[Urbans]

Salut à tous.

Voilà, après avoir pris conscience de ma nervosité, je n'arrive pas à rester calme, à développer une Zen Attitude, mon Ex cherche à me rendre constamment jaloux avec son nouveau prétendant, elle me lance des regards un peu provocatrice, parle de moi de ses copines et se moquent de moi quand je m'énerve... parfois ça me laisse indifférent lorsqu'elle fait tout çà. J'essaie d'assumer le fais de ma rupture avec elle en continuant à vivre ma vie, passer du temps avec mes potes, j'ai recommencer à faire du sport, flirter avec des filles.

En gros, l'oublier et avancer dans l'inner game. En ce moment j'ai du mal à faire le vide dans ma tête les souvenirs et les temps passer avec elle m'empêche de me développer convenablement. J'ai également remarquer que je n'arrête pas de la regarder, malgré j'essaie de suivre les cours.

Je veux apprendre développer un mentale positif assez fort afin de faire face à n'importe quelle mauvaise situation . Par où commencer ?

Ps: Un homme faible qui fume des clopes pour ce donne en quelque sorte du soulagement ( je sais ce n'est pas la solution ).

[Oncle Barney]

Ton principal souci semble être le fait d'avoir en permanence sous le nez ton ex...
C'est comme arrêter de fumer avec le paquet de clope dans la main

Je suppose que vous êtes dans la même classe. Tu n'arriveras pas à aller de l'avant tant que tu n'auras pas fait le deuil de ton ex. D'une manière ou d'une autre, il faudra aller la voir pour discuter de tout ça.

Oublie les astuces ou raccourcis pour régler des problèmes, ce n'est pas comme ça que ça marche dans la vie.

As tu vraiment fait le point sur ta situation personnelle? Où en es tu dans ta vie? Que t'as apporté cette relation? Qu'est ce qui a fait que vous êtes séparés? Qu'est ce que tu n'aimais pas chez elle? Et maintenant, à quoi ressemblerait la fille avec qui tu serais heureux d'être?

[don Diego de la Vega]

Je suis d'accord avec Barney sur l'idée d'identifier la racine du mal avant d'agir..

Barney, j'adore tes réponses sous formes de questions, parfois mystérieuses tel un maitre shaolin
Cela semble provoquer chez certains un très bon feedback introspectif...


@ Urbans
"Je veux apprendre développer un mentale positif assez fort afin de faire face à n'importe quelle mauvaise situation . Par où commencer ?"

--> C'est toutefois une bonne idée qui n'est pas un raccourci : avoir une vie équilibrée et bien remplie pour t'assurer une stabilité même si certains domaines viennent à vaciller.
Je te renvoie cependant moi aussi à ton propre questionnement, c'est à toi de savoir par où commencer selon ton intuition... arts, sports, hobbies....

Bon courage petit scarabée

[Narf]

Par où commencer ?

Par nous dire pourquoi vous vous êtes séparés ; pour qu'on sache pourquoi vous êtes encore accrochés

[Tibaille]

Salut, si tu t'intéresse vraiment au zen, il y a un site pour ça qui est super, ça s'appelle zen-habits (zenhabits)

Il y a des versions française du site, "habitudes zen". Je te le conseille vivement.


Voilà les 4 lignes qui résigne le mieux l'esprit du site et du zen:

"1. Start very small.
2. Do only one change at a time.
3. Be present and enjoy the activity (don’t focus on results).
4. Be grateful for every step you take."

[Urbans]

@ Barney

Le point sur ma situation: Je pense qu'il y a beaucoup de chose que je dois améliorer,développer et changer. Surtout le fais d'être needy, le mec trop gentil qui manque de confiance en lui et d'estime de lui-même, qui se plaint quand ça vas pas. Je décourage parfois lorsque les choses ne vas pas comme je le souhaite, mais je suis conscient que la vie est fait avec des hauts et des bas, c'est juste que j'ai du mal à surmonter les obstacles, ça ne vas dire que je vais me laissé abattre, je compte persévérer jusqu'à mon dernier souffle pour que ma situation s'améliore et devienne enrichissante.

Où j'en suis dans la vie ?

