[CamronCalvin]

Bonjour le peuple!

Je travail au Mcdo depuis maintenant 3 mois.
Je travaille 3 jours par semaine (Lundi,Mardi et Mercredi) nous avons le droit à 2 repas gratuit par jour, le probleme c'est que 3 jours de mcdo ca doit forcement faire grossir surtout que j'ai tendance à prendre du poids assez facilement.

J'aimerais donc savoir si le mieux et que j'apporte mon repas fais maison pour le midi (haricots vert, blanc de dinde) ou plutot que je prennent des salades sans sauce ou hamburger sans sauce, pas de soda et pas de frite. Uniquement de l'eau. Mais apparament meme les salades mcdo sont bourré de sucre donc...

Besoin d'avis

[Narf]

Bah regarde la composition de tout ça et puis comme ça tu sauras ce que tu peux prendre ou pas

Si ça fait grossir c'est parce que c'est super riche ; mais si tu manges pas trop bah ça te fera pas grossir

Fixe toi comme objectif 7-800 calories max et regarde ce que tu peux prendre

[Yoh']

Salut !

J'ai un pote qui a bosser à quick , pareil il prend du poids facilement , mais il me disait qu'a force ton corps s'habitue donc tu prend pas forcément du poids d'autant que c'est assez speed comme boulot ,nan ?

D'un autre côté ça seras toujours mieux d'amener son propre repas que du Mc do tout les jours ...

[Mister G]

honnetement j'ai jamais ete aussi mince que quand je bossais mcdo. C simple tu bouges enormement. En cuisine ct dingue nous.

Ensuite bah selectionne tes produits; Fais toi des sandwich sans sauce. Avec un fromage au lieu de deux. Prend de spom potes en dessert et du coca zero. Honnetement c pas si foireux.

[Modaan]

Apart le soir quand je faisais 19h-0h je ne mangeais jamais au McDo. Le problème du McDo pour moi c'est pas la prise de poids mais le fait de bouffer que du chimique.

J'habitais à 30mn de mon McDo et même quand je faisais 12h-16h30 je rentrais chez moi et ne déjeunais qu'à 17h (vu que généralement le soir je finissais à 23h30 donc je mangeais à 0h).

Un mode de vie très déséquilibré mais vu le rythme en cuisine j'ai réussi à perdre 2kg en travaillant 4 mois au McDo.

Par contre quand j'y bouffais c'était des gros sandwichs tunés, genre le Rancher avec 8 bacons, 3 viandes reg et 4 tranches de chedar.

[Elyos]

6 Mcdos par semaine c'est pas vraiment le top pour éviter la prise de poids, en plus d'etre hyper calorique, la plupart de leurs bouffe est saturés en sucre et en sel donc oui c'est préférable d'amener ton propre repas.

[Modaan]

Le problème Elyos c'est qu'au McDo normalement t'es censé être obligé de manger tes 5 points par rush (sans doute une manière de faire des économies sur la fiche de paie vu qu'ils te déduisent la TVA des repas pris sur ton salaire, en plus de rajouter le montant des repas, 3e et des brouquilles, sur ton brut pour que tu touches moins en net).

Moi on m'engueulait pcq je ne mangeais jamais là-bas, donc amener sa propre bouffe..

[Elyos]

J'imagine que les repas s'effectuent pendant la pause légale ? Je ne connais pas exactement les contrats de travail de Mcdo mais il ne peuvent pas t'obliger à consommer leurs repas.

[Vengaboy]

Je pense que c'est plutôt "socialement", tu te fais peut-être taper dessus par le manager ^^

De manière idéale : c'est toujours mieux de bouffer sa propre bouffe. Parce qu'au moins tu maîtrises ce que tu mets dedans.

Si pas possible : les magazines de diététiques disent qu'un cheeseburger + une petite salade + une bouteille d'eau est un repas équilibré... un peu tristoune, je le reconnais.

[Reflex]

Envoyé par Vengaboy

De manière idéale : c'est toujours mieux de bouffer sa propre bouffe. Parce qu'au moins tu maîtrises ce que tu mets dedans.

Je pense que le manager s'en tape complet si ces employes aiment ou non leurs menues, c'est juste comme le dit Moldan, une histoire de les payer en "burger". J'imagine que s'il utilise pas ses repas gratuits, ils doivent compenser sur la paye.


Oui un burger voir un cheeseburger c'est pas gras. Mais le vrai, pas celui du fast food. Je parle des hamburger ouvert avec les legumes frais et le steak non precuit avec la sauce a part.

le probleme des fast food, c'est que les burgers sont surcharges de sauces, avec de mauvais lipides qui augmente le mauvais cholesterol (HDL je crois) et diminue le bon.

Meme si tu grossis pas, tu reduis ton esperance vie. Je rappelle qu'un burger macdo reste intact 12 ans sans pourrir. Vous imaginez vous un steak de 12 ans qui s'est juste un peu ratatiner sur lui ?

Il faut que manges bien chez toi, et au macdo, accordes toi les burgers classiques (ils sont assez sec).