[KlintonEastwood]

Bien le bonsoir à tous,

Alors voilà, ça fait plus d'un an que je n'ai pas posté sur ce forum, tout en le regardant régulièrement. Je me sens un peu honteux d'avoir reçu sans donner pendant tout ce temps.
Mais bien que ce forum m'apportait beaucoup d'aide, je n'estimais pas avoir l'expérience nécessaire pour aider les autres et j'ai préféré, par peur d'être source d'un flux d'informations inutiles, regarder sans participer.

Ainsi là je me dis qu'il y a quand même un certain problème, car si j'ai toujours cette peur de m'exprimer sur internet, au milieu d'un anonymat général, comment je peux vaincre totalement cette peur, dans la vraie vie?
J'ai constamment cette putain de peur d'être jugé! Et tout ça m'amène à vouloir tout apprendre tout seul sans demander l'aide de personne, une situation plutôt impossible et surtout pas pertinente.

J'aimerais savoir ici donc si ce phénomène est arrivé ou arrive à quelqu'un et déterminer comment on pourrait y remédier.
Au-delà de la peur de poster sur ce forum, savoir si cette peur d'être jugé comme quelqu'un qui n'en sait pas assez et qui n'a pas sa place quelque part arrive souvent.

Voyez-vous, même là, j'ai cette frousse que tout cela n'arrive qu'à moi et que ce post est totalement inutile, limite je m'en veux de vouloir faire partit de cette communauté tellement j'estime que je n'ai pas grand choses à apporter.
Bon là je grossis le trait un peu, j'avoue, je pense pas être paranoïaque, mais en gros c'est la vision de ce que me dit une petite voix dans ma tête à chaque moment.

Après, je sais que tout le monde ne naît pas savant, que tout le monde doit apprendre, que je ne suis pas le plus ignorant, que tout le monde ne va pas me rejeter, etc... mais toutes ces informations n'ont pour l'instant pas passé le cap où je les ai inculqués. Peut-être que ce cap commencera avec ce post

J'espère avoir été assez clair dans tout ce baratin

Cordialement

Ps: Au passage, bonne année et merci à ce forum et ses membres qui m'ont aidé à m'améliorer un peu plus chaque jour

[Oncle Barney]

Notre 1er timide sur le forum! Faut fêter ça!

Bon je t'avoue, on n'a pas l'habitude, nous on est que des mecs avec un mental en béton, sans peur et sans reproche. On est né comme ça que veux tu

Et si tu regardes sur le forum, absolument personne n'ose parler de ses faiblesses, surtout pas de sa timidité

Je sais pas comment tu vas t'en sortir ici

EDIT: pour éviter les incompréhensions, mon message avait pour but de montrer à notre ami qu'il n'était absolument pas anormal et que bien d'autres avant lui avaient entamé cette démarche

[The-kiss-closer]

Tout d'abord salut a toi, j'étais comme toi il y a 2 ans, j'avais peur de m'exprimer, peur des moqueries que pouvais dire les gens si je parlais en publique et dire mon point de vue, peur du regard des autres mais un beau jour je me suis dis "j'en ai marre il faut que je dise ce que je pense sans avoir peur de ce que dirais les autres" et je me suis mis un bon coup de pied au c*l.

Donc j'ai commencer par dire "non" a des gens qui me demandais des services ou tout simplement quand je n'etais pas d'accord (sans passer pour le gars qui dit non a tout bien sûre).

Par la suite j'ai develloper ma repartie en sortant des blagues, en me vannant amicalement avec mes potes et en voyant des articles ads sur le story telling.

J'ai ameliorer un peu ma confiance en moi en faisant du sport afin d'avoir un esprit sain dans un corps sain, ce qui m'a permis en meme temps de me faire un passion et d'avoir un lifestyle.

Et pour finir j'ai élargi mon cercle d'amis pour avoir un social proof solide et des potes sur qui m'appuyer en cas de gros fail.
Apres tout cela j'etais capable de parler, d'exposer mon point de vue et de le defendre et ne plus me faire marcher dessus au cas ou on me vannerais.

En ésperant t'avoir aider dans ta question, redis moi si tu veux en savoir plus.
Bye, TKC

[KlintonEastwood]

Merci à vous deux!

@'Barney': Quelle douce et belle ironie dans ce message Nan sérieux, je m'en doute que ma question était un peu... bateau? Et posée et re-posée, surtout sur ce forum, mais là, je la posais aussi plus par rapport à ce forum justement, parce que depuis le temps que je le suis, j'ai jamais lu quelqu'un qui disait "j'arrive pas à m'exprimer ici même" donc c'est dans ce cas là que je voulais pas me sentir seul ^^

@The-kiss-closer: Ah je me reconnais en toi! Ce jour où on décide de se donner un coup de pied au fesses, pour enfin s'exprimer, je l'ai eu ya pas mal d'années aussi, j'ai essayé de faire pareil que toi mais ma régularité dans cet état d'esprit laissait à désirer, un rien pouvait me briser (et j'ai eu pas mal de "rien" justement )
Franchement si t'avais des conseils sur comment "l'adopter" de manière quasi-définitive (on a tous ses moments de faiblesses) cet état d'esprit que tu as aujourd'hui, je suis preneur.
En te remerciant

[The-kiss-closer]

He bien sa fais plaisir Oui il est clair qu'au debut il est dur de s'y habituer, on se force pour repondre et s'imposer mais je me remotivais rapidement avec 2 phrases "Tu veux changer TKC ? Et bien fais le toi meme personne ne le feras a ta place, tu est maitre de ta vie !" "Pour avoir la femme de tes reves sois tout d'abord l'homme de tes reves !"