Honnêtement je me cherche encore, j'apprend à m'aimer, à en tirer des leçons de mes erreurs et de mes échecs. Je me sent bien en classe j'essaie d'être plus ouvert avec mes camardes de classe mais aussi avec les autres dans mon lycée. En gros je construit petit à petit mon cercle sociale en apportant de la joie et de la bon humeur surtout avec mes potes J'ai commencer une nouvelle activité sportive: Le Handball (oui j'aime la vivacité et jeux collectif ) je me remettrais à faire également du footing un excellent moyen d'évacuer tout le stress du quotidien et musculation, et plein d'autre objectif à réaliser. A part ça, je procrastine beaucoup surtout avec la gente féminine , j'ai du mal à séduire les filles qui me plaisent à cause de ma timidité, j'hésite à faire certaine chose malgré que mon intuition me dit de le faire.

Qu'est-ce que la relation ma apporté ?

De l'expérience, ça faisait longtemps d'être à nouveau en couple. Cela ma apporté également beaucoup de réflexion sur moi-même et de faire très attention à ce que je fais et je dit quand je suis en couple. J'ai remarquer qu'une fille change de comportement lorsqu'elle son en couple. Je vais trop vite dans une relation. (Prochain objectif dans une relation: prendre son temps, rendre une relation enrichissante et mystérieuse)

Qu'est-ce qui à fait qu'on soit séparés ?

Je ne sais pas exactement la cause de cette rupture, je pense qu'elle et moi nous étions pas fais pour être ensemble. Je supportais pas le fais qu'elle soit trop autoritaire, j’avais en quelque sort une deuxième mère qui chaque fois, me disait quoi faire et comment je dois agir.( mais elle était toujours attentionnée et généreuse). Elle se montrais parfois indifférente lorsque quelque chose me plaisait pas, voir blasée. On discutais trop souvent par texto, à la long, je trouvais ça enfantin. Je dois avouer que je manquais d'initiative et d'inspiration, lorsque je lui proposait qu'on déjeune ensemble tout les deux, elle était toujours mal alaise, elle m'avait dit clairement qu'elle avait besoin de temps pour qu'elle s’habitue. J'étais entrain de la perdre petit à petit, ne savant pas trop quoi faire à ce moment là, je lui ais proposé qu'on est une petite discutions pour savoir ce qui n'allais pas, refusa ma proposition et trouva toujours des prétexte pour ne pas venir. J'était son tou-tou lorsqu'elle me proposait de faire quelque chose (comme l'accompagner à chaque fois à récupérer un enfant qui n'ais même la sienne), j'était incapable de la dire "Non" à ce moment (Amoureux est-tu, naïf deviendra-tu pour certain) plus sérieusement, j'était incapable d'assumer ma virilité, voir la démontrer carrément.

Qu'est-ce que je n'aimais pas chez elle ?
Trop autoritaire pour moi, elle cherchait trop souvent à tout contrôler dans la relation et se croit au-dessus des autres.

[Narf]

Je ne sais pas exactement la cause de cette rupture, je pense qu'elle et moi nous étions pas fais pour être ensemble. Je supportais pas le fais qu'elle soit trop autoritaire, j’avais en quelque sort une deuxième mère qui chaque fois, me disait quoi faire et comment je dois agir.( mais elle était toujours attentionnée et généreuse). Elle se montrais parfois indifférente lorsque quelque chose me plaisait pas, voir blasée. On discutais trop souvent par texto, à la long, je trouvais ça enfantin. Je dois avouer que je manquais d'initiative et d'inspiration, lorsque je lui proposait qu'on déjeune ensemble tout les deux, elle était toujours mal alaise, elle m'avait dit clairement qu'elle avait besoin de temps pour qu'elle s’habitue. J'étais entrain de la perdre petit à petit, ne savant pas trop quoi faire à ce moment là, je lui ais proposé qu'on est une petite discutions pour savoir ce qui n'allais pas, refusa ma proposition et trouva toujours des prétexte pour ne pas venir. J'était son tou-tou lorsqu'elle me proposait de faire quelque chose (comme l'accompagner à chaque fois à récupérer un enfant qui n'ais même la sienne), j'était incapable de la dire "Non" à ce moment (Amoureux est-tu, naïf deviendra-tu pour certain) plus sérieusement, j'était incapable d'assumer ma virilité, voir la démontrer carrément.

