derrière son physique.
Il va falloir t'y mettre un peu plus sérieusement pour obtenir un résultat similaire, ton programme ne sera pas suffisant.
Je t'invite a lire la méthode Lafay si vraiment tu veux plus entendre de musculation en salle, mais faut pas se leurrer, selon ta morphologie, le résultat que tu montres est déjà top.
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