Et pour avoir un bon etat d'esprit tout le temps, rien de sorcier trouve une passion et un sport qui te defoule et qui te plait (Athletisme, boxe, musculation) car tu t'investira dans ta passion et sa te plairas donc en general sa met de bonne humeur, un sport qui te plait et te fatiguera car tu lachera toute te argne, ta fleme et ton enervement dans cela et tu seras fiere de toi a la fin de ta seance d'une heure ou plus selon toi, en tout cas sors de ta CZ et bouge toi !

Et coter etat d'esprit si tu viens a retomber dans les "rien" qui te casse dit toi "Est-ce que je veux changer ? Oui bah en reagissant comme cela je vais pas aller bien loin"

En esperant t'avoir repondu en fonction de ta demande Sinon pratique tu du sport ? As-tu du contacte feminin ?

Bye, TKC.

[KlintonEastwood]

Beh j'ai une grande passion, qui rejoint mes études, c'est l'audiovisuel, et rien que dans ce domaine, je dois apprendre à m'imposer, vu que c'est hyper compétitif, donc c'est une raison de ma volonté de changer d'état d'esprit.

Oui, franchement tu m'as bien aidé en vrai! Tu vois c'est le genre de phrase qu'on lit souvent, mais qu'on me le dise directement, ça fait plus d'effet quand même

J'ai fait 5 ans de rugby et depuis que j'ai commencé mes études, vu que ça me prend trop de temps, j'ai arrêté et je dois avouer que ça me manque, j'ai toujours été habitué à faire du sport, et je ressens toute cette merde en moi à évacuer, je recherche activement un défouloir actuellement Et j'ai conscience que ça joue dans le fait que j'ai des coups de blues des fois!

Du contact féminin j'en ai pas mal aussi, j'ai une copine depuis 2 ans, et beaucoup d'amies.
En fait mon problème se concentre essentiellement aux personnes à l'extérieur de ma zone de confort, car à l'inverse, pour les gens que je connais bien, j'ai tendance à être quelqu'un qu'on écoute fréquemment.

Merci encore, tu vois, déjà, rien que d'en parler, ça me met dans une démarche positive.

Bonne soirée

[The-kiss-closer]

L'audiovisuel, je suis dans cette branche au niveau de mes études et je trouve sa super aussi
Au plaisir de t'aider ^^ Oui he bien répète la toi en permanence dans ta vie et tu sais que si tu veux quelque chose tu dois te battre pour l'avoir, donc actuellement bat toi pour changer !
La volonté est au dessus de tout

Le sport c'est vital et essentiel, tu te lâche, te fais plaisir et évacue la merde accumulé dans ton mental durant la journée.A ne jamais négligé donc reprend le le plus vite possible et si tu pense que sa te prend du temps, fais un jogging de 45min - 1h et sa fait tu te rendra compte que sa te remet sportivement actif et que sa fais du bien.

Haaa la copine sa apporte une bonne stabilité dans la vie et tu as de la compagnie donc a ne pas changer si tu sent que sa te convient.
Si tu souhaite pouvoir parler sereinement a des gens en publique fais genre 5-10 minutes de lecture à voix haute plus ou moins tout les jours et les résultats arriverons en une semaine ou deux à peu près. Après l'essentiel est d'être bien mentalement en compagnie d'inconnus sans avoir une forme de pression. Si de la pression te prend fait un petit truc qui te plait.

De-rien je suis la pour. Continue dans cet état d’esprit car c'est pas avec le contraire que tu avancera

Bye,TKC. ^^

[KlintonEastwood]

Ahah! Que de points communs! Tu fais quoi exactement?

On est d'accord sur ça, tout de façon je le sens quand il faut que je fasse du sport, je pars souvent courir sur un coup de tête! Après je fais des séances d'étirements d'une demie-heure à mon appart, ça libère au taquet les tensions, je le conseille
Mais tu vois même là il y a des fois où j'hésite à aller courir, depuis que j'habite en ville, et qu'il y a du monde dans la rue quand je cours, j'ai peur de leur regard (oui, je sais que c'est une pensée totalement stupide --'), mais bon au final j'y vais et je me dis que c'était pas la mer à boire. C'est une question de volonté, tu as raison, et j'estime que j'en ai plutôt pas mal, mais ce que je trouve reloud, c'est vraiment le fait que je me force pour un truc que j'aime plutôt que ça soit un automatisme.

C'est vrai que ma copine m'apporte beaucoup de stabilité et me fait sentir souvent confiant.
Très bonne idée la lecture à voix haute, je note, ça me rappelle le lycée quand je me forçais à lire à voix haute pour la classe

[The-kiss-closer]

Oui de trop Je fais du design, dessin bref tout ce qui touche a l'art visuel, du plurimédia quoi.
Partir sur un coup de tête c'est bien sa libère mais essai de tenir un rythme régulier si tu peux je trouve sa mieux sa donne un petit train de vie sympa et a chaque fois avoir son petit moment pour soi

La vue des autres c'est normal je l'ai aussi parfois je sais pas pourquoi sa m'arrive mais j'y vais toujours quand même

Pour que ce soit un automatisme il faut le répéter souvent donc comme dit plus haut un rythme régulier de choses à faire c'est bien (je ne parle pas que du sport) donc a force sa rentrera correctement et tu ne t'en rendra plus (ou presque) compte. Après pourquoi te force tu pour des choses que tu aime ? pose toi cette question et réfléchi y, tu y trouvera forcement une réponse.

Oui avec sa copine on se sent plus fort et plus confiant c'est vrai.
Pour la lecture oui sa va marcher, haha oui de bon souvenirs pour toi

Bye bye.

[KlintonEastwood]

Merci à toi encore TKC pour tous ces bons conseils.

Au plaisir de te relire