Qu'est-ce que je n'aimais pas chez elle ?
Trop autoritaire pour moi, elle cherchait trop souvent à tout contrôler dans la relation et se croit au-dessus des autres.

J' pense qu'elle avait pas super confiance en elle et qu'elle te prenait de haut et tout pour faire semblant d'avoir le contrôle

Les gens réagissent différemment lorsqu'ils sont pas à l'aise

C'est plus une question de forme que de fond, et ça change rien au fait que vous vous plaisiez ; donc tu continueras à avoir envie d'elle et tout

Pour passer à autre chose faut que tu la vois plus, comme ça tu penseras moins à elle et tu pourras te concentrer sur autre chose ; même si en soit ça règlera pas le problème. Mais pour moi y a pas d'autre choix.

[Oncle Barney]

Cela ma apporté également beaucoup de réflexion sur moi-même et de faire très attention à ce que je fais et je dit quand je suis en couple.

Je te propose une autre façon de voir les choses: le problème n'est pas de faire attention à ce que tu fais, mais c'est plus ta façon de penser et d'agir qui est inadéquate au départ (en gros ta vision du couple et tes rapports avec les femmes).

Le truc qui me surprend dans ce que tu écris, c'est:

Prochain objectif dans une relation: prendre son temps, rendre une relation enrichissante et mystérieuse

Alors que juste en dessous, tu parles de ta relation avec ton ex et ce qui ressort, c'est l'influence ou plutôt la domination qu'elle avait sur toi. Moi perso, j'aurais comme principal objectif la prochaine fois de ne plus me faire traiter comme ça...

Ou alors tu considères que c'est juste elle le problème, et que toi tu ne peux rien y faire
(et je sens bien que c'est un truc comme ça).

Ce que tu dois comprendre dans une relation de couple (et par extenso la relation entre 2 personnes), c'est qu'il y a une interaction énorme entre les 2. L'action de l'une influence énormément l'autre. Et le mode de fonctionnement que vous aviez dépend autant de toi que d'elle.

Pour résumer: c'est en partie toi qui a laissé faire cette relation de domination. Et une grande partie de tes soucis avec les femmes viennent de là. Tu as souvent vu les femmes te dominer. Quand tu veux aller vers elles, tu ressens cette oppression de leur probable jugement et tu n'oses rien au final.

Tant que tu les mettras sur un piédestal, tant que tu leur laisseras le contrôle sur toi, tu continueras à subir.

Tu as maintenant une belle piste de réflexion pour ton développement personnel

[Atome]

La ZeN attitude c'est surtout prendre le contrôle de tes émotions à n'importe quel moment peu importe les obstacles, peu importe les situations...

C'est aussi ce que j’essaie d'apprendre, sauf que je ne suis pas dans ta situation.

Pour moi c'est pas tant la ZEN attitude qu'il te faut mais plus de l’indifférence à l'égard de ton ex qui visiblement veux que tu regrette le fait que se soit fini entre vous deux (peu importe qui à décider de stop)

[Urbans]

[CODE]Barney[/CODE]

le problème n'est pas de faire attention à ce que tu fais, mais c'est plus ta façon de penser et d'agir qui est inadéquate au départ (en gros ta vision du couple et tes rapports avec les femmes).

Effectivement tu dit vrai, donc si j'ai bien compris en gros je dois changer d'état d'esprit et faire le tri dans ma tête afin d'avoir une meilleur vision du couple et de mes rapports avec les femmes. Je vais voir si il y a un article qui parle de tout ça.

Pour résumer: c'est en partie toi qui a laissé faire cette relation de domination. Et une grande partie de tes soucis avec les femmes viennent de là. Tu as souvent vu les femmes te dominer. Quand tu veux aller vers elles, tu ressens cette oppression de leur probable jugement et tu n'oses rien au final.

Tant que tu les mettras sur un piédestal, tant que tu leur laisseras le contrôle sur toi, tu continueras à subir.

Je suis d'accord avec toi, c'est tellement véridique je ne trouve aucun argument par rapport à tout ce qui à été dit, je vais longuement me remettre en question sur moi-même et sur mon attitude. J'apprécie ton honnêteté car c'est un appel à un changement radical avec la gente féminine.