J'ai appris une technique y a pas lontemps dans un podcast sur la psychologie pour être capable d'aller chercher le meilleur de nous même, l'auto-louange. Cette technique est enseigné aux gens lorsqu'ils écrivent des lettres de motivation.
J'ai personnellement jamais vraiment aimé le principe de la méthode coué mais celle là me parait superbe.
Ça consiste à faire une rédaction qui fait louanges de nous même, de cette manière ton tire le meilleur de nous même et on a toutes nos recources à disposition.
Ce podcast parle aussi d'une tradition africaine de je sais plus où, l'afrique au niveau de la technologie sont pas au point mais sur un plan relationnel ils nous grillent complètement pour moi, bref.
Quand un mec revient au pays après une longue absence en occident on peut lui dire qu'il est devenu trop "blanc" (un poil raciste mais peu importe) et on lui fait le cassala (pas sûr de l'orthographe), ça consiste à ce qu'un membre du groupe lui parle pendant des heures en faisant les louanges de son peuple, de sa tribu et en racontant les histoires et péripéties de ses ancêtres. L'homme est marqué au fer rouge par ça et n'oublie pas la leçon.
Cette technique pourrait tout à fait intégrer la pnl.
Le lien du podcast:
http://m.soundcloud.com/#psychologie...onfiance-